'COCONUT WATER'

Skin care tips : हम यहां पर नारियल तेल से जुड़ी बहुत असरदार रेमेडी बताने जा रहे हैं जिससे आपकी स्किन से सारे दाग-धब्बे गायब हो जाएंगे. 

Post Workout Protein Drink: पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, आप वर्कआउट के बाद 15 मिनट की रिकवरी विंडो में मटर प्रोटीन का सेवन कर सकते हैं. यहां जानिए इस ड्रिंक को पीने के गजब के फायदों के बारे में.

Tooth Cavity: अक्सर ही बच्चों के दांतों में सड़न यानी कैविटी की दिक्कत हो जाती है. ऐसे में कुछ आसान से उपाय इस परेशानी को दूर करने में दिखाते हैं असर. 

Coconut Water Side Effects: नारियल पानी आपके ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है. इलेक्ट्रोलाइट इनबैलेंस पैदा कर सकता है. नारियल पानी पीने के कुछ नुकसान हैं जिनके बारे में आपको सोचना पड़ सकता है.

Glowing Skin: त्वचा की सही तरह से देखरेख ना की जाए तो चेहरा बेजान और मुरझाया हुआ नजर आने लगता है. ऐसे में रात के समय चेहरे पर कुछ चीजें लगाई जा सकती हैं. 

Skin care tips : दादी-नानी के नुस्खे सबसे इफेक्टिव साबित होते हैं. उनके ऐसे ही एक रेमेडी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको अप्लाई करने से चेहरा चमकदार और बेदाग नजर आने लगेगा.

Coconut Water For Glowing skin: हेल्दी डाइट में फूड्स और ड्रिंक्स आती हैं जो हमारी त्वचा का कायाकल्प कर सकती है. वो कहते हैं न बाहर अच्छा दिखने के लिए पहले अंदरूनी खूबसूरती को मेंटेन करके रखना पड़ता है. यहां हम एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं जो कम खर्च में आपको एक जवां स्किन पाने में मदद कर सकती है.

न्यूट्रिशनिष्ट लवनीत बत्रा ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में नारियल की मलाई खाने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बात की. जानिए क्या होता है अगर नारियल की मलाई खाते हैं.

Energy Drinks: अक्सर ही शरीर बेहद थका हुआ महसूस करने लगता है. ऐसे में कुछ ड्रिंक्स को पीने पर चुस्ती आ जाती है.

नारियल पानी आपके शरीर को वर्कआउट के बाद जरूरी पोषक तत्व देता है, साथ ही तेजी से रिकवरी करने में भी मदद करता है.