Benefits Of Moong Dal

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  हरी मूंग को क्या आज ही भिगोकर खाना शुरू कर दें? जानिए गजब के चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ

  Soak Green Moong Benefits: अगर आप इसे भिगोकर खाते हैं, तो इसके स्वास्थ्य लाभ दोगुने हो जाते हैं. तो आइए जानते हैं हरी मूंग को भिगोकर खाने से मिलने वाले गजब के फायदे.

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  ये 4 लोग सुबह खाली पेट खालें ये पीली चीज, मिलेंगे हैरान करने वाले फायदे

  Moong Dal Benefits: दाल कोई भी हो वो सेहत के लिए फायदेमंद ही होती है. प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर दालों का सेवन करने की सलाह डॉक्टर्स भी देते हैं. बता दें कि सुबह खाली पेट भीगी हुई मूंग दाल का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकते हैं आइए जानते हैं.

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  शरीर में कमजोरी और चेहरे पर हैं झुर्रियां तो रोज 1 मुट्ठी खाली पेट खाएं अंकुरित मूंग

  Moong dal ke fayade : इसमें कॉपर, फोलेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन, विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन बी -6, नियासिन, थायमिन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं.

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  पेट पर जमा है मोटी चर्बी तो खाने में शामिल करें ये छिलके वाली दाल, कम हो जाएगा वेट, बस लेने का तरीका होना चाहिए इस तरह

  अगर आप छिलके वाली मूंग की दाल को बीमारों की दाल कहकर नहीं खाते तो आप अपनी सेहत के साथ धोखा कर रहे हैं.

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  इस हरी दाल को भिगोकर खाने से मिलते हैं 8 गजब फायदे, प्रोटीन हो या फाइबर हर पोषक तत्व से भरपूर

  Moong Dal Sprouts Benefits: यहां हम मूंग स्प्राउट खाने के कुछ कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं जिनके बारे में आपको जरूर जाना चाहिए.

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  बारिश के मौसम में गैस और एसिडिटी को दूर रखेगा डाइटीशियन का बताया यह नुस्खा, पीना होगा इस दाल का पानी

  खानपान का सही तरह से ध्यान रखा जाए तो पेट की सेहत भी अच्छी रहती है. अगर आप भी उन लोगों में से हैं जिन्हें अक्सर ही पेट में गैस, ब्लोटिंग या फिर एसिडिटी की दिक्कत हो जाती है तो डाइटीशियन का बताया यह नुस्खा आपके बेहद काम आ सकता है. 

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  इन 2 चीजों को अंकुरित करके खाने से मिलते हैं गजब फायदे, ताकत बढ़ाने में मददगार, हेल्दी डाइट में करें शामिल

  Sprouts Benefits: अंकुरित अनाज का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह एक प्राकृतिक तरीका है जिसमें अनाजों को पानी में भिगोकर उनके बीजों को अंकुरित किया जाता है. यह प्रक्रिया अनाजों के पोषक तत्वों को उनमें बढ़ावा देती है.

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  इस दाल को बस एक मुट्ठी रोज खा लेंगे तो वजन होगा कम, इम्यूनिटी होगी बूस्ट और भी हैं कई फायदे

  Sprouts benefits : अंकुरित मूंग जिसे आप रोज एक मुट्ठी खा लेते हैं, तो दिनभर एनेर्जेटिक रहेंगे साथ ही कई हेल्थ इश्यूज से भी दूर रहेंगे.

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  फेस पर चाहिए नेचुरल ग्लो तो हफ्ते में 2 बार लगा लीजिए इस दाल का फेस पैक, 15 दिनों में मिलेदी बेदाग निखरी त्वचा

  Skin Care: कई बार हम लोग अलग-अलग तरह के स्किन केयर प्रोडक्टस भी यूज करते हैं जिससे बेहतर रिजल्ट मिल सकें. लेकिन क्या आपने कभी उनमें इस्तेमाल किए जाने वाले इंग्रेडिएंट की लिस्ट चेक की है?

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  रात को भिगो दें हरी मूंग सुबह एक कटोरी खाएं, मिलेंगे ये गजब के फायदे, स्टेप बाई स्टेप कर लीजिए नोट

  Green Moong Benefits: मूंग दाल सबसे पॉपुलर वेजिटेरियन सुपरफूड्स में से एक है. ये हाई क्वालिटी वाले प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर है. यहां हम आपको हरी मूंग को खाने के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं.

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  स्प्राउट्स खाने से आंख की रोशनी से लेकर बाल का झड़ना जाता है रुक, और भी हैं कई फायदे जानें यहां

  Health tips : आप में से कई लोगों ने घरों में गले अनाज को अंकुरित होते तो देखा ही होगा, जो हेल्थ के लिए काफी कारगर साबित होते हैं, जिनमें कुछ दालें, सोयाबीन, राजमा, ब्राउन चावल, क्विनोआ और जई शामिल हैं.

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  हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ, वजन कम करने में भी बेहतर है ये दाल, जानें 5 जबरदस्त लाभ

  टेस्ट और हेल्थ दोनों ही दृष्टिकोण से अव्वल साबुत मूंग में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. यह स्वास्थ्य को बेहतर करने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों को भी कम करता है. आइए जानते है साबुत मूंग के फायदों के बारे में ...

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  Moong Dal Sprouts: खाली पेट नाश्ते में मूंग दाल स्प्राउट्स खाने के 5 कमाल के फायदे, चौथा और पांचवां तो हैरान करने वाला है

  Moong Dal Sprouts Benefits: हमारी डाइट के लिए इसे सुपर हेल्दी बनाने के लिए लिए इसमें अन्य चीजें भी मिलाई जा सकती हैं. ये सुपर हेल्दी मूंग दाल स्प्राउट्स काफी सस्ते हैं और बाजार में आसानी से उपलब्ध हैं. यहां जानिए मूंग दाल स्प्राउट्स के जबरदस्त फायदे.

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  क्या आप जानते हैं Moong Dal के डायजेशन फैक्ट्स? जानें पेट के लिए मूंग दाल के 6 गजब फायदे

  Facts About Moong Dal: अच्छी डाइट मैनेजमेंट के लिए मूंग दाल के पाचन स्वास्थ्य लाभों के बारे में जागरूक होना जरूरी है. यहां मूंग दाल के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है.

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  Green Moong Benefits: हरी मूंग को अंकुरित करके क्यों खाना चाहिए? पोस्ट वर्कआउट मील में शामिल करें और पाएं गजब फायदे

  Post Workout Meal: हरी मूंग बीन्स प्रोटीन, फाइबर और कई सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर होती है. पोस्ट वर्कआउट मील के रूप में सेवन करने पर इसके कई फायदे होते हैं.