'Sharp mind tips'

Food for memory : यहां पर हम जिन फूड की लिस्ट देने जा रहे हैं उनको सुबह हर रोज खाली पेट खाना शुरू कर देंगे तो इसका असर कुछ दिनों में महसूस होने लग जाएगा तो चलिए जानते हैं बिना कोई देर किए.

memory boost : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिसको आजमाकर आप अपने दिमाग को पहले की तुलना में शार्प बना लेंगे. तो चलिए जानते हैं तेज दिमाग के लिए ट्रिक्स.

How To Improve Memory Power: कई लोग सवाल भी करते हैं कि माइंड के लिए एक्सरसाइज या याददाश्त बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज कौन सी हैं? यहां कुछ ऐसी एक्सरसाइज के बारे में बताया गया है जो आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं.

Foods For Memory: पोषण विशेषज्ञ पूजा मखीजा ने उन फूड्स के एक ग्रुप को लिस्टेड किया है जिन्हें आपको बेहतर याददाश्त के लिए छोड़ देना चाहिए.

Ways To Improve Brain Health: दिमाग तेज करने के लिए आप अक्सर सही खानपान का विकल्प चुनते हैं, जिसमें बादाम भी शामिल हैं. लेकिन क्या आप बिना डाइट लिए दिमाग को तेज कर सकते हैं. जी हां हम यहां कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं जो न सिर्फ आपका दिमाग तेज करने में मदद करेंगे बल्कि आपके भूलने की बीमारी को भी दूर करेंगे.