Apples Benefits For Constipation

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  क्या आपको बता है रोजाना एक सेब खाने से क्या होता है? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Apple Eating Benefits: सेब एक ऐसा फल है जिसे घर के बड़े से लेकर डॉक्टर तक खाने की सलाह देते हैं. अगर आप रोजाना एक सेब फल का सेवन करते हैं, तो आपको कई लाभ मिल सकते हैं.

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  सुबह एक गिलास सेब का जूस रखता है बीमारियों को कोसों दूर, मिलते हैं ये गजब के फायदे

  Apple Juice Benefits: सुबह जब आपके पास पौष्टिक नाश्ता तैयार करने का समय नहीं होता है तो सेब का रस पीना एक हेल्दी तरीका है. रोजाना सुबह सेब का जूस पीने के पांच आश्चर्यजनक फायदे यहां दिए गए हैं.

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  क्या आप जानते हैं रोजाना सेब खाने पर सेहत को मिलते हैं कौनसे फायदे, वजन कम होने तक में दिखता है असर

  Apples For Health: रोजाना सेब खाए जाएं तो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. जानिए सेब के शरीर पर होने वाले असर के बारे में. 

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  Breakfast में इस जूस को जरूर पिएं, पूरे दिन रहेंगे एनर्जेटिक और पॉजिटिव

  हम आपको यहां पर कुछ ऐसे जूस (Juice benefits) के बारे में बताने वाले हैं जिसको नाश्ते में जरूर पीना चाहिए. इसके पोषक तत्व (nutrients food in breakfast) आपको पूरे दिन ऊर्जावान रखेंगे साथ ही सकारात्मक भी रखेंगे. 

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  पेट की दिक्कतों को दूर करता है फाइबर, डाइट में आप भी शामिल कर सकते हैं ये 5 Fibre फूड्स 

  Fibre Rich Foods: ऐसी बहुत सी खानपान की चीजें हैं जिनमें फाइबर की अच्छी मात्रा पायी जाती है. इन फूड्स का सेवन कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों को दूर भी रखता है. 

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  Apple Fruit Benefits: रोजाना करें एक सेब का सेवन, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

  Outstanding Health Benefits Of Apple: फलों को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. सेब एक ऐसा फल है जिसे स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी माना जाता है. डॉक्टर से लेकर न्यूट्रिशनिष्ट तक सेब खाने की सलाह देते हैं.

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  Apple Juice Benefits: हेल्दी हार्ट और लीवर के लिए अद्भुत है सेब का रस, कब्ज दूर करने के साथ देता है ये 9 जबरदस्त फायदे

  Benefits Of Apple Juice: सेब का रस हृदय स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है, अस्थमा के लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है, वजन घटाने में सहायता कर सकता है और कुछ कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है. यहां सेब के रस के फायदों के बारे में बताया गया है, जिन्हें आपको मिस नहीं करना चाहिए.

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  Apples For Health: सेब खाने के हैरान करने वाले फायदे और नुकसान!

  Apples Benefits Or Side Effects: सेब को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. सेब में कुछ ऐसे भी तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में नई कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करते हैं. लेकिन आपको बता दें कि सेब का ज्यादा सेवन सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है.

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  Apples for Constipation and Diarrhoea: कब्ज और दस्त दोनों से राहत दिलाता है सेब, वजन भी करता है कम, जानें सेब के फायदे

  Apples for constipation and diarrhoea: सेब आमतौर पर उन खाद्य पदार्थों की श्रेणी में शामिल होते हैं, जो आपको कब्ज में मदद कर सकते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सेब दस्त में भी राहत दिला सकता (Apples can also help you with diarrhoea?) है. पोषण विशेषज्ञ पूजा माखीजा ने अपनी एक इंस्टा स्टोरी में खुलासा किया-

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  कब्ज या अपच हो तो खा लीजिए ये फल, अगले ही दिन गंदगी निकल जाएगी बाहर, नहीं होगा पेट का रोग

  Apple For Digestion: यहां बताया गया है कि कैसे सेब पाचन को बढ़ावा देने, आंत को हेल्दी रखने और कब्ज को रोकने में मदद कर सकता है.