'Cholesterol control tips'

Health Benefits of Sesame Seeds: सर्दी में बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल तो बस ये सफेद बीज चबाना कर दीजिए शुरू. फिर देखिए कैसे नॉर्मल हो जाता है आपका बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल.

Cholesterol Ko Kaise Ghataye: लहसुन सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है ये शायद बहुत कम लोग जानते हैं. इसे सिर्फ अभी तक स्वाद के लिए ही जाना जाता है, लेकिन लहसुन बड़ी से बड़ी बीमारियों से छुटकारा दिला सकती है. बस इसका सेवन करने का तरीका पता होना जरूरी है.

Bad cholesterol control tips : खराब कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम करना जरूरी होता है, क्योंकि इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. आप इसको कम करने के लिए होम रेमेडी भी अपना सकते हैं.

Tips To Control Cholesterol: जब कोलेस्ट्रॉल लेवल बहुत कम हो जाता है, तो ये कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, जैसे कि ब्रेन फंक्शन का बिगड़ना, मूड रिलेटेड डिसऑर्डर और डिप्रेशर और यहां तक कि कैंसर सहित कुछ बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

How to remove bad cholesterol: अगर खून की नसों में गंदा कोलेस्ट्रॉल चिपक गया है तो इस लाल जूस को पीकर ट्राई कीजिए, कम हो जाएगा बेड कोलेस्ट्रॉल का लेवल.

High Cholesterol Level: खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल शरीर में ब्लड फ्लो को बिगाड़ देता है, जिससे हमारी ऑलओवर हेल्थ पर इफेक्ट पड़ता है.

High Cholesterol Level: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के अनुसार, रेगुलर व्यायाम करने और धूम्रपान छोड़ने से आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है.

Home remedy : घर के किचन में मौजूद इन मसालों को अपनी डाइट में शामिल कीजिए. यह आपके बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करेंगे

Cholesterol Kaise Control Karein: डाइट में पपीते के बीजों को शामिल करने से हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को मैनेज करने में मदद मिल सकती है. यहां जानिए 5 कारण क्यों पपीता के बीज कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.

Cholesterol Management: ऐसे कई छोटे-मोटे काम हैं जिन्हें आजमाकर वजन कम करने की कोशिश की जा सकती है. इनमें रोजमर्रा की कुछ आदतें भी हैं.