इस चीज की चाय पीकर पिघल जाएगा नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल

Byline: Avdhesh Painuly

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हाई कोलेस्ट्रॉल

बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा ज्यादा होती है, तो इसे हाई कोलेस्ट्रॉल कहते हैं. इसे नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है.

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तुलसी की चाय

रोज सुबह तुलसी के पत्तों की चाय पीते हैं, तो यह आपके शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करेगी.

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एंटी ऑक्सीडेंट्स

एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर तुलसी शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाती हैं. ये एंटीऑक्सिडेंट एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करते हैं.

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हेल्दी लिवर

हेल्दी लिवर कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रखता है. तुलसी लिवर का ख्याल रखती है, जिससे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.

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सूजन दूर करती है

तुलसी में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो धमनियों सहित शरीर के बाकी हिस्सों में सूजन को कम करने में सक्षम हैं.

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लिपिड प्रोफाइल

तुलसी की चाय पीने से लिपिड प्रोफाइल में सुधार होता है. सामान्य भाषा में कहें तो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम हो जाता है.

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