'Home exercise'
- 243 न्यूज़ रिजल्ट्स- Lifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |सोमवार अगस्त 15, 2022 02:06 PM ISTSuchm yogasan : सूक्ष्म योगासन करना चाहिए. इससे पीठ की मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं और जोड़ों में होने वाले दर्द से भी राहत मिलती है तो चलिए जानते हैं इसके बारे में.
- Health | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार अगस्त 15, 2022 10:32 AM ISTReasons To Increase Belly Fat: पेट की चर्बी जितना दिखती है उससे कहीं अधिक खतरनाक है क्योंकि यह फैट आपके पेट के अंदर गहराई में जमा हो जाता है और आपके आंतरिक अंगों को घेर लेता है.
- Lifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |शुक्रवार अगस्त 12, 2022 11:42 AM ISTWeight loss tips : मेटाबॉलिज्म (चयापचय) प्रक्रियाओं का एक समूह है जो हमारे शरीर में ऊर्जा उत्पन्न करते हैं. इस लेख में, हम चयापचय से संबंधित विभिन्न तथ्यों पर चर्चा करेंगे जो आपको यह समझने में मदद कर सकते हैं कि यह हमारे वजन घटाने को कैसे प्रभावित करता है.
- Health | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार अगस्त 10, 2022 09:42 AM ISTHow To Tone Your Upper Body: यहां बताए गए सेशन को उसी के अनुसार डिजाइन किया गया है. महिलाओं के लिए कई तरह के चेस्ट वर्कआउट (Chest Workouts) हैं जिनके बारे में उन्हें पता होना चाहिए और डेली परफॉर्म करना चाहिए.
- Lifestyle | Written by: Seema Thakur |सोमवार अगस्त 8, 2022 08:47 AM ISTYoga For Better Eyesight: आंखों का ख्याल रखने और रोशनी बढ़ाने के लिए कुछ योगासन रोजाना किए जा सकते हैं. इन्हें करना भी बेहद आसान है.
- Lifestyle | Written by: Seema Thakur |शुक्रवार अगस्त 5, 2022 01:47 PM ISTNeck Fat Exercises: महिलाएं गर्दन में जमे फैट को कम करने के लिए कुछ आसान सी एक्सरसाइज बैठे-बैठे कर सकती हैं.
- Health | Written by: Aradhana Singh |शुक्रवार अगस्त 5, 2022 10:31 AM ISTArm Fat Yogasan: मोटापा आज की बड़ी समस्या में से एक है. शरीर में जमा चर्बी न केवल शरीर को बेडोल बनाती है बल्कि, कई बीमारियों की वजह भी बन सकती है.
- घटाना चाहते हैं शरीर का वजन तो आज से ही शुर कर दीजिए ये 5 एक्सरसाइज करना, Weight Loss हो जाएगा बूस्टLifestyle | Written by: Seema Thakur |बुधवार अगस्त 3, 2022 03:04 PM ISTWeight Loss Exercises: वजन कम करने के लिए आप रोजाना इन एक्सरसाइज को कर सकते हैं. पूरे शरीर के वजन पर इनका असर नजर आता है.
- Lifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |बुधवार अगस्त 3, 2022 02:19 PM ISTBodyweight exercise: आपको हम कुछ बॉडीवेट एक्सरसाइज के बारे में बता रहे हैं जिसको करने से शरीर की चर्बी गलाने में कामयाब हो जाएंगे.
- Lifestyle | एनडीटीवी |मंगलवार अगस्त 2, 2022 07:16 PM ISTExercise : आप अपने कसरत से पहले या बाद में हिप ओपनर योग को अपनी रूटीन लाइफ में शामिल करें. ये आसन पूरे दिन बैठने के बाद आपके कूल्हे की मांसपेशियों को आराम देने के साथ नकारात्मकता को भी दूर करता है.
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