'Bajra'

How to Control Diabetes: अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आप अपनी डाइट में नॉर्मल आटे की रोटी की जगह उन आटों की रोटियों को शामिल कर सकते हैं जो ना केवल ब्‍लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखेगा, बल्कि गेहूं की तुलना में स्‍वादिष्‍ट भी होगा.

Bajre ki khichdi kaise banti hai : क्या आपका बच्चा भी दुबला पतला और कमजोर है और आप उसके वजन को बढ़ाने के लिए ढेर सारे प्रोटीन पाउडर देते हैं, तो इसकी जगह आप उन्हें सिर्फ एक चीज खिलाना शुरू कर दें और यकीन मानिए कि 15 दिन में उनका वजन तेजी से बढ़ने लगेगा.

Diabetes Friendly Flour: खानपान में कुछ ऐसे आटे शामिल किए जा सकते हैं जो हाई ब्लड शुगर को कम करने में असरदार होते हैं. ये आटे सेहत को दुरुस्त भी रखते हैं. 

Bajra For Skin: बाजरे को आप फेस स्क्रब के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. स्किन पोर्स को अच्छे से क्लीन करने का काम करता है बाजरा.

Bajra Khane Ke Swasthya Labh: अगर आप इस सर्दी में बाजरे की खूबियों को मिस कर रहे हैं, तो यहां हमने कुछ कारण बताए हैं कि आपको सर्दियों में इस पौष्टिक अनाज का सेवन क्यों करना चाहिए.

यह पेट के लिए बहुत हेल्दी होती है. इससे बॉडी डिटॉक्सीफाई होती है, ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है, इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है और वजन कम करने में भी मदद सकती है.

Winter Special Chapati: सर्दी के बढ़ते ही आपको गर्म चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर लेना चाहिए. जान लें इस खास चीज से बनी रोटी को खाने के फायदे.

Special Laddu for health: अगरको खद को लंबे समय तक हेल्दी रखना चाहते हैं तो ये स्पेशल लड्डू बनाकर जरूर खाएं. आइए आपको बताते हैं इसे बनाने का तरीका.

Bajra Idli Recipe: सर्दियों में हम ऐसी चीजों का भी सेवन करते हैं जो हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखने में भी मदद करता है. आज हम आपको बताएंगे बाजरे की इडली बनाने की रेसिपी, ये खाने में स्वादिष्ट और सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है.

Bajra Atta for Uric Acid: बता दें कि शरीर में प्यूरिन की मात्रा ज्यादा होने पर यूरिक एसिड की समस्या होती है. आज हम आपको ऐसे अनाज के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करेगा.