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डेस्क जॉब में घंटों कुर्सी पर बैठकर हो रहा कमर दर्द? पश्चिमोत्तानासन से दें अपनी बैक को नया जीवन
हठ योग प्रदीपिका के अनुसार, पश्चिमोत्तानासन एक प्रमुख आसन है, जिसे 'आसनों में सर्वश्रेष्ठ' में से एक माना जाता है और यह हठ योग के 12 मूल आसनों में गिना जाता है. यह आसन पीठ और पैरों को अच्छा खिंचाव देता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है. यही नहीं, पेट की चर्बी को भी कम करता है.
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Madhya Pradesh Board Result: कब आएगा MP बोर्ड कक्षा 10वीं और 12वीं का रिजल्ट? 16 लाख छात्रों ने दी है परीक्षा
MPBSE कक्षा 10वीं और 12वीं की बोर्ड परीक्षा पूरे राज्य में फरवरी में आयोजित की गई थी. जो कि मार्च तक चली थी. परीक्षा के दौरान नकल के लगभग 100 मामले सामने आए थे. हालांकि पारदर्शिता सुनिश्चित करने के लिए कई सारे जरूरी कदम बोर्ड की तरफ से उठाए गए थे.
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शादी का कार्ड छपवाने जा रहे भाई-बहन को हाईवा ने रौंदा, प्रशासन ने दिलाया 12 लाख का मुआवजा और मां को नौकरी
चतरा के सिमरिया में हुए भीषण सड़क हादसे के बाद उपजा गुस्सा प्रशासन की सूझबूझ से शांत हो गया है. रेलवे कंपनी ने पीड़ित परिवार को 12 लाख रुपये की मदद और मां को नौकरी देने का वादा किया है, जिसके बाद सड़क से जाम खुल गया है. पढ़ें सूर्यकांत कमल की यह रिपोर्ट.
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पश्चिम बंगाल बोर्ड ने प्राथमिक शिक्षक भर्ती इंटरव्यू किए स्थगित, साल 2022 में हुई थी लिखित परीक्षा
पश्चिम बंगाल प्राथमिक शिक्षा बोर्ड ने इस साल 12 मार्च को एक नोटिफिकेशन जारी किया था, जिसमें पुरुलिया, बांकुरा, मालदा, पश्चिम बर्धमान और बीरभूम समेत अन्य ज़िलों के उम्मीदवारों के लिए ज़िला-वार इंटरव्यू शेड्यूल की घोषणा की गई थी.
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'हजारों परिवारों की जिम्मेदारी कौन लेगा', Oracle में छंटनी का मामला सरकार तक पहुंचा, श्रम मंत्री को लिखी चिट्ठी
Oracle Layoff India: भारत में ओरेकल के करीब 30,000 कर्मचारी हैं, जिनमें से 12,000 कर्मियों को पिंक स्लिप पकड़ाकर बाहर का रास्ता दिखा दिया गया. कंपनी ने अपनी भारतीय वर्कफोर्स के एक बड़े हिस्से पर कैंची चलाई है. अब सरकार से इस मामले में हस्तक्षेप करने की मांग की गई है.
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सूरत के टेक्सटाइल हब पर ईरान युद्ध की मार, रोजाना 100 करोड़ का नुकसान, आधा हुआ उत्पादन
गहराते संकट के बीच सूरत की टेक्सटाइल फैक्ट्रियां अब हफ्ते में सातों दिन के बजाय सिर्फ पांच दिन ही चलेंगी. कई फैक्ट्रियों ने 24 घंटे चलने वाले प्रोडक्शन साइकिल को घटाकर 12 घंटे कर दिया है.
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JEE Main 2026: मिडिल ईस्ट में बदले Exam Centre, ईस्टर की वजह से शेड्यूल में भी बदलाव, जानें NTA का बड़ा अपडेट
JEE Main 2026 Update : NTA ने मिडिल ईस्ट में परीक्षा केंद्र बदले और ईस्टर के कारण शेड्यूल में बदलाव किया. CBSE बोर्ड परीक्षाओं के साथ क्लैश से बचने के लिए नई व्यवस्था लागू...डिटेल खबर पढ़िए यहां.
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राघव चड्ढा की जगह अशोक मित्तल कैसे बने राज्यसभा में AAP के उपनेता, पूरी कहानी सामने आई
अशोक मित्तल ने राज्यसभा में पार्टी के उपनेता बनने को लेकर जरूर पूरी कहानी बताई. अशोक मित्तल ने बताया कि उन्हें खुद दोपहर 12 बजे यह पता नहीं था कि पार्टी उनको उपनेता बना रही है.
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UPSC ने जारी किए NDA 1 और CDS 1 परीक्षा के एडमिट कार्ड, यहां से करें डाउनलोड, 12 अप्रैल को है एग्जाम
संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) की और से इस साल राष्ट्रीय रक्षा अकादमी (NDA) 1 और संयुक्त रक्षा परीक्षा (CDS) 1 2026 परीक्षा इस साल 12 अप्रैल को देशभर के कई शहरों में आयोजित की जा रही है.
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सुनेत्रा पवार ने CEC को पत्र लिखकर क्या खुद मुसीबत मोल ली है? एक लाइन छीन सकती है मां-बेटे की कुर्सी
सुनेत्रा पवार ने कथित तौर पर चुनाव आयोग को पत्र लिखकर कहा था कि 28 जनवरी के बाद आयोग के साथ किया गया पार्टी का सारा पत्राचार रद्द माना जाए. इस एक लाइन ने एनसीपी के संगठनात्मक ढांचे को संकट में डाल दिया है.
_640x480.jpg?downsize=245:163 "Banega Swasth India: जसबीर जस्सी और पलक मुच्छल ने गाया गाना, दिया और नेहा धूपिया भी हुईं शामिल")
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