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दिनभर कंप्यूटर के सामने बैठे रहने से हो रही कमर दर्द और पीठ की दिक्कत, तो इस योगासन को कर पाएं राहत
Yoga For Back Pain: योग के कई आसनों में से टाइगर पोज एक ऐसा आसन है, जिसे न केवल शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए जाना जाता है, बल्कि यह मानसिक शांति और स्ट्रेस फ्री रहने में भी मदद करता है.
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बाहुबली से कम नहीं हिमाचली...200 किलो वजनी बीमार गाय को पीठ में उठाकर अस्पताल ले गए 2 भाई
सिरमौर के दया राम और लाल सिंह ने बारिश और खतरनाक पहाड़ी रास्तों के बावजूद बीमार गाय को पीठ पर बांधकर 3 किलोमीटर दूर अस्पताल पहुंचाया और उसकी जान बचाई. यह कहानी साहस और इंसानियत की अद्भुत मिसाल है.
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500 रु से की शुरुआत, अजय देवगन की फिल्म में बना नाई, आज टीवी, फिल्मों और वेब सीरीज में धूम मचा रहा है यह बच्चा
48 साल के इस कमाल के कॉमेडियन ने शाहरुख खान और सलमान खान की एक्टिंग करने में भी महारत हासिल की हुई है. छोटे पर्दे से लेकर बड़े पर्दे तक सुनील ने शानदार काम किया है.
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Raksha Bandhan Mehndi Design: हाथों पर रचानी है सिंपल लेकिन खूबसूरत मेहंदी, तो यहां से देख लीजिए लेटेस्ट मेहंदी डिजाइंस
Raksha Bandhan Mehendi Design: रक्षाबंधन के मौके पर हाथों पर मेहंदी लगाना बहनों को खूब अच्छा लगता है. ऐसे में यहां से लीजिए मेहंदी के लेटेस्ट और खूबसूरत डिजाइंस का आइडिया.
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कंधा उतर जाने के क्या हैं लक्षण, आयुर्वेदाचार्य ने बताया इलाज, घर में ही हो जाएगा उपचार
Dislocated Shoulder Symptoms: कंधा उतर जाने पर कैसे पता चलता है और अगर कंधा खिसक गया है तो उसे कैसे ठीक कर सकते हैं, बता रहे हैं आयुर्वेदाचार्य डॉ. प्रताप चौहान.
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Nityanandam Shree ने बताया बिना मेहंदी और डाई सफेद बालों को काला करने का तरीका, बढ़ जाएगी बालों की शाइन
Nityanandam Shree Remedy for white hair: नित्यानंदम श्री ने ऐसा प्राकृतिक तरीका बताया है, जिससे बिना मेहंदी या डाई के बाल काले और मजबूत हो सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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स्लिप डिस्क की समस्या में राहत दिला सकते हैं ये 5 योगासन, मन को शांत करने में फायदेमंद
Yoga For Slip Disc Relief: कुछ खास योगासन स्लिप डिस्क की स्थिति में रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने, लचीलापन बढ़ाने और मसल्स को राहत देने में कारगर साबित होते हैं. कुछ प्रमुख योगासनों का अभ्यास इस समस्या में लाभकारी माना गया है.
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सफेद बालों को छुपाने के लिए कलर लगाने की बजाय इस किचन के मसाले को लगाएं, रामबाण सस्ता इलाज
Home Remedies For White Hair: सफेद बालों को नेचुरल तरीके से काला करने के घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां बताए गए घरेलू नुस्खों को आजमाएं और बालों को जड़ से काला करने में मदद पाएं.
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पति को मजाक में भी पत्नी से नहीं कहनी चाहिए यह बात, खत्म हो सकता है उसका कोंफिडेंस
Relationshop Advice: पति-पत्नी का रिश्ता अक्सर ही छोटी-मोटी खटपट से खराब होने लगता है. खासकर पति की कही बातें पत्नी को दुख पहुंचाती हैं. ऐसे में पति क्या बोल रहा है और क्या नहीं इसका उसे खास ध्यान रखना चाहिए.
