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आनंद महिंद्रा 70 साल की उम्र में भी कैसे रहते हैं फिट, बिजनेस टाइकून ने खुद बताया राज, इस रूटीन को करते हैं फॉलो
Anand Mahindra Fitness: आनंद महिंद्रा और उनकी फिटनेस का राज उनके नियमित डेली रूटीन और हेल्दी लाइफस्टाइल में छिपा हुआ है. वह बस एक संतुलित रूटीन, शरीर और दिमाग दोनों का ख्याल रखने के लिए रोजाना अभ्यास करते हैं.
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Weight Loss: 6 महीने में घटाया 25 किलो वजन, बिना जिम और डाइटिंग के घर बैठे पाएं स्लिम फिट बॉडी
How to lose weight: घर बैठे वजन घटाना मुश्किल नहीं, बस थोड़ी डेडिकेशन और सही एक्सरसाइज से मुमकिन है. साक्षी यादव की जर्नी हर उस इंसान को मोटिवेट करती है, जो फिटनेस की ओर पहला कदम बढ़ाना चाहता है.
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महिला ने घर पर वर्कआउट करके 8 महीनों में घटाया 20 किलो वजन, जानें उनका पूरा रूटीन
Weight Loss Routine For Women: एक इंस्टाग्राम वीडियो में निहिरा अग्रवाल ने अपने इफेक्टिव बॉडी ट्रांसफ़ॉर्मेशन की तस्वीरें और साथ ही अपने पूरे हफ्ते के वर्कआउट रूटीन की तस्वीरें शेयर की हैं.
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विद्या बालन ने कहा ऐसे ही कम नहीं हुआ है वजन, यह बड़ा काम करने से फैट से फिट हुई हूं मैं
Vidya balan weight loss journey: हाल ही में अभिनेत्री विद्या बालन ने अपने वजन को लेकर बड़ा खुलासा किया है. इसमें उन्होंने डाइट (Diet) को कसरत से ज्यादा प्रभावशाली बताया है.(Vidya balan weight loss journey)
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96 से 47 किलो, सारा अली खान ने डेढ़ साल में कम किया 49 किलो वजन, उनकी फिटनेस कोच ने बताया तेजी से वजन घटाने का ये 7 फार्मूला
एक समय था, जब उनका वजन 96 किलो था, लेकिन फिल्मों में एंट्री करने से पहले उन्होंने 47 किलो वजन कर लिया था. उनकी वेट लॉस जर्नी बॉलीवुड में सबसे चर्चित फिटनेस जर्नी में से एक है.
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Skincare से लेकर Haircare प्रोडक्ट्स तक, Myntra से भारी छूट में खरीदें Forest Essentials के शानदार प्रोडक्ट्स
Forest Essentials Self-care Products At Heavy Discount: Forest Essentials की बेहतरीन डील्स के साथ ट्रेडिशनल आयुर्वेदिक ब्यूटी के जादू का अनुभव करें, अब Myntra पर अब सिर्फ़ 230 रुपये से शुरू होने वाले इन प्रोडक्ट्स के साथ अपनी सेल्फ़-केयर को नया आयाम दें. पौष्टिक फेस मास्क से लेकर बालों को जड़ से तरोताजा करने वाले क्लींजर तक, हर प्रोडक्ट आपकी नेचुरल खूबसूरती को निखारने और आपके कॉन्फिडेंस को बढ़ाने का वादा करता है.
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लंबे ब्रेक के बाद दोबारा शुरू करने का सोच रहे हैं वर्कआउट, तो नोट कर लें ये टिप्स, बेहतरीन फिटनेस पाने में मिलेगी मदद
अगर आप गर्मियां आने से पहले फिट होना चाहते हैं, तो हमारे पास कुछ टिप्स हैं जो आपकी फिटनेस जर्नी को फिर से शुरू करने में मदद कर सकते हैं.
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अरे मेरे आलसी शेर! सुबह-सुबह आता है आलस, तो बिस्तर पर लेटे-लेटे करें ये 5 एक्सरसाइज, दिन भर रहेंगे चुस्त, पेट और वजन भी होगा कम
Morning Stretches in Bed in Hindi: क्या अभी उन लोगों में से जिन्हें सुबह-सुबह जिम (Gym) जाना पसंद नहीं है और बिस्तर पर पड़े रहना अच्छा लगता है, तो आज हम आपको बताते हैं कि बिस्तर पर लेटकर आप कौन सी पांच एक्सरसाइज कर सकते हैं.
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50 के बाद बिगड़ने लगा है बॉडी शेप तो फिटनेस ट्रेनर yasmin karachiwala से जानें 10 मिनट में वह 5 एक्सरसाइज
Cardio workout for 50 year : चाहती हैं 50 साल की होने के बाद भी लोग पूछे आपकी उम्र क्या है तो आपको रोज करनी चाहिए ये स्पेशल 5 एक्सरसाइज, फिर हर कोई पूछेगा कितने साल की हैं आप. आपकी स्किन से तो पता ही नहीं चलता.
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Best skin care tips of all time: स्किन रहेगी हेल्दी और आप भी रहेंगे फिट, एक्सपर्ट्स से जानिए Dawn & Dusk स्किन केयर रूटीन और डाइट
Best Ways To Take Care Of Your Skin: आज हम आपके इन सवालों का जवाब एक्सपर्ट्स के हवाले से देने जा रहे हैं. डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ रश्मि शेट्टी और न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा आपके इन सवालों का जवाब लेकर आई हैं. वीडियो शेयर कर उन्होंने डाइट और स्किन केयर रूटीन से जुड़ी अहम जानकारी साझा की है.
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आनंद महिंद्रा 70 साल की उम्र में भी कैसे रहते हैं फिट, बिजनेस टाइकून ने खुद बताया राज, इस रूटीन को करते हैं फॉलो
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