5 Health Benefits Of Dates
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इन 5 लोगों के लिए किसी औषधी से कम नहीं हैं दूध में भीगे खजूर, सुबह खाली पेट खाएं, इन रोगों से मिलेगा छुटाकार
Soaked Dates In Milk Benefits: क्या आप जानते हैं कि जब खजूर को दूध में रातभर भिगोकर सुबह खाली पेट खाया जाता है, तो ये सेहत को कितने कमाल के फायदे दे सकता है. खासकर इन 5 लोगों के लिए दूध में भीगे खजूर किसी चमत्कार से कम नहीं हैं.
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सुबह 5 खजूर के साथ पी जाइए यह सफेद चीज, दूर हो जाएगी कब्ज, घटने लगेगा वजन
Benefits of eating milk and dates : खजूर को अक्सर सूखे मेवे के रूप में खाया जाता है. नियमित रूप से खजूर खाने से कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में मदद मिलती है. आइए जानते हैं इसके फायदे.
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World milk day 2024 : दूध पीने का सही समय क्या है? आयुर्वेद इस बारे में क्या कहता है, जानिए यहां
Importance of milk : कई लोग इसे सुबह पीते हैं, कई लोग इसे रात के समय भी पीना पसंद करते हैं. तो, वास्तव में दूध पीने का सही समय क्या है? आयुर्वेद इस बारे में क्या कहता है, यह जानने के लिए आगे पढ़ें.
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International Yoga Day 2023: अपने फेफड़ों पर प्रदूषण के बुरे असर को कम करने के लिए रोजाना करें ये 5 योग, लंग्स कैपेसिटी भी बढ़ेगी
International yoga day: योग करके फेफड़ों की कैपेसिटी को इंप्रूव किया जा सकता है. आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे ही योगासन जो आपके फेफड़ों की देखभाल करने में मददगार साबित होंगे.
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International Yoga Day 2023: यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन से निजात दिलाने में मददगार माने जाते हैं ये 5 योगासन
International Yoga Day 2023: इस इंफेक्शन को फैलने और बार-बार होने से रोकने के लिए योग का सहारा लिया जा सकता है. यहां सीधे एक्सपर्ट से जानिए कि वो कौन से योगासन हैं जो आपको यूटीआई की समस्या से दूर रखने में मदद कर सकते हैं.
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कमजोर आंखों पर लगने वाला है चश्मा तो आज से ही सुबह और शाम में करें ये 5 योग, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर
International Yoga Day 2023: आंखों को सेहतमंद रखने के लिए योग भी उतना ही जरूरी है जितना शरीर के लिए फिजिकल एक्टिविटी. दिन भर के बिजी शेड्यूल से चंद मिनट निकालकर आप कहीं भी कभी भी आई योगा कर सकते हैं.
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International Picnic Day: मूड ही नहीं सेहत को भी होता है पिकनिक से फायदा, जानिए इसके 5 कमाल के फायदे
पिकनिक इतनी लोकप्रिय है कि पूरी दुनिया 18 जून को पूरा विश्व इंटरनेशनल पिकनिक डे (International Picnic Day) मनाता है. अगर आप पिकनिक प्रेमी नहीं हैं तो पिकनिक की इन फायदों (Benefits of Picnic)पर जरा गौर फरमाइए….
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World Physiotherapy Day 2021: वृद्धों के लिए फिजियोथेरेपी के 5 स्वास्थ्य लाभ, नजरअंदाज करने की गलती न करें
World Physiotherapy Day: विश्व फिजिकल थेरेपी डे पर एक जानें बुजुर्गों के लिए फिजियोथेरेपी के क्या लाभ होते हैं. साथ ही क्यों हर किसी को डेली अपनी फिजिकल हेल्थ के लिए कुछ एक्टिविटी करनी चाहिए.
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