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छोटे पर्दे पर 27 साल छोटी लड़की से इश्क लड़ा रहे शरद केलकर, एज गैप पर बोले- मुझे फर्क नहीं पड़ता...
शो में एज गैप को लेकर शरद केलकर बोले, मुझे फर्क नहीं पड़ता, मैं बतौर एक्टर बस एक रोल निभा रहा हूं, अगर ऐसा रियल लाइफ में भी होता है, तो भी मुझे कोई फर्क नहीं पड़ने वाला था.
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लंबे समय तक बैठने वाली जॉब है, तो रोज करें उत्तानासन, शरीर को मजबूत और दिमाग को तरोताजा करेगा ये योग
Uttanasana Benefits: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के मुताबिक, उत्तानासन योग का एक ऐसा आसन है जो शरीर के कई हिस्सों को स्ट्रेच करता है. जो लोग लंबे समय तक बैठे रहते हैं या कंप्यूटर पर काम करते हैं, उनके लिए यह आसन बहुत फायदेमंद साबित होता है.
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अर्ध हलासन से दूर होती हैं पेट, पीठ, पैर और मानसिक परेशानियां, जानिए क्यों रोज करना चाहिए ये योग आसन
Ardha Halasana Benefits: शरीर को पूरी तरह उल्टा नहीं करना पड़ता, जिससे यह शुरुआती लोगों के लिए भी आसान है. इस आसन में पीठ के बल लेटकर पैरों को 90 डिग्री तक ऊपर उठाया जाता है, जिससे पेट और निचले शरीर पर हल्का दबाव पड़ता है.
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चिड़ियाघर घूमने आए लोगों को देख बाड़े से बाहर निकल आया नन्हा शावक, देखते ही बाघिन ने खींच लिया अंदर
वीडियो में देखा जा सकता है कि कैसे बाघिन ने अपने बच्चे को बाड़े से बाहर निकलते देख तुरंत वापस खींच लिया, यह दृश्य मां की ममता को दर्शाता है. वीडियो ने सोशल मीडिया पर भावनाओं की लहर पैदा कर दी और इंसानों को जानवरों से भी सीखने की प्रेरणा दी.
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गर्दन से पीठ तक, दर्द दूर करने में मददगार धनुरासन, ऐसे करें अभ्यास
Dhanurasan Benefits: आयुष मंत्रालय के अनुसार, धनुरासन एक शक्तिशाली योग आसन है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है, बल्कि गर्दन और पीठ के दर्द को दूर करने में भी मदद करता है.
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इंसानियत की मिसाल, गांव वालों ने बच्चों को पीठ पर बैठाकर पार कराई बारिश से टूटी सड़क
Punjab Flood Viral Video: हाल ही में एक वीडियो सामने आ रहा है, जिसमें भारी बारिश से टूटी सड़क पर गांव वाले स्कूली बच्चों को पीठ पर चढ़ाकर सुरक्षित पार करवाते नजर आ रहे हैं.
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दिनभर कंप्यूटर के सामने बैठे रहने से हो रही कमर दर्द और पीठ की दिक्कत, तो इस योगासन को कर पाएं राहत
Yoga For Back Pain: योग के कई आसनों में से टाइगर पोज एक ऐसा आसन है, जिसे न केवल शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए जाना जाता है, बल्कि यह मानसिक शांति और स्ट्रेस फ्री रहने में भी मदद करता है.
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बाहुबली से कम नहीं हिमाचली...200 किलो वजनी बीमार गाय को पीठ में उठाकर अस्पताल ले गए 2 भाई
सिरमौर के दया राम और लाल सिंह ने बारिश और खतरनाक पहाड़ी रास्तों के बावजूद बीमार गाय को पीठ पर बांधकर 3 किलोमीटर दूर अस्पताल पहुंचाया और उसकी जान बचाई. यह कहानी साहस और इंसानियत की अद्भुत मिसाल है.
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500 रु से की शुरुआत, अजय देवगन की फिल्म में बना नाई, आज टीवी, फिल्मों और वेब सीरीज में धूम मचा रहा है यह बच्चा
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Raksha Bandhan Mehendi Design: रक्षाबंधन के मौके पर हाथों पर मेहंदी लगाना बहनों को खूब अच्छा लगता है. ऐसे में यहां से लीजिए मेहंदी के लेटेस्ट और खूबसूरत डिजाइंस का आइडिया.
