'Anti Inflammatory Foods'

Spices For Joint Swelling: यहां कुछ ऐसे मसालों के बारे में बताया गया है जो गठिया की सूजन को कम करने में मददगार हैं.

Anti Inflammatory Diet: डेली डाइट में कुछ एंटी इंफ्लेमेटरी जड़ी बूटियों और मसालों को शामिल करके शरीर में सूजन से बचा जा सकता है. यहां 7 ऐसी ही हर्ब्स के बारे में बताया गया है.

How Can I Reduce Swelling: पेट में दर्द, थकान, सीने में दर्द, जोड़ों का दर्द और फीवर भी सूजन के लक्षण हैं. ऐसे में आज हम आपको 5 एंटी इंफ्लेमेटरी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके घर की रसोई में मौजूद हैं.

Healthy Diet Tips: एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स का सेवन कर आप पुरानी सूजन का इलाज कर सकते हैं, जो आगे चलकर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद करेगा. एक एंटी इंफ्लमेटरी हेल्दी डाइट और पौष्टिकता के लिए जानी जाती है. यहां सूजन को दूर कर कुछ कमाल के फायदे देने वाले कुछ एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स के बारे में बताया गया है.

Foods To Avoid In Inflammation: सर्दियों कई लोग जोड़ों में सूजन और दर्द का अनुभव करते हैं. खासकर गठिया में फूड्स (Foods For Arthritis) का काफी ध्यान रखना पड़ता है. सूजन जोड़ों का दर्द, मोटापा और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का के लिए जिम्मेदार हो सकती है. शरीर में सूजन को रोकने के उपाय (Ways To Prevent Inflammation) करने से पहले सूजन के कारणों के बारे में जानना जरूरी है.

Foods For Inflammatory: कई लोग सवाल करते हैं कि सूजन से राहत पाने के लिए क्या करें? कैंसर, हृदय रोग, मधुमेह, गठिया, अवसाद और अल्जाइमर जैसी कई प्रमुख बीमारियों को पुरानी सूजन से जोड़ा गया है. सूजन से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक सूजनरोधी फूड्स (Anti Inflammatory Foods) का सेवन करना है.