Almond In Winter

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  सर्दियों में रात में लगाकर सोएंगे ये चीजें तो सुबह चेहरे पर नजर आएगी नमी, ड्राई नहीं होगी स्किन

  Dry Skin Home Remedies: शुष्क हवाओं वाले इस मौसम में अक्सर ही स्किन ड्राई हो जाती है. ऐसे में रूखी-सूखी त्वचा की दिक्कत को दूर करने के लिए यहां बताई कुछ चीजें चेहरे पर लगाई जा सकती हैं. 

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  सर्दियों में ऐसे करें बादाम को डाइट में शामिल, फायदे और पोषण मूल्य जान हैरान हो जाएंगे

  Badam Khane Ke Fayde: प्रतिदिन बादाम खाने से शरीर को कई तरह की समस्याओं से बचाया जा सकता है. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  सर्दियों में इस ड्राई फ्रूट को दूध में भिगोकर खाना किसी अमृत से कम नहीं, काजू बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद, क्या आपको पता है नाम?

  Soaked Makhana Benefits: सर्दियों में मखाना को दूध में भिगोकर खाना एक संपूर्ण और अद्भुत चीज है जो न केवल स्वास्थ्य को सुधारता है बल्कि शरीर को सर्दी के मौसम में मजबूती भी प्रदान करता है. यह काजू, बादाम और अन्य ड्राई फ्रूट्स से भी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है. अपनी डाइट में इसे जरूर शामिल करें और सर्दियों का आनंद लें!

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  नहाने के बाद चेहरे पर लगा ली यह चीज तो सर्दियों में सूखकर नहीं फटेगी त्वचा, खिली रहेगी स्किन 

  Winter Skin Care: चेहरे पर नहाने के बाद कुछ ना लगाया जाए तो त्वचा ड्राई हो सकती है. ऐसे में यहां जानिए नहाने के बाद स्किन का ख्याल रखने के लिए क्या लगाएं. 

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  सर्दियों की बेजान त्वचा में जान भर देंगे ये 4 फेस पैक्स, इस तरह बनाकर लगा सकती हैं आप

  Dry Skin: मौसम बदलने का असर त्वचा पर भी खूब पड़ता है. ऐसे में सर्दियों में ड्राई स्किन को खिला-खिला बनाने के लिए कुछ फेस पैक्स लगाए जा सकते हैं. 

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  शरीर को गर्म रखने वाले इन सूखे मेवों को सर्दियों की डाइट का बना सकते हैं हिस्सा, सेहत रहती है अच्छी

  Dry Fruits For Winters: सर्दियों के मौसम में ऐसे कुछ सूखे मेवे हैं जो सेहत को अच्छा भी रखते हैं और शरीर को गर्माहट भी देते हैं. इन ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करना भी आसान है. 

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  सर्दियों में रूखी त्वचा को नमी देते हैं कुछ तेल, रात में सोने से पहले लगा सकते हैं चेहरे पर

  Dry Skin In Winters: ऐसे कई तेल हैं जो स्किन के लिए बेहद अच्छे साबित होते हैं. इन तेलों को लगाने पर त्वचा पर निखार नजर आता है. 

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  बालों को लंबा करते हैं विटामिन ई से भरपूर ये 5 फूड्स, आप भी खाना कर सकते हैं शुरू 

  Vitamin E Rich Foods: विटामिन ई बालों को अंदरूनी रूप से फायदा देता है. जानिए किस तरह डाइट में विटामिन ई को शामिल किया जा सकता है. 

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  ठंड के मौसम में इस तरह से चेहरे पर लगाएं मुल्तानी मिट्टी, फेस पर आएगा कसाव

  Home remedy for winter skin care : ठंड में लोग कई तरह के घरेलू नुस्खों को चेहरे पर अप्लाई करते हैं ताकि उनकी स्किन में निखार कायम रहे उसपर मौसम की पार ना पड़े. नुस्खों की बात हो रही है तो बता दें कि मुल्तानी मिट्टी को ना सिर्फ गर्मियों में बल्कि ठंड में भी चेहरे पर अप्लाई किया जा सकता है बस उसे लगाने के सही तरीके के बारे में आपको पता होना चाहिए.

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  सर्दियों में स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए ऐसे बनाएं बादाम और एलोवेरा जैल से क्रीम, यहां जानें तरीका

  Home made cream : हम आपके लिए एक ऐसे होम मेड क्रीम के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे बनाना बहुत आसान है और यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद भी है. तो चलिए जानते हैं उसके बारे में.

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  Calcium सिर्फ दूध में ही नहीं इन 5 फूड्स में भी है भरपूर, हड्डियां रहेंगी मजबूत और दुरुस्त 

  Calcium Rich Food: कैल्शियम हड्डियों के लिए बेहद जरूरी होता है. दूध के अलावा कैल्शियम के पावरहाउस वाले इन फूड्स को भी अपनी डाइट में शामिल किया जा सकता है. 

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  बादाम आप रोज कितने खाते हैं, ज्यादा बादाम खाने के ये 7 नुकसान जानकर चौंक जाएंगे आप

  बादाम पोषण से भरपूर जरूर होते हैं लेकिन इनका अत्यधिक सेवन बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है.

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  Winter Care Tips: माइंड फंक्शन को इंप्रूव करने और हड्डियों की मजबूती के लिए सर्दियों में जरूर खाएं ये एक चीज

  Almond Benefits In Winter: सर्दियों में बादाम खाने से शरीर गर्म रहता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है. बादाम का ग्लाइसेमिक लोड कम होता है जो पाचन तंत्र को मजबूत करता है शुगर रोगियों की भी मदद कर सकता है.

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  Skin Care Tips : सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए आजमाएं घरेलू उपाय, स्किन हो जाएगी मुलायम

  मौसम में हल्की सर्दी का अहसास होने लगा है और इसी के साथ हमारी स्किन भी ड्राई होने लगी है. यहां हम कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, जिनसे आपकी स्किन मुलायम और कोमल बनी रहेगी.

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  Winter Super Foods: सर्दियों के मौसम में हेल्दी रहने के लिए, इन 6 फूड्स का करें सेवन

  Winter Super Foods: सर्दियों के मौसम में पोषण और पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स का सेवन करना चाहिए. एंटी-ऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन और प्रोटीन से भरपूर ये फूड्स आपको मौसमी संक्रमण से बचाने में मदद कर सकते हैं.