'Anti Aging'

डॉ. गीतिका मित्तल गुप्ता ने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए कोलेजन और बायोटिन के बीच अंतर को साफ किया है.

Facial Steaming Ke Fayde: फेशियल स्टीमिंग में चेहरे की स्किन को गर्म पानी से निकलने वाली भाप के संपर्क में लाया जाता है. यहां इसके अद्भुत फायदे बताए गए हैं कि आपको चेहरे की स्टीमिंग को अपनी स्किन केयर रूटीन में क्यों शामिल करना चाहिए.

Right Way to Apply Vitamin C Serum: अगर आप स्किन केयर ट्रेंड्स के बारे में जानते हैं तो आपको पता ही होगा कि ये स्किन केयर में इस्तेमाल किए जाने वाली एक जरूरी चीज है.

Raw Milk Benefits: सेहत के लिए तो दूध फायदेमंद है ही, साथ ही स्किन को निखारने के लिए भी दूध का इस्तेमाल किया जा सकता है. 

Glowing Skin Face Mask: आप अपने चेहरे पर एलोवेरा और चावल के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं. औषधीय गुणों से भरपूर एलोवेरा जेल स्किन को अंदर से दुरुस्त करने के अलावा गर्मी में भी त्वचा को हाइड्रेट रख सकता है. चावल का पानी नेचुरल सनस्क्रीन के रूप में काम करता है

Skin care tips : हम आपको स्किन केयर रूटीन फॉलो करने के साथ कुछ योगासन के बारे में भी बताने जा रहे हैं जिससे आपके चेहरे का निखार बढ़ती उम्र में भी बना रहेगा.

Yoga For Glowing Skin: योग फ्लेसिबल और फिट बॉडी पाने के लिए जाना जाता है, लेकिन क्या आपने स्किन केयर के लिए योग करने के बारे में सुना है. जी हां, ग्लोइंग स्किन के लिए योग किसी रामबाण नुस्खे की तरह हो सकता है.

Yoga for Skin: योग स्वास्थय के लिए बेहद लाभदायी होात है. आज के समय में अमूमन लोग इससे होने वाले फायदों के चलते इसको अपने रूटीन में शामिल कर चुके हैं. अगर आप भी अपनी स्किन पर नेचुरल ग्लो चाहते हैं तो आपको ये 5 योगासन अपने रूटीन में शामिल कर लेने चाहिए.

Turmeric Milk Benefits: . हल्दी वाले दूध का सेवन सदियों से किया जाता रहा है. गर्म दूध में हल्दी मिलाकर इसे बनाया जाता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभों के लिए भी प्रसिद्ध है.

Mint Skin Care: पुदीने में मौजूद नेचुरल मेन्थॉल के कारण यह चिड़चिड़ापन, लालिमा और खुजली को कम करने के लिए एक बढ़िया विकल्प है, इसे स्किन पर लगाने से ठंडक मिलती है.