Bad Food For Heart
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अगर सर्दियों के मौसम ने आपका भी कॉलेस्ट्रोल बढ़ा दिया है, तो ये 5 चीजें खाकर High Cholesterol कम कर सकते हैं आप
- Monday February 12, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
High Cholesterol Reducing Foods: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो बुरे कॉलेस्ट्रोल को कम करने में कमाल का असर दिखाती हैं. इन फूड्स को खानपान का हिस्सा बनाना भी आसान है.
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नसों में जमा हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को जल्द घटाने के लिए फेमस न्यूट्रिशनिष्ट के बताए इन टिप्स को अपनाएं
- Thursday September 28, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
High Cholesterol Level: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के अनुसार, रेगुलर व्यायाम करने और धूम्रपान छोड़ने से आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है.
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डाइट में शामिल कर लीजिए ये 10 चीजें, गुड कोलेस्ट्रॉल में बदलने लगेगा गंदा कोलेस्ट्रॉल, 15 दिनों में दिखने लगेगा असर
- Friday August 18, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
High Cholesterol Diet: अपनी डाइट में इन सुपरफूड्स को शामिल करने और बैलेंस डाइट बनाए रखने से आपको अपने कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद मिल सकती मिलेगी है. यहां आपके लिए गाइड है जो हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद कर सकता है.
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खून में बढ़ गया है हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल तो आज से ही करना शुरू कीजिए ये 3 काम, तुरंत हो जाएगा कंट्रोल
- Thursday September 28, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
High Cholesterol Level: आपके खून में हाई कोलेस्ट्रॉल होने से हार्ट डिजीज और स्ट्रोक जैसे कई स्वास्थ्य संबंधी खतरे आते हैं. समय के साथ ब्लड वेसल्स में कोलेस्ट्रॉल बन सकता है, जो ब्लड फ्लो रुकावटें पैदा कर सकता है.
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Managing High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करेंगे ये शानदार फूड कॉम्बिनेशन, जल्द कंट्रोल में आएगा हाई कोलेस्ट्रॉल
- Friday May 26, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
Managing High Cholesterol: आप अपनी डाइट में ऐसे फूड कॉम्बिनेशन (Food Combinations) शामिल करें तो आपके बैड कोलेस्ट्रॉल (bad cholesterol) का स्तर मैनेज करके शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा सके. इससे आपका शरीर भी सेहतमंद रहेगा और आपका दिल भी सलामत रहेगा.
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दिल की सेहत अच्छी रखने के लिए जानिए नाश्ते में क्या खाएं और क्या नहीं, Healthy Heart के लिए खानपान हो ऐसा
- Tuesday May 16, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Heart Health: स्वस्थ रहने के लिए दिल की सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. आप भी चाहते हैं कि कॉलेस्ट्रोल जैसी दिक्कतें दूर रहें और दिल स्वस्थ रहे तो जानिए कैसा होना चाहिए आपका नाश्ता.
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Gut Health: हमारी आंतों को बुरी तरह डिस्टर्ब करते हैं ये 6 फूड्स, अनजाने में भी न करें इनका सेवन
- Thursday May 18, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Bad Foods For Gut: गट हेल्थ और बाउल मूवमेंट को बेहतर बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी चीज हैं हमारी डाइट. कुछ ऐसे फूड्स हैं जो हेल्दी गट बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचा सकते हैं. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया गया है.
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गर्मियों में ये फूड्स ला सकते हैं हार्ट अटैक, इन 5 फूड्स से है आपके दिल को खतरा, जानें उनके नाम और हो जाएं सर्तक
- Friday April 21, 2023
- Written by: पूनम मिश्रा |
कई अध्ययनों में इस बात का दावा किया गया है कि गर्मी के मौसम में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. यह खतरा तापमान और कुछ फूड्स से हो सकता है, तो आइये जानते उन 5 फूड्स के बारे में जो आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
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Heart Health: युवाओं में तेजी से बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, दिल को दुरुस्त रखनें के लिए आज ही छोड़ दें ये 5 गंदी आदतें...
- Tuesday February 28, 2023
- Written by: अनिता शर्मा |
Heart Health: अपने आहार से ट्रांस वसा को खत्म करें. ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं और घुलनशील फाइबर बढ़ाएं. ओमेगा-3 फैटी एसिड A2 गाय के घी, सामन मछली, अखरोट और अलसी जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है.
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बाजरे की रोटी रोज खाना करें शुरू, यह 6 बीमारियां रहेंगी आपसे हमेशा दूर, बस बनानी होंगी ऐसे
- Saturday January 7, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी, Edited by: अनु चौहान |
Winter health care : सर्दियों के मौसम में आपने लोगों को बाजरे की रोटी (bajra khane ke fayde) और सरसों का साग का स्वाद लेते हुए जरूर देखा होगा. यह पंजाब का प्रसिद्ध व्यंजन है. तो आपको बता दें कि बाजरे की रोटी सेहत के लिए बहुत अच्छी मानी जाती है. इसके खाने से आप 6 तरह की सेहत संबंधी परेशानियों से बचे रहेंगे.
