Best Seeds For Digestion

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  रोज सुबह खाली पेट पिएं इस चीज का पानी, शरीर में दिखेंगे ये 7 हैरान करने वाले बदलाव

  Methi Water Benefits | Methi Pani Ke Fayde: अगर रोज सुबह खाली पेट मेथी के बीजों का पानी पिया जाय तो जितना आप सोच सकते हैं उससे भी कहीं ज्यादा मिल सकता है. आइए जानते हैं इस पानी को डेली पीने से क्या होता है.

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  अलसी के बीजों का पेट से क्या कनेक्शन है? जानकर रह जाएंगे हैरान

  Can Flaxseed Heal The Gut: अगर आप अपनी डाइट में प्राकृतिक और पोषण से भरपूर चीज को शामिल करते हैं तो पेट की समस्याओं से राहत पा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं क्या है वो जादुई चीज?

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  सौंफ के बीजों को इस तरीके से इस्तेमाल कर बढ़ाएं पाचन शक्ति, पेट के इन रोगों से भी मिलेगी मुक्ति

  Fennel Seeds Benefits: सौंफ के बीज खुशबूदार ही नहीं होते हैं बल्कि कई औषधीय गुणों का भी खजाना हैं. अगर आप इनको खाने का सही तरीका जानते हैं तो यह पेट के कई रोगों से मुक्ति दिला सकते हैं.

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  चिया सीड्स को पानी में भिगोकर खाना ज्यादा फायदेमंद है या दही में मिलाकर? यहां जानें

  Chia Seeds Soaked in Water vs Yogurt: लोगों के बीच चिया बीज खाने के दोनों ही तरीके पॉपुलर हैं, लेकिन इनका असर शरीर पर अलग-अलग हो सकता है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि कौन सा तरीका आपके लिए ज्यादा फायदेमंद है.

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  प्रोसेस्ड कुकिंग ऑयल को हटाकर आ गया नट्स और सीड्स पर स्विच करने का टाइम, जानें 5 कारण

  Healthy Cooking Oil Alternatives: अब वक्त आ गया है कि हम अपने किचन और डाइट में बदलाव करें. प्रोसेस्ड कुकिंग ऑयल की जगह नट्स और सीड्स को अपनाकर हम न सिर्फ़ स्वाद, बल्कि सेहत का भी ध्यान रख सकते हैं.

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  लंच के बाद अगर चबाएंगे ये 5 बीज, कुर्सी पर बैठे-बैठे ही पच जाएगा खाना | Best Seeds For Digestion

  Healthy Gut Tips: लंच के बाद अगर वॉक संभव न हो, तो इन बीजों को चबाना सबसे आसान और असरदार उपाय है. ये न केवल गैस और अपच से राहत देते हैं, बल्कि पेट को हल्का और दिमाग को तरोताज़ा रखते हैं.

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  आपके पेट के लिए कौन से मसाले अच्छे हैं? डॉक्टर से जानिए किन 10 Spices से गट हेल्थ अच्छी रहती है

  Best Spices For Gut Health: ऐसे कई मसाले हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. डॉक्टर भी इन मसालों के सेवन की सलाह देते हैं और आयुर्वेद में भी इन्हें सेहत के लिए अच्छा माना जाता है.

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  पेट को झटपट साफ कर सकते हैं ये 3 बीज, पेट के डॉक्टर ने बताया सेवन करने का तरीका

  Seeds For Gut Cleansing: बीजों में फाइबर, हेल्दी फैट और कई अन्य जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो पाचन और आंत्र के कार्यों को बढ़ावा देते हैं. आप इन्हें कई तरीकों से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  चिया सीड्स या तुलसी बीज – जानिए आपके पेट के लिए कौन सा बीज ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है

  Chia Or Basil Seeds Better For Constipation : सुबह-सुबह पेट साफ न हो तो दिनभर बेकार जाता है. अगर आप भी कॉन्स्टिपेशन की समस्या से परेशान हैं और इससे राहत पाने के लिए कोई देसी नुस्खा ढूंड रहे हैं तो ये आर्टिकल आपके काम का है.

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  सुबह खाली पेट जामुन के बीजों के पाउडर का सेवन करने के गजब फायदे, क्या आप जानते हैं?

  Jamun Seed Powder Benefits: सुबह खाली पेट जामुन के बीजों का पाउडर खाने से कई बीमारियों से बचाव होता है और शरीर को कई लाभ मिलते हैं. यहां जानिए सुबह खाली पेट जामुन के बीज के पाउडर का सेवन करने के कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में.

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  गर्मियों में आपको सब्जा सीड्स क्यों जरूर खाने चाहिए? जानिए 5 बड़े कारण और सेवन करने का बेस्ट तरीका

  Sabja Seeds Benefits: अगर आप अभी तक सब्जा सीड्स को अपने डेली डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो गर्मियों में इसे जरूर ट्राय करें. आइए जानते हैं सब्जा सीड्स खाने के 5 बड़े फायदे और सही तरीका.

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  पेट के सभी रोगों से राहत दिलाने में मददगार है सौंफ, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए इसके गजब फायदे, जानिए

  Fennel Seeds Benefits: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने बताया कि हम अपनी इम्यूनिटी को मजबूत कैसे बना सकते हैं और गर्मियों में सौंफ के दाने सेहत को कैसे राहत दे सकते हैं.

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  गैस, अपच और पेट की जलन के लिए रामबाण आयुर्वेदिक औषधि है सौंफ, पेट की समस्याओं का अचूक उपाय

  Ayurvedic Upay For Stomach Problems: सौंफ का इस्तेमाल घरों में मसाले के तौर पर किया जाता है. लेकिन, रात को खाना-खाने के बाद मुंह का स्वाद बदलने और ताजगी महसूस करने के लिए काफी लोग सौंफ के दाने का प्रयोग करते हैं.

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  वजन कम करने के लिए कद्दू के बीज के साथ ये 5 स्नैक्स हैं बहुत फायदेमंद, जानिए कब और कितना खाएं

  Pumpkin Seeds For Weight Loss: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो कद्दू के बीज को सही स्नैक्स के साथ मिलाकर खाएं. ये भूख को कंट्रोल करने, मेटाबॉलिज्म बढ़ाने और एनर्जी देने में मदद करते हैं. सही मात्रा और सही समय पर इनका सेवन करने से आपको बेहतर रिजल्ट मिल सकते हैं.

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  तरबूज के बीजों को फेंकें नहीं, इस तरह से करें इस्तेमाल, मिलेगी कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत

  Watermelon Seeds Benefits In Hindi: तरबूज के बीजों को सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह पाचन सुधारने, दिल की सेहत बढ़ाने और वेट कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. इस लेख में जानिए तरबूज के बीजों के फायदे और इन्हें उपयोग करने के बेहतरीन तरीके.