Apples For Constipation

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  खाएंगे फाइबर वाली ये 5 चीजें तो पेट की दिक्कतें रहेंगी कोसों दूर, नहीं होगी ब्लोटिंग या कब्ज

  Fiber Rich Foods: पाचन को दुरुस्त रखने के लिए फाइबर का सेवन किया जा सकता है. यहां ऐसी ही कुछ चीजों का जिक्र किया जा रहा है जिनमें फाइबर की भरपूर मात्रा होती है और जो पेट से जुड़ी दिक्कतों को दूर रखते हैं. 

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  आएदिन हो जाती है कब्ज तो फाइबर से भरपूर ये 7 फूड्स Constipation कर देंगे दूर, बाथरूम में नहीं बैठना पड़ेगा घंटों तक 

  High Fiber Foods: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनके सेवन से पेट की दिक्कतें दूर होने में असर दिखता है और कब्ज से भी राहत मिल जाती है. यहां जानिए कब्ज दूर करने के लिए फाइबर से भरपूर कौनसे फूड्स खाए जा सकते हैं.

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  कब्ज से छुटकारा दिला सकता है यह एक सूखा मेवा, जल्दी से जान लीजिए सेवन का तरीका

  Constipation Home Remedies: अगर आप भी कब्ज से अक्सर परेशान रहते हैं तो यहां जानिए वो कौनसा सूखा मेवा है जो कब्ज की दिक्कत का रामबाण इलाज साबित होता है. जानिए किस तरह कर सकते हैं इसका इस्तेमाल. 

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  बच्चे को हो गई है कब्ज और पेट सही तरह से नहीं होता साफ, तो ये 5 घरेलू नुस्खे आएंगे काम 

  Constipation In Kids: कब्ज होने पर घंटों टॉयलेट में बैठे रहने के बाद भी पेट सही तरह से साफ नहीं हो पाता है. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे इस दिक्कत को दूर करने में असरदार साबित हो सकते हैं. 

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  सुबह बाथरूम में नहीं हो पा रहा ठीक से पेट साफ, तो एक गिलास पानी में डालकर पी लीजिए यह चीज, दूर होगी कब्ज 

  Constipation Home Remedies: कब्ज की दिक्कत होने पर मलत्याग करने में परेशानी होने लगती है. अगर आप कब्ज से छुटकारा पाना चाहते हैं तो पीकर देख लीजिए यह ड्रिंक. 

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  लंबे समय से कब्ज ने कर रखा है परेशान तो इस जूस को पी लीजिए आज ही, Constipation से मिल जाएगा छुटकारा

  Constipation Home Remedies: अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं तो यहां दिए कुछ जूस पी सकते हैं. ये जूस कब्ज से राहत दिलाने में कमाल के साबित होते हैं. 

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  कब्ज और पेट की बहुत सी दिक्कतों को दूर कर देती हैं ये 4 ड्रिंक्स, पीने पर Constipation हो जाती है दूर 

  Drinks For Constipation: ऐसे कई ड्रिंक्स हैं जो पेट के लिए बेहद अच्छे साबित होते हैं. इन ड्रिंक्स को पीने पर पेट की कई दिक्कतें दूर हो जाती हैं. 

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  नई-पुरानी हर तरह की कब्ज पर रामबाण साबित होता है यह एक फल, खाने पर पेट आसानी से हो जाता है साफ 

  Constipation Home Remedies: कब्ज होने पर मलत्याग करने में दिक्कत आती है. ऐसे में कब्ज से राहत पाने के लिए डाइट पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है. 

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  कब्ज से चाहिए छुटकारा तो आज ही अपनी डाइट में शामिल कर लें ये 5 चीजें, पेट हो जाएगा बिल्कुल साफ

  Foods for Constipation: आपके खान-पान में किए गए बदलाव कब्ज की समस्या को दूर कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि ऐसा क्या खाएं जो इस समस्या को खत्म करने में मदद कर सके.

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  सुबह एक गिलास सेब का जूस रखता है बीमारियों को कोसों दूर, मिलते हैं ये गजब के फायदे

  Apple Juice Benefits: सुबह जब आपके पास पौष्टिक नाश्ता तैयार करने का समय नहीं होता है तो सेब का रस पीना एक हेल्दी तरीका है. रोजाना सुबह सेब का जूस पीने के पांच आश्चर्यजनक फायदे यहां दिए गए हैं.

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  सुबह के समय पेट खाली नहीं होता ठीक से, तो यहां जानिए क्या खाकर सोएं कि कब्ज से मिल जाए छुटकारा 

  Constipation Home Remedies: खानपान की ही कुछ चीजें कब्ज से छुटकारा दिलाती हैं. जानिए ऐसा क्या खाएं कि कब्ज की दिक्कत हो जाए दूर. 

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  क्या आप जानते हैं रोजाना सेब खाने पर सेहत को मिलते हैं कौनसे फायदे, वजन कम होने तक में दिखता है असर

  Apples For Health: रोजाना सेब खाए जाएं तो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. जानिए सेब के शरीर पर होने वाले असर के बारे में. 

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  पेट है खराब और अपच ने कर दिया है खाना-पीना मुश्किल, तो ये 5 घरेलू उपाय दूर कर देंगे Upset Stomach की दिक्कत

  Upset Stomach: पेट में आयदिन होने लगती है गड़बड़ी तो कुछ घरेलू उपाय आ सकते हैं आपके काम. इन नुस्खों से अपच की दिक्कत हो जाती है दूर. 

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  Breakfast में इस जूस को जरूर पिएं, पूरे दिन रहेंगे एनर्जेटिक और पॉजिटिव

  हम आपको यहां पर कुछ ऐसे जूस (Juice benefits) के बारे में बताने वाले हैं जिसको नाश्ते में जरूर पीना चाहिए. इसके पोषक तत्व (nutrients food in breakfast) आपको पूरे दिन ऊर्जावान रखेंगे साथ ही सकारात्मक भी रखेंगे. 

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  पेट की दिक्कतों को दूर करता है फाइबर, डाइट में आप भी शामिल कर सकते हैं ये 5 Fibre फूड्स 

  Fibre Rich Foods: ऐसी बहुत सी खानपान की चीजें हैं जिनमें फाइबर की अच्छी मात्रा पायी जाती है. इन फूड्स का सेवन कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों को दूर भी रखता है.