Bollywood Actress Fitness
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78 की उम्र, पर एनर्जी 28 जैसी, खुद को ऐसे फिट रखती हैं राजेश खन्ना की एक्ट्रेस मुमताज, दिन भर में खाती हैं इतना खाना
मुमताज के मुताबिक, फिट रहने के लिए सबसे जरूरी चीज अनुशासन है. उनका मानना है कि ज्यादातर लोग आलस की वजह से अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते. मुमताज की दिनचर्या का सबसे खास हिस्सा उनका सख्त ईटिंग रूल और वर्कआउट प्लान है.
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शानदार में दिखी थी शाहिद कपूर की बहन, 11 साल बाद गोलू-मोलू से हुई सुपरफिट, ट्रांसफॉर्मेशन ने चौंकाया
सनाह कपूर फिल्म शानदार में शाहिद कपूर की बहन बनी थीं, जिन्हें अपने वजन के चलते कई परेशानी झेलनी पड़ती है. पर आपको बता दें सनाह ने अब खुद को सुपर फिट बना लिया है. उनका ट्रांसफॉर्मेशन देख अब आप भी उन्हें पहचान नहीं पाएंगे.
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'धुरंधर' में रहमान डकैत की बेगम उल्फत की फिटनेस का ये है राज, बोलीं- घुटने की चोट हो या प्रेग्नेंसी...
सौम्या टंडन हाल ही में आदित्य धर की हिट फिल्म धुरंधर में रहमान डकैत की पत्नी की रोल में नजर आई थीं. उन्होंने इंस्टाग्राम पर एरियल योगा, प्लैंक्स, TRX वर्कआउट, पिलेट्स और योगा करते हुए अपनी कई तस्वीरें शेयर की है.
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जिंदगी की भागदौड़ में नहीं रह पाते खुश, तो अपना लें भाग्यश्री के ये 4 नियम, कभी दुखी नहीं होगा मन
अभिनेत्री भाग्यश्री अपनी शानदार अदाकारी और सकारात्मक सोच के लिए फैंस के बीच अपनी मौजूदगी दर्ज करवाती रहती हैं. मंगलवार को उन्होंने इंस्टाग्राम के जरिए जिंदगी को खुलकर जीने की सलाह दी. साथ ही उन्होंने कुछ नियम बताए, जिसे अपनाने से मन हमेशा खुश रहता है.
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'बॉर्डर 2' की एक्ट्रेस को नहीं फिटनेस की परवाह, गर्मागर्म परांठे और अंडे की है शौकाीन, चाय और गोल गप्पे फेवरिट
बॉर्डर 2 की एक्ट्रेस सोनम ने अपनी फिटनेस का सीक्रेट शेयर किया है. चाय, गोल गप्पे और देसी खाना उनकी पसंद में शामिल है. इसके अलावा वो मौका मिलने पर आम और मिठाइयां भी जमकर खाती हैं.
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बॉर्डर 2 एक्ट्रेस सोनम बाजवा 36 की उम्र में खुद को कैसे रखती हैं फिट, जानें उनका सिंपल फिटनेस सीक्रेट
Sonam Bajwa Fitness Routine: सोनम बाजवा इन दिनों फिल्म ‘बॉर्डर 2’ को लेकर खूब चर्चा में हैं. फिल्म में उनकी एक्टिंग की तारीफ तो हो ही रही है, साथ ही उनकी फिटनेस भी लोगों का ध्यान खींच रही है.
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मनीषा कोइराला को केरल की वादियों में मिला सुकून, फोटो शेयर कर बताया क्यों पसंद है ये जगह
अभिनेत्री ने साल 2017 में फिल्म 'डियर माया' से बॉलीवुड में वापसी की थी. इसी के साथ ही उन्होंने संजय लीला भंसाली की वेब सीरीज 'हीरामंडी: द डायमंड बाजार' ओटीटी पर डेब्यू भी किया था.
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जैकी श्रॉफ, सुनील शेट्टी और महिमा चौधरी, मेंटल हेल्थ अवेयरनेस के लिए 6,000 से अधिक साइकिल चालकों ने लिया भाग
लोहे फाउंडेशन द्वारा स्पोर्ट्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया (SAI) के सहयोग से FIT इंडिया मूवमेंट के तहत आयोजित राइड टू एम्पावर – मुंबई साइक्लोथॉन 2025 आज सुबह एमएमआरडीए ग्राउंड, बांद्रा कुर्ला कॉम्प्लेक्स (BKC) में संपन्न हुआ.
