होली के बाद की स्किन को स्मूथ बनाने के लिए पिएं ये 5 डिटॉक्स ड्रिंक
Updated: 09 मार्च, 2023 05:25 PM
इस बार की होली में यकीनन आपने भी जमकर मजे किए होंगे? बेहतरीन स्वादिष्ट पकवानों से साथ गुलाल और रंगों से सराबोर होकर इस दिन को आपने फुल एंज्वाए किया ही होगा. हालांकि होली तो खत्म हो गई लेकिन इसकी यादें कई दिनों तक बनी रहेंगी. ड्राई और बेजान स्किन देखकर आप इस दिन को जल्दी भूल नहीं पाएंगे. केमिकल वाले रंगों की वजह से आपकी स्किन में भी मुंहासे, दाने या रेडनेस छाई हुई है? अगर ऐसा है तो अब बारी है आपकी स्किन केयर की. स्किन को हेल्दी करने के लिए आप कुछ इजी डिटॉक्स ड्रिंक्स की मदद ले सकते हैं. आइए जानते हैं कौन से हैं ये डिटॉक्स ड्रिंक्स.
विटामिन ए हमारी स्किन सेल्स को रिपेयर करने में मदद करता है. तरबूज के रस में विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो इसे स्वस्थ त्वचा के लिए कोलेजन विकसित करने के लिए प्रेरित करता है.
नारियल पानी सुपर हाइड्रेटिंग ड्रिंक है जो स्किन को पर्याप्त मात्रा में हाइड्रेशन प्रदान करता है. नारियल पानी में मौजूद विटामिन ए, के और सी स्किन में पाए जाने वाले कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करते हैं. कोलेजन स्किन को जवां बनाए रखने के लिए प्रमुख रूप से जिम्मेदार होता है.
नींबू आपके डाइडजेशन को बेहतर करने में मदद करता है तो वहीं अदरक हमारे शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए जाना जाता है. जिससे हमारी स्किन ग्लोइंग और क्लियर हो जाती है.
खीरे में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. ये स्किन की रेडनेस, चकत्ते, धब्बे और सूजन को रोकने और कम करने में मदद करता है.
जैसा की हम सब जानते हैं कि "लौकी की सब्जी में पानी की मात्रा अधिक होती है और यह विटामिन सी, के, कैल्शियम और जिंक से भरपूर होती है." जो आपकी स्किन को साफ रखने और पिंपल्स जैसी समस्याओं को रोकने के में मदद करती हैं. आपकी स्किन के लिए इसका सेवन फायदेमंद हो सकता है.
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