Blueberry

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  माँ बनने वाली मसाबा गुप्ता ने नाश्ते से पहले यह खाया हेल्दी और टेस्टी फूड, देखकर आपके मुंह में भी आ जाएगा पानी

  मसाबा गुप्ता की फूड डायरी देखकर हमेशा ही मुंह में पानी आ जाता है. इस बार भी उन्होंने अपने हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट की फोटो शेयर की है.

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  बढ़े हुए वजन से हैं परेशान तो डाइट में शामिल कर लें ये 1 फल, मोम की तरह पिघलने लगेगी जमा चर्बी

  मोटापा न सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी पर असर डालता है बल्कि आपको कई बीमारियों की चपेट में भी ला सकता है. इसलिए जरूरी है कि आप खुद को फिट और हेल्दी रखें.

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  हेल्दी हार्ट का राज है ये मीठा और नीले कलर का छोटा फल, दिल की बीमारियों से बचाने में है मददगार

  Blueberries For Heart Health: ब्लूबेरी में को हार्ट हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. नियमित रूप से ब्लूबेरी का सेवन करने से हार्ट हेल्थ को काफी बढ़ावा मिल सकता है. जानिए कैसे...

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  बुढ़ापे में भी दिखना है जवान तो आज ही हर रोज खाएं ये 3 ड्राई फ्रूट्स, चेहरे पर नही दिखेंगी झुर्रियां, स्किन रहेगी टाइट

  Anti Aging Foods: आज हम आपको यहां तीन ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताएंगे जिसको आप हर रोज खाकर बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम कर सकते हैं. ये सभी अपने एंटी-एजिंग गुण के लिए जाने जाते हैं.

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  इन 5 एंटी-एजिंग फलों को खाना कर दिया शुरू तो चेहरे पर नहीं दिखेंगी झुर्रियां, स्किन जवां बनी रहेगी आपकी 

  Anti Aging Fruits: खानपान अगर अच्छा हो तो त्वचा की सेहत भी अच्छी रहती है. त्वचा को हमेशा जवां बनाए रखने के लिए यहां बताए फलों को आप भी आसानी से बना सकते हैं खानपान का हिस्सा. 

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  Blueberry Chia Muffins: क्रिसमस पर वजन की टेंशन किए बिना आप इस स्वादिष्ट केक का उठा सकते हैं लुत्फ, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Christmas Cake Recipe: क्रिसमस पर केक खाना है और बिना वजन बढ़ाए तो आप ब्लूबेरी चिया मफिन्स केक को ट्राई कर सकते हैं. ये स्वाद और सेहत से भरपूर है.

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  स्ट्राबेरी और ब्लूबेरी समोसे को देख सदमे में पहुंची जनता, कहा- भाई ज़हर वाला बाकी रह गया है

  इस वीडियो में देखा जा सकता है कि एक शख्स के हाथ में दो फ्लेवर के समोसे हैं. एक स्ट्राबेरी वाला समोसा है और दूसरा ब्लूबेरी वाला. इस वीडियो को देखने के बाद जनता सदमे में है. लोग कमेंट कर कह रहे हैं कि भाई समोसे ने किसी का क्या बिगाड़ रखा है. लोग इसके साथ क्यों प्रयोग करते हैं.

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  50 की उम्र में भी दिखना हैं जवां तो आज से ही डाइट में शामिल कर लें ये 5 फल, हर कोई पूछेगा सीक्रेट

  Anti-Ageing Tips: स्किन में दिखने वाले एजिंग साइन्स को कम करने के लिए बेहद जरूरी है कि हम स्किन की देखभाल सही तरीके से करें. स्किन केयर के साथ ही हेल्दी फूड आइटम्स को अपनी डाइट में शामिल करें जो स्किन को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं.

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  वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 लो कैलोरी फूड्स, लंबे समय और नहीं लगेगी भूख पर कम होगा मोटापा

  Weight Loss: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें खाने पर पेट तो लंबे समय तक भरा रहता ही है, साथ ही वजन कम होने में भी मदद मिलती है. 

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  ये तो हद हो गई! मार्केट में आया अब स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी वाला समोसा, आप भी देखें VIDEO

  Delhi Food Viral Video:हाल ही में एक और फूड फ्यूजन सामने आया है, जो समोसा प्रेमियों का दिल तोड़ रहा है. वीडियो में एक फूड आउटलेट स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी समोसा परोस रहा है, जो सोशल मीडिया यूजर्स को 'फूटी आंख' नहीं भा रहा है.

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  Bad Cholesterol को कम करने में मदद करती हैं ये 3 ड्रिंक्स, शरीर से निकलने लगता है गंदा कॉलेस्ट्रोल 

  Bad Cholesterol Control: शरीर में बढ़ा हुआ कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है. खासकर इससे दिल की सेहत प्रभावित होती है. ऐसे में समय रहते कॉलेस्ट्रोल कम करने पर ध्यान देना आवश्यक है. 

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  Skin Care: इस फल को खाने से मुंहासों का हो जाएगा अंत, नहीं पनपेंगे बुढ़ापे के लक्षण, हमेशा यंग और चमकती रहेगी त्वचा

  Blueberries Benefits For Skin: ब्लूबेरी सिर्फ त्वचा के लिए ही नहीं बल्कि शरीर के लिए भी फायदेमंद होती है. इनमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद करते हैं. यहां त्वचा के लिए इस फल के लाभों के बारे में जानें.

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  जामुन ही नहीं ये पत्ते भी Diabetes कंट्रोल करने में करते हैं मदद, ये हैं उनके नाम और इस्तेमाल 

  Leaves for diabetes : अब तक आपने डायबिटीज पेशेंट को जामुन के बीज (blueberries) सेवन करते देखा होगा जबकि कुछ औषधीय पत्तों से भी मधुमेह को नियंत्रित किया जा सकता है. तो चलिए जानते हैं.

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  Blueberries Benefits: ब्लूबेरी के बारे में क्या जानते हैं आप? इसके प्रकार और टॉप हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में यहां बताया गया है

  Benefits Of Blueberries: ये छोटे फल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट पंच पैक करते हैं. लो ब्लड प्रेशर में मदद करते हैं और इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार करते हैं. ब्लूबेरी के सभी लाभों को विस्तार से जानने के लिए यहां पढ़ें.

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  दिमाग को बनाना चाहते हैं तंदरूस्त तो रोजाना पिएं सिर्फ 30 एमएल ब्लूबेरी का जूस

  रोजाना ब्लूबेरी का 30 एमएल जूस पीने से के दिमागी ताकत में इजाफा हो सकता है. खास तौर से बड़ी उम्र के लोगों के लिए यह लाभकारी है. यह जानकारी एक हालिया अध्ययन में सामने आई है.