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सोनम कपूर ने टाइप 1 डायबिटीज को झट से किया कंट्रोल, बताया 24 महीने में कैसे घटाया था 35 किलो
sonam kapoor beats type 1 diabetes dropped 35kg in 24 months weight loss secret revealed सोनम कपूर सिर्फ 17 साल की उम्र से टाइप-1 डायबिटीज से जूझ रही हैं और फिर भी आज वो बॉलीवुड की सबसे फिट, ग्लैमरस और हेल्दी एक्ट्रेसेस में गिनी जाती हैं.
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अदा शर्मा ने सिखाया 'कद्दू कोर वर्कआउट', बोलीं- 31 दिनों में दिखेगा बदलाव, फैंस बोले- न्यू योगा टीचर अनलॉक...
दा शर्मा ने बताया कि इस वर्कआउट से मात्र 31 दिनों में अपना जीवन बदल सकते हैं. पोस्ट में उन्होंने फैंस को कद्दू के साथ 20 रेप्स तक रोजाना इस वर्कआउट को करने की सलाह दी.
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78 की उम्र, पर एनर्जी 28 जैसी, खुद को ऐसे फिट रखती हैं राजेश खन्ना की एक्ट्रेस मुमताज, दिन भर में खाती हैं इतना खाना
मुमताज के मुताबिक, फिट रहने के लिए सबसे जरूरी चीज अनुशासन है. उनका मानना है कि ज्यादातर लोग आलस की वजह से अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते. मुमताज की दिनचर्या का सबसे खास हिस्सा उनका सख्त ईटिंग रूल और वर्कआउट प्लान है.
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शानदार में दिखी थी शाहिद कपूर की बहन, 11 साल बाद गोलू-मोलू से हुई सुपरफिट, ट्रांसफॉर्मेशन ने चौंकाया
सनाह कपूर फिल्म शानदार में शाहिद कपूर की बहन बनी थीं, जिन्हें अपने वजन के चलते कई परेशानी झेलनी पड़ती है. पर आपको बता दें सनाह ने अब खुद को सुपर फिट बना लिया है. उनका ट्रांसफॉर्मेशन देख अब आप भी उन्हें पहचान नहीं पाएंगे.
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'धुरंधर' में रहमान डकैत की बेगम उल्फत की फिटनेस का ये है राज, बोलीं- घुटने की चोट हो या प्रेग्नेंसी...
सौम्या टंडन हाल ही में आदित्य धर की हिट फिल्म धुरंधर में रहमान डकैत की पत्नी की रोल में नजर आई थीं. उन्होंने इंस्टाग्राम पर एरियल योगा, प्लैंक्स, TRX वर्कआउट, पिलेट्स और योगा करते हुए अपनी कई तस्वीरें शेयर की है.
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जिंदगी की भागदौड़ में नहीं रह पाते खुश, तो अपना लें भाग्यश्री के ये 4 नियम, कभी दुखी नहीं होगा मन
अभिनेत्री भाग्यश्री अपनी शानदार अदाकारी और सकारात्मक सोच के लिए फैंस के बीच अपनी मौजूदगी दर्ज करवाती रहती हैं. मंगलवार को उन्होंने इंस्टाग्राम के जरिए जिंदगी को खुलकर जीने की सलाह दी. साथ ही उन्होंने कुछ नियम बताए, जिसे अपनाने से मन हमेशा खुश रहता है.
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'बॉर्डर 2' की एक्ट्रेस को नहीं फिटनेस की परवाह, गर्मागर्म परांठे और अंडे की है शौकाीन, चाय और गोल गप्पे फेवरिट
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बॉर्डर 2 एक्ट्रेस सोनम बाजवा 36 की उम्र में खुद को कैसे रखती हैं फिट, जानें उनका सिंपल फिटनेस सीक्रेट
Sonam Bajwa Fitness Routine: सोनम बाजवा इन दिनों फिल्म ‘बॉर्डर 2’ को लेकर खूब चर्चा में हैं. फिल्म में उनकी एक्टिंग की तारीफ तो हो ही रही है, साथ ही उनकी फिटनेस भी लोगों का ध्यान खींच रही है.
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सोनम कपूर ने टाइप 1 डायबिटीज को झट से किया कंट्रोल, बताया 24 महीने में कैसे घटाया था 35 किलो
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अदा शर्मा ने सिखाया 'कद्दू कोर वर्कआउट', बोलीं- 31 दिनों में दिखेगा बदलाव, फैंस बोले- न्यू योगा टीचर अनलॉक...
दा शर्मा ने बताया कि इस वर्कआउट से मात्र 31 दिनों में अपना जीवन बदल सकते हैं. पोस्ट में उन्होंने फैंस को कद्दू के साथ 20 रेप्स तक रोजाना इस वर्कआउट को करने की सलाह दी.
