Mens Health Tips

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  क्या है गाइनेकोमास्टिया, कैसे पाएं इससे छुटकारा, डॉक्टर से जानें इसके बारे में सबकुछ

  Gynecomastia Tips: डॉ. बताते हैं कि अधिक वजन और अत्यधिक चर्बी की वजह से भी ग्लैंड के साइज में वृद्धि होती है. प्यूबर्टी के समय हार्मोन में आए उतार-चढ़ाव की वजह से भी ग्लैंड के साइज में बदलाव देखने को मिल सकता है.

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  Genital Hygiene For Men: क्यों जरूरी है पर्सनल हाइजीन, रोगों से बचने के लिए पुरुष प्राइवेट पार्ट की साफ-सफाई कैसे करें

  Intimate Hygiene in Hindi: महिलाओं के तरह ही पुरुषों को भी अपने जननांगों की साफ-सफाई बनाए रखना सेहत के लिए काफी अहम है, लेकिन आमतौर पर इसका अच्छे से ख्याल नहीं रखा जा पाता. आइए, जानते हैं कि  पुरुष अपने जननांग की स्वच्छता बनाए रखने के लिए किन उपायों को आजमाएं.

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  हेल्थ जरनल में पता चले सत्यानाशी पौधे के फायदे, पुरुषों की इन समस्याओं में है रामबाण, जान लें इस्तेमाल करने का सही तरीका

  Health Benefits of Satyanashi Plant : इंटरनेशनल जरनल ऑफ आयुर्वेद मेडिसीन(IJAM) पर प्रकाशित एक जरनल (Published Journal) में इस बात का खुलासा किया गया. सत्यानाशी के नाम से जाने वाले इस पौधे में गुणों की खान है. सत्यानाशी को Argemone mexicana या इंडियन पॉपी (satyanashi plant ke fayde) भी कहा जाता है.

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  पुरुष और महिलाओं में अलग-अलग होते हैं विटामिन डी की कमी के नुकसान, जानिए कितना जरूरी है ये विटामिन

  Vitamin D Deficiency Disadvantages: विटामिन डी की कमी से हार्मोनल बैलेंस बिगड़ सकता है, जिससे थकान, मूड स्विंग और यहां तक ​​कि वेट मैनेजमेंट रिलेटेड प्रोब्लम्स भी हो सकती हैं.

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  Sadhguru ने वजन घटाने के बताए 4 असरदार तरीके, बिना जिम के गल जाएगी पेट की चर्बी

  Belly fat loss tips : हाल ही में आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु ने महिलाओं को वजन मेंटेन रखने की बात कही है. साथ ही, 4 आसान तरीके भी बताए हैं जिससे पेट की चर्बी को तेजी से गलाया जा सकता है, जो आगे बताए जा रहे हैं...

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  कमजोर शरीर से हैं परेशान, तो सुबह इन चीजों के पाउडर को दूध में मिलाकर पिएं, तेजी से बढ़ेगा वजन और मसल्स

  Vajan Badhane Ka Gharelu Upay: अगर आप मसल्स बनाना चाहते हैं और शरीर को दूसरों की तरह हेल्दी करना, तो नीचे बताए गए पाउडर को नियमित रूप से दूध में मिलाकर सेवन करें.

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  Osteoporosis: पुरुषों की तुलना में महिलाओं में हड्डियां फ्रैक्चर होने का खतरा ज्यादा, डॉक्टर ने बताया क्यों...

  World Osteoporosis Day 2024: इस साल विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस की थीम “नाज़ुक हड्डियों को कहें ना” रखी गयी है. इसके बारे में लोगों को जागरूक करने लिए हमने ऑर्थोपेडिक डॉ. हर्ष लापसीवाला से बात की.

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  Benefits of Ashwagandha: डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल से लेकर कैंसर तक से बचाएगा यह एक आयुर्वेदिक औषधि | अश्वगंधा के फायदे-नुकसान

  कई तरह से शरीर को फायदा पहुंचाने वाले इस औषधि को सही तरीके से और उचित मात्रा में लेना बेहद जरूरी है. गलत तरीके से इसका इस्तेमाल करने से शरीर को फायदा की जगह नुकसान भी पहुंच सकता है.

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  85 किलो के आदमी ने घटाया 26 किलो वजन, बनाए सिक्स पैक एब्स, खुद बताया कैसे किया वेट लॉस

  Weight Loss: एक आदमी के बेटे ने अपने पापा से सुपरहीरो बनने को कहा. जिसके बाद उसने महज 6 महीनों में 20 किलो वजन कम करने के साथ ही सिक्स पैक एब्स भी बना डाले. यहां देखें उनकी फैट टू फिट जर्नी.

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  डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया किस तरह दाढ़ी करनी चाहिए शेव, चेहरे पर नहीं लगेंगे कट्स ना निकलेंगे दाने

  कई बार दाढ़ी बनाते हुए लड़के चेहरा काट लेते हैं, इस तरह दाढ़ी शेव करते हैं जिससे इनग्रोन हेयर की दिक्कत होने लगती है या फिर कट्स लग जाते हैं. ऐसे में शेविंग का सही तरीका पता होना जरूरी है. 

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  भारतीय पुरुषों में 50 साल की आयु के बाद प्रोस्टेट कैंसर के साथ इन स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा ज्यादा, जानें रोकथाम के उपाय

  Men’s Health Week: भारतीय पुरुषों के लिए 50 साल की आयु के बाद हेल्थ केयर और रेगुलर चेकअप बहुत जरूरी है. हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने, बैलेंस डाइट लेने और रेगुलर एक्सरसाइज करने से कई सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं को रोका जा सकता है.

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  इस वजह से कम उम्र में ही झड़ने लगते हैं लोगों के बाल, स्टडी में हुआ खुलासा चौंका देगा

  स्टडी रिपोर्ट और उसकी फाइंडिंग्स में सामने आए आंकड़ों ने लोगों को अचानक चौंका दिया है. बालों की समस्या को लेकर अपने नजरिए को व्यापक करने की वकालत करने वाली इस स्टडी की फाइंडिंग्स में कई महत्वपूर्ण निष्कर्ष सामने आए हैं.

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  Situationship, Breadcrumbing, Pocketing... और न जानें क्या क्या, ये हैं मॉडर्न डेटिंग टर्म्स, क्या आप जानते हैं प्यार करने के ये तरीके?

  A Guide to Modern Dating Terms: आप भी अपने रिश्ते में ऐसी ही मॉर्डन चीजों को शामिल कर सकते हैं, हालांकि इनमें से कई चीजें आपको अजीब जरूर लग सकती हैं.

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  आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार अश्वगंधा का इस तरह करेंगे इस्तेमाल तो पुरुष और महिला दोनों को मिलेंगे ये फायदे

  Benefits Of Ashwagandha : अश्वगंधा शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है. आयुर्वेद में इसके कई लाभ बताए गए हैं. इससे शरीर फुर्तीला बनता है और और रोगों से दूर रहता है.

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  एक महीने में कमर के नीचे तक लंबे हो जाएंगे बाल, बस रोज रात सोने से पहले बालों पर इस्तेमाल करें ये स्प्रे

  Baal Lambe kaise kare: रात को सोने से पहले बालों पर डालें बालों पर ये हेयर ग्रोथ हेयर. एक महीने में ही आपको दिखेगा बालों की लंबाई पर दिखने वाला असर.