वजन कम करती हैं ये चाय
Story created by Renu Chouhan
27/09/2025
चाय हमेशा नुकसान ही नहीं करती कुछ ऐसी भी हैं जो काफी फायदेमंद होती हैं.
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आज आपको ऐसी ही 3 चाय के बारे में बता रहे हैं जो वजन कम करने में काफी सहायक होती हैं.
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1. दालचीनी चाय - ये चाय ब्लड शुगर को कंट्रोल रख, बार-बार लगने वाली भूख को कम करती है.
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कैसे बनाएं - 1 गिलास पानी को आधी उंगली बराबर दालचीनी स्टिक डालकर आधा होने कर उबालें, फिर नॉर्मल करके पी लें.
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2. पिपरमिंट चाय - ये चाय खाने को अच्छे से पचाती है और भूख को भी कंट्रोल करती है.
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कैसे बनाएं - फ्रेश पुदीना पत्ता को 1 गिलास पानी में उबालें, 10 मिनट बाद उसे छानकर शहद मिलकर पी लें.
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3. ग्रीन टी - इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो मेटाबॉलिज्म को तेज करते हैं.
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कैसे बनाएं - 1 कप गरम पानी में ग्रीन टी बैग डालें, और नॉर्मल करके पी लें.
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