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जिम जाने का टाइम नहीं है? Shamita Shetty ने बताया फिट रहने का आसान तरीका
शमिता शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर एक ऐसा फिटनेस हैक शेयर किया है. ये आसान एक्सरसाइज कर के वह न केवल कैलोरी बर्न करती है बल्कि हार्ट, लंग्स और हड्डियों को भी मजबूत बनाती है. व्यस्त लोग भी इसे आसानी से अपनी रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
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प्याज काटते ही बहने लगते हैं आंसू? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सबसे आसान हैक, ये काम करने से नहीं होगी आंखों में जलन
How to Cut Onion: यहां हम आपको एक बेहद सिंपल हैक बता रहे हैं. इसे अपनाकर आप बेहद आसानी से प्याज काट पाएंगे और आपकी आंखों से एक भी आंसू नहीं गिरेगा. आइए जानते हैं कैसे-
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कुछ किसानों को जेल भेजो... दिल्ली-NCR में पराली जलाने पर सुप्रीम कोर्ट सख्त
सुप्रीम कोर्ट ने केंद्र सरकार से कहा कि आप किसानों के लिए कुछ दंडात्मक प्रावधानों के बारे में क्यों नहीं सोचते. अगर कुछ लोग जेल में हैं तो इससे सही संदेश जाएगा.
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रावण है या आयरन मैन? कोटा में 9500 किलो लोहे का दशानन, 300 किलो का सिर और रिमोट से होगा दहन
इतने विशाल पुतले को खड़ा करने के लिए 6 फीट गहरा और 25 फीट चौड़ा पक्का फाउंडेशन तैयार किया गया है. 2 क्रेन, जेसीबी और करीब 100 मजदूरों की मदद से रावण को सिर्फ 3 घंटे में खड़ा कर दिया जाएगा.
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किस विटामिन की कमी से होंठ फटते हैं?
Vitamin Deficiency and Dry Lips: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बार-बार होंठ फटने या ड्राई होने के पीछे कौन से विटामिन की कमी जिम्मेदार हो सकती है, साथ ही जानेंगे इस कमी को दूर करने के कुछ नेचुरल तरीके.
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एक्सरसाइज का नहीं है समय? शमिता शेट्टी ने बताया वीडियो में बताया घर बैठे सिंपल कार्डियो हैक
There is no time for exercise Shamita Shetty reveals in video a simple 5 minute cardio hack at home एक्सरसाइज के लिए वक्त निकालना बहुत मुश्किल होता है. वहीं कुछ लोग घंटों जिम में कार्डियो करते हैं और अपनी बॉडी को फिट बनाने की कोशिश करते हैं.
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घर से आज ही निकालकर फेंक दें ये 3 चीजें, AIIMS, Harvard के डॉक्टर ने बताया सेहत के लिए टॉक्सिक
Toxic Household Items: डॉक्टर ने तीन ऐसी चीजों के बारे में बताया है, जिन्हें घर से तुरंत हटा देना चाहिए. आइए जानते हैं क्या हैं ये तीन चीजें और किस तरह ये आपके लिए हानिकारक हो सकती हैं.
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पेशाब में जलन को तुरंत कैसे ठीक करें? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया सबसे असरदार नुस्खा
How do you treat burning urine: पेशाब में जलन की समस्या बेहद आम है. हालांकि, अच्छी बात यह है कि शुरुआती स्टेज पर कुछ आसान घरेलू नुस्खे राहत दे सकते हैं. यहां हम आपको एक ऐसा ही असरदार नुस्खा बता रहे हैं.
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झारखंड : हत्या के बाद बोरी में बंद शव कचरे के ढेर में जलाने की कोशिश, पुलिस कर रही जांच
मौके पर पहुंची पुलिस ने आग बुझाकर शव को कब्जे में लिया. प्रत्यक्षदर्शियों के अनुसार, अज्ञात लोगों ने शव को बोरी में बंद कर कचरे के ढेर में फेंक दिया और ऊपर से बोरा व अन्य कचरा डालकर उसमें आग लगा दी.
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पेट और कमर की चर्बी घटाने के लिए कुछ दिन सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पी लीजिए ये असरदार चीज
Pet Ki Charbi Kaise Ghataye: पेट का मोटापा कम करना चाहते हैं और कोई रास्ता नहीं दिख रहा कि कहां से शुरू करें, तो यहां हम एक खास चीज के बारे में बता रहे हैं जिसका सेवन और साथ में एक्सरसाइज आपको बेहतरीन रिजल्ट देगी.
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15 दिन तक रोज सुबह खाली पेट पिएं दालचीनी का पानी, होंगे ये 4 ज़बरदस्त फायदे
Khali Pet Dalchini Pani Peene Ke Fayde: सुबह खाली पेट अगर इसे आप पानी में उबालकर पीते हैं, तो इसके फायदे दोगुने भी हो सकते हैं. वजन कम करने से लेकर ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में, पेट को बेहतर रखने में और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में ये पानी बेहद फायदेमंद है. तो चलिए जानते हैं सुबह खाली पेट दालचीनी का पानी पीने के क्या फायदे हैं.
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वजन कम करने के लिए क्या खाएं? ये फूड्स बन सकते हैं आपके साथी
Which Food Is Best For Weight Loss: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जिनको अपनी डाइट में शामिल कर आप कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से राहत पा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो सुपरफूड्स.
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मच्छर भगाने का यह अनोखा तरीका मिनटों में कर देगा एक-एक मच्छर की छुट्टी, WHO ने दी मंजूरी
Mosquito Repellent Sheet: मच्छर भगाने के लिए धुआं या कॉइल के इस्तेमाल से भी ज्यादा असरदार है यह नया नुस्खा. इसका प्रभाव देखकर आप भी हो जाएंगे हैरान.
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डबल चिन कम करने के लिए क्या खाएं? किचन में मौजूद ये फूड्स कर सकते हैं मदद
Double Chin Kam Kaise Kare: आज हम आपको डबल चिन को कम करने के लिए क्या खाना चाहिए इसके बारे में बताने वाले हैं. यहां कुछ फूड्स के बारे में बताया गया है जिन्हें डाइट में शामिल कर आप अपने चेहरे को फिर से शेप में ला सकते हैं.
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मोटापा कम करने के 9 आसान तरीके, जो सच में बॉडी पर काम करते हैं, जान लें पतला होने के सीक्रेट
Weight Loss Hacks That Work: कुछ छोटे-छोटे बदलाव आपकी हेल्थ और वजन दोनों पर बड़ा असर डाल सकते हैं. इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे आसान और असरदार वजन घटाने के तरीके बताएंगे जो सच में काम करते हैं.
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