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High Cholesterol को कम करने के लिए तेज पत्ते का सेवन होता है फायदेमंद, ऐसे करें खानपान में शामिल
- Saturday December 24, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर |
Bay Leaf For Cholesterol: शरीर को कई रोगों का घर बना देता है बुरा कॉलेस्ट्रोल. यहां जानिए तेज पत्ते को कॉलेस्ट्रोल कम करने के लिए कैसे खाया जाए.
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High Cholesterol: शरीर के गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने में कारगर साबित होते हैं ये 5 फूड्स, जानें यहां
- Tuesday October 18, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर |
Bad Cholesterol Diet: खाने की इन चीजों को डाइट में शामिल करने से कम हो सकता है शरीर का बढ़ा हुआ कॉलेस्ट्रोल. जानिए इनके नाम.
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शरीर देने लगे ऐसे संकेत तो समझ जाइए धमनियों में जमा हो गया है बैड कोलेस्ट्रॉल, यहां जानिए लक्षण
- Thursday September 15, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi |
Cholesterol symptoms : खराब कोलेस्ट्रॉल जब आपके शरीर में जमा होना शुरू हो जाते हैं, तो शरीर संकेत देने लगता है जिससे आपको सतर्क हो जाने की जरूरत होती है.
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Cholesterol Diet Plan: शरीर के अति कोलेस्ट्रॉल को घटाने के लिए 6 पॉपुलर डाइट प्लान, मोम की तरह पिघल जाएगा Cholesterol
- Friday September 2, 2022
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Cholesterol Diet: यहां ऐसे बेस्ट डाइट प्लान की लिस्ट है जिन्हें फॉलो कर आप हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को घटा सकते हैं. इससे नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल पिघल सकता है और ब्लड सर्कुलेशन (Blood Circulation) बेहतर होता है.
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Cholesterol को कम करने में बेहद असरदार है इस खास चीज का तेल, जान लीजिए कैसे किया जाता है इस्तेमाल
- Monday July 25, 2022
- Written by: Seema Thakur |
Cholesterol Lowering Oil: कॉलेस्ट्रोल के हाई लेवल को शरीर से घटाने में इस एक तेल का दमदार असर देखने को मिलता है. नाम जानकर आपके लिए भी यकीन करना मुश्किल हो जाएगा.
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अगर सर्दियों के मौसम ने आपका भी कॉलेस्ट्रोल बढ़ा दिया है, तो ये 5 चीजें खाकर High Cholesterol कम कर सकते हैं आप
- Monday February 12, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
High Cholesterol Reducing Foods: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो बुरे कॉलेस्ट्रोल को कम करने में कमाल का असर दिखाती हैं. इन फूड्स को खानपान का हिस्सा बनाना भी आसान है.
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नसों में जमा हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को जल्द घटाने के लिए फेमस न्यूट्रिशनिष्ट के बताए इन टिप्स को अपनाएं
- Thursday September 28, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
High Cholesterol Level: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के अनुसार, रेगुलर व्यायाम करने और धूम्रपान छोड़ने से आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है.
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डाइट में शामिल कर लीजिए ये 10 चीजें, गुड कोलेस्ट्रॉल में बदलने लगेगा गंदा कोलेस्ट्रॉल, 15 दिनों में दिखने लगेगा असर
- Friday August 18, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
High Cholesterol Diet: अपनी डाइट में इन सुपरफूड्स को शामिल करने और बैलेंस डाइट बनाए रखने से आपको अपने कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद मिल सकती मिलेगी है. यहां आपके लिए गाइड है जो हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद कर सकता है.
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खून में बढ़ गया है हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल तो आज से ही करना शुरू कीजिए ये 3 काम, तुरंत हो जाएगा कंट्रोल
- Thursday September 28, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
High Cholesterol Level: आपके खून में हाई कोलेस्ट्रॉल होने से हार्ट डिजीज और स्ट्रोक जैसे कई स्वास्थ्य संबंधी खतरे आते हैं. समय के साथ ब्लड वेसल्स में कोलेस्ट्रॉल बन सकता है, जो ब्लड फ्लो रुकावटें पैदा कर सकता है.
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Managing High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करेंगे ये शानदार फूड कॉम्बिनेशन, जल्द कंट्रोल में आएगा हाई कोलेस्ट्रॉल
- Friday May 26, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
Managing High Cholesterol: आप अपनी डाइट में ऐसे फूड कॉम्बिनेशन (Food Combinations) शामिल करें तो आपके बैड कोलेस्ट्रॉल (bad cholesterol) का स्तर मैनेज करके शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा सके. इससे आपका शरीर भी सेहतमंद रहेगा और आपका दिल भी सलामत रहेगा.