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कंधा उतर जाने के क्या हैं लक्षण, आयुर्वेदाचार्य ने बताया इलाज, घर में ही हो जाएगा उपचार
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Nityanandam Shree ने बताया बिना मेहंदी और डाई सफेद बालों को काला करने का तरीका, बढ़ जाएगी बालों की शाइन
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Yoga For Slip Disc Relief: कुछ खास योगासन स्लिप डिस्क की स्थिति में रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने, लचीलापन बढ़ाने और मसल्स को राहत देने में कारगर साबित होते हैं. कुछ प्रमुख योगासनों का अभ्यास इस समस्या में लाभकारी माना गया है.
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सफेद बालों को छुपाने के लिए कलर लगाने की बजाय इस किचन के मसाले को लगाएं, रामबाण सस्ता इलाज
Home Remedies For White Hair: सफेद बालों को नेचुरल तरीके से काला करने के घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां बताए गए घरेलू नुस्खों को आजमाएं और बालों को जड़ से काला करने में मदद पाएं.
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पति को मजाक में भी पत्नी से नहीं कहनी चाहिए यह बात, खत्म हो सकता है उसका कोंफिडेंस
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छोटे पर्दे पर 27 साल छोटी लड़की से इश्क लड़ा रहे शरद केलकर, एज गैप पर बोले- मुझे फर्क नहीं पड़ता...
शो में एज गैप को लेकर शरद केलकर बोले, मुझे फर्क नहीं पड़ता, मैं बतौर एक्टर बस एक रोल निभा रहा हूं, अगर ऐसा रियल लाइफ में भी होता है, तो भी मुझे कोई फर्क नहीं पड़ने वाला था.
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लंबे समय तक बैठने वाली जॉब है, तो रोज करें उत्तानासन, शरीर को मजबूत और दिमाग को तरोताजा करेगा ये योग
Uttanasana Benefits: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के मुताबिक, उत्तानासन योग का एक ऐसा आसन है जो शरीर के कई हिस्सों को स्ट्रेच करता है. जो लोग लंबे समय तक बैठे रहते हैं या कंप्यूटर पर काम करते हैं, उनके लिए यह आसन बहुत फायदेमंद साबित होता है.
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अर्ध हलासन से दूर होती हैं पेट, पीठ, पैर और मानसिक परेशानियां, जानिए क्यों रोज करना चाहिए ये योग आसन
Ardha Halasana Benefits: शरीर को पूरी तरह उल्टा नहीं करना पड़ता, जिससे यह शुरुआती लोगों के लिए भी आसान है. इस आसन में पीठ के बल लेटकर पैरों को 90 डिग्री तक ऊपर उठाया जाता है, जिससे पेट और निचले शरीर पर हल्का दबाव पड़ता है.
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वीडियो में देखा जा सकता है कि कैसे बाघिन ने अपने बच्चे को बाड़े से बाहर निकलते देख तुरंत वापस खींच लिया, यह दृश्य मां की ममता को दर्शाता है. वीडियो ने सोशल मीडिया पर भावनाओं की लहर पैदा कर दी और इंसानों को जानवरों से भी सीखने की प्रेरणा दी.
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गर्दन से पीठ तक, दर्द दूर करने में मददगार धनुरासन, ऐसे करें अभ्यास
Dhanurasan Benefits: आयुष मंत्रालय के अनुसार, धनुरासन एक शक्तिशाली योग आसन है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है, बल्कि गर्दन और पीठ के दर्द को दूर करने में भी मदद करता है.
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इंसानियत की मिसाल, गांव वालों ने बच्चों को पीठ पर बैठाकर पार कराई बारिश से टूटी सड़क
Punjab Flood Viral Video: हाल ही में एक वीडियो सामने आ रहा है, जिसमें भारी बारिश से टूटी सड़क पर गांव वाले स्कूली बच्चों को पीठ पर चढ़ाकर सुरक्षित पार करवाते नजर आ रहे हैं.
