चना

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  मोटापा कम करने के लिए भुना हुआ चना कैसे खाएं? डॉक्टर ने बताया इस तरीके से पिघल जाएगी शरीर में जमा चर्बी

  Chana for weight loss: डॉक्टर बताते हैं, सही तरीके और सही मात्रा में भुने हुए चने का सेवन वेट लॉस में मददगार हो सकता है.

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  चना और मूंग एक साथ खाएंगे तो ये 3 बीमार‍ियां हो जाएंगी दूर, फ‍िर कभी नहीं होगी परेशानी

  Gram And Moong Together: बहुत से लोग नाश्ते में अंकुरित दाल या चना खाना पसंद करते हैं. जबकि कुछ लोग इन्हें एक साथ भी खाते हैं. पर क्या अंकुरित मूंग दाल और चने को साथ में खाना फायदेमंद है. चलिए जानते हैं.

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  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाएं टेस्टी चना कबाब, नोट करें रेसिपी

  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए लंच बॉक्स में ऐसा क्या बनाया जाए जिसे वो मन से खाएं और इसके साथ ही वो पोषक तत्वों से भरपूर भी हो ताकि बच्चों को अच्छे खाने के साथ पोषक तत्व भी मिल पाएं.

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  सुबह प्रोटीन से भरपूर ब्रेकफास्ट खाना है, तो चना दाल से ऐसे बनाएं ये क्विक हाई प्रोटीन डिश

  Breakfast Me Protien Kaise Khaye: नाश्ते के लिए बहुत सारे हेल्दी ऑप्शन्स उपलब्ध हैं, लेकिन चीला एक समर्पित फैन बेस के साथ एक लोकप्रिय पसंदीदा ब्रेकफास्ट ऑप्शन बना हुआ है.

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  Hanuman Jayanti 2025 : हनुमान जन्मोत्सव पर बजरंग बली को प्रिय इन 2 चीजों का लगाएं भोग

  Hanuman ji bhog : आइए जानते हैं इस शुभ दिन पर हनुमान जी को प्रसाद के रूप में क्या चढ़ाना फलदायी होता है और राशि के अनुसार आज के दिन कौन से मंत्र का जाप करना चाहिए.

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  शरीर को फौलादी बनाने के लिए रोजाना एक मुट्ठी खा लें ये देसी चीज, नस-नस में भर जाएगी ताकत

  Roasted Chana Benefits: क्या आप जानते हैं भुना चना खाने से होने वाले लाभ? अगर आपको भी हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो रोजाना करें इसका सेवन.

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  Kid's Lunchbox Recipe: 5 मिनट से भी कम समय में बनाएं प्रोटीन से भरपूर चना चाट, नोट करें रेसिपी

  Kids' Lunchbox Recipe: 5 मिनट से भी कम समय में बनाएं प्रोटीन से भरपूर हेल्दी चना चाट, बच्चे के लंच बॉक्स के लिए बिल्कुल परफेक्ट है ये रेसिपी.

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  शौच करने से पहले पानी पीने से क्या होता है? इसके फायदे हैं या नुकसान, जानिए यहां

  Drinking Water Before Pooping: शौच से पहले पानी पीना डाइजेशन के लिए फायदेमंद होता है. ये मल को नरम बनाकर कब्ज से राहत देता है, आंतों को एक्टिव करता है, टॉक्सिन्स बाहर निकालता है और मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है. गुनगुना पानी ज्यादा असरदार होता है.

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  भुने चने खाने का सही तरीका क्या है, जान लीजिए आज

  Roasted chickpeas : आइए जानते हैं प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, और फ़ाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर चना आपकी सेहत को कैसे लाभ पहुंचाता है. 

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  Roasted Gram Benefits: शौक से खाते हैं भुना चना, तो जान लें छिलके के साथ या छिलके बिना कैसे खाएं

  Roasted Gram Benefits: भुने चने को सेहत का भंडार कहा जाता है. इसमें मौजूद गुण शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि इन्हें छिलके साथ या बिना छिलके कैसे खाना चाहिए.

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  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लंच बॉक्स के लिए बनाएं हेल्दी और टेस्टी चना नगेट्स, नोट करें रेसिपी

  Kid's Lunchbox Recipe: आज हम आपके लिए एक ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं जो प्रोटीन, फाइबर और कई तरह के न्यूट्रिएंट्स से भरपूर हैं और आपके बच्चे को पसंद भी जरूर आएंगी. इस डिश की सबसे अच्छी बात यह है कि ये फटाफट बनकर तैयार हो जाती है.

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  आज क्या बनाऊं: वेजिटेरियन हैं और कबाब खाना चाहते हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें चना दाल कबाब, नोट करें रेसिपी

  Chana Dal Kebab: कबाब खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर बनाएं प्रोटीन और पोषण से भरपूर चना दाल कबाब, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले.

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  क्या रोज पीली चना दाल खाने से डेली प्रोटीन की जरूरत पूरी हो जाएगी? जानें आपको और क्या खाना पड़ेगा

  Vegetarian High Protein Foods: पीली चना दाल प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है. लेकिन, क्या सिर्फ रोजाना पीली चना दाल खाने से हमारे शरीर की डेली प्रोटीन की जरूरत पूरी हो सकती है? यह एक बड़ा सवाल है.

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  क्या आपको पता है भुने चने खाने के क्या हैं फायदे, जानिए यहां

  यह आपके बॉवेल मूवमेंट को सक्रिय करता है, जिससे मल त्याग में आसानी होती है. भुना चना बवासीर के मरीजों के लिए भी लाभकारी होता है. 

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  भीगे हुए चने खाने से मिलते हैं इतने सारे फायदे, रोज सुबह खाली पेट करें सेवन

  Sokaed Chana Benefits: काले चने सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं. इन्हें भिगोकर खाने से शरीर पर क्या असर पड़ता है, जानें यहां.