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दिल की सेहत अच्छी रखने के लिए जानिए नाश्ते में क्या खाएं और क्या नहीं, Healthy Heart के लिए खानपान हो ऐसा
- Tuesday May 16, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Heart Health: स्वस्थ रहने के लिए दिल की सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. आप भी चाहते हैं कि कॉलेस्ट्रोल जैसी दिक्कतें दूर रहें और दिल स्वस्थ रहे तो जानिए कैसा होना चाहिए आपका नाश्ता.
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Gut Health: हमारी आंतों को बुरी तरह डिस्टर्ब करते हैं ये 6 फूड्स, अनजाने में भी न करें इनका सेवन
- Thursday May 18, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Bad Foods For Gut: गट हेल्थ और बाउल मूवमेंट को बेहतर बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी चीज हैं हमारी डाइट. कुछ ऐसे फूड्स हैं जो हेल्दी गट बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचा सकते हैं. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया गया है.
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गर्मियों में ये फूड्स ला सकते हैं हार्ट अटैक, इन 5 फूड्स से है आपके दिल को खतरा, जानें उनके नाम और हो जाएं सर्तक
- Friday April 21, 2023
- Written by: पूनम मिश्रा |
कई अध्ययनों में इस बात का दावा किया गया है कि गर्मी के मौसम में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. यह खतरा तापमान और कुछ फूड्स से हो सकता है, तो आइये जानते उन 5 फूड्स के बारे में जो आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
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Heart Health: युवाओं में तेजी से बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, दिल को दुरुस्त रखनें के लिए आज ही छोड़ दें ये 5 गंदी आदतें...
- Tuesday February 28, 2023
- Written by: अनिता शर्मा |
Heart Health: अपने आहार से ट्रांस वसा को खत्म करें. ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं और घुलनशील फाइबर बढ़ाएं. ओमेगा-3 फैटी एसिड A2 गाय के घी, सामन मछली, अखरोट और अलसी जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है.
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बाजरे की रोटी रोज खाना करें शुरू, यह 6 बीमारियां रहेंगी आपसे हमेशा दूर, बस बनानी होंगी ऐसे
- Saturday January 7, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी, Edited by: अनु चौहान |
Winter health care : सर्दियों के मौसम में आपने लोगों को बाजरे की रोटी (bajra khane ke fayde) और सरसों का साग का स्वाद लेते हुए जरूर देखा होगा. यह पंजाब का प्रसिद्ध व्यंजन है. तो आपको बता दें कि बाजरे की रोटी सेहत के लिए बहुत अच्छी मानी जाती है. इसके खाने से आप 6 तरह की सेहत संबंधी परेशानियों से बचे रहेंगे.
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High Cholesterol को कम करने के लिए तेज पत्ते का सेवन होता है फायदेमंद, ऐसे करें खानपान में शामिल
- Saturday December 24, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर |
Bay Leaf For Cholesterol: शरीर को कई रोगों का घर बना देता है बुरा कॉलेस्ट्रोल. यहां जानिए तेज पत्ते को कॉलेस्ट्रोल कम करने के लिए कैसे खाया जाए.
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High Cholesterol: शरीर के गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने में कारगर साबित होते हैं ये 5 फूड्स, जानें यहां
- Tuesday October 18, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर |
Bad Cholesterol Diet: खाने की इन चीजों को डाइट में शामिल करने से कम हो सकता है शरीर का बढ़ा हुआ कॉलेस्ट्रोल. जानिए इनके नाम.
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शरीर देने लगे ऐसे संकेत तो समझ जाइए धमनियों में जमा हो गया है बैड कोलेस्ट्रॉल, यहां जानिए लक्षण
- Thursday September 15, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi |
Cholesterol symptoms : खराब कोलेस्ट्रॉल जब आपके शरीर में जमा होना शुरू हो जाते हैं, तो शरीर संकेत देने लगता है जिससे आपको सतर्क हो जाने की जरूरत होती है.
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Cholesterol Diet Plan: शरीर के अति कोलेस्ट्रॉल को घटाने के लिए 6 पॉपुलर डाइट प्लान, मोम की तरह पिघल जाएगा Cholesterol
- Friday September 2, 2022
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Cholesterol Diet: यहां ऐसे बेस्ट डाइट प्लान की लिस्ट है जिन्हें फॉलो कर आप हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को घटा सकते हैं. इससे नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल पिघल सकता है और ब्लड सर्कुलेशन (Blood Circulation) बेहतर होता है.
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Cholesterol को कम करने में बेहद असरदार है इस खास चीज का तेल, जान लीजिए कैसे किया जाता है इस्तेमाल
- Monday July 25, 2022
- Written by: Seema Thakur |
Cholesterol Lowering Oil: कॉलेस्ट्रोल के हाई लेवल को शरीर से घटाने में इस एक तेल का दमदार असर देखने को मिलता है. नाम जानकर आपके लिए भी यकीन करना मुश्किल हो जाएगा.
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