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बिना खाना खा भूख कैसे मिटाएं? ऐसी कौन सी चीज है जिसे खाने से भूख कम लगती है, जानिए यहां
दिमाग की भूख को कैसे दूर करें? बार-बार भूख लगना लाइफस्टाइल का असर हो सकता है. सही खानपान, घरेलू उपाय और छोटी आदतों से भूख को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है.
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Breakup के बाद क्या होता है दिमाग में? जानिए क्या होता है Situational Depression और उसके संकेत
What is situational depression : एक्सपर्ट्स कहते हैं कि लाइफस्टाइल में सोच-समझकर बदलाव करने से सिचुएशनल डिप्रेशन से निपटने में मदद मिल सकती है. इसके लिए हेल्दी डाइट लें. रात में जल्दी सोएं और सुबह जल्दी उठें. एक्सरसाइज योग और मेडिटेशन से फिजिकल और मेंटल हेल्थ अच्छी रहती है.
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ठंड में भी दिखेगा फैशन का जलवा, जब इन 3 स्टाइलिश स्पोर्ट्स वियर को पहनकर करेंगी वर्कआउट
Winter Sports Wear For Women: सर्दियों में मौसम में बाजार में कई प्रकार के विंटर स्पोर्ट्स वियर आते हैं, जो महिलाओं को विंटर पर फैशन और गर्माहट का डबल डोज देंगे. इनसे आपका वर्कआउट भी नहीं छूटेगा और फैशन के साथ भी कोई चेंज नहीं होगा.
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थायराइड पर काबू पाने के लिए वरदान हैं इस चीज के पत्ते, एक्सपर्ट ने बताया बीमारी का पक्का घरेलू इलाज
Home Remedy for Thyroid: थायराइड रोगियों के लिए योग और अमलतास के पत्ते वरदान बन सकते हैं. आइए यहां जानिए कि इन पत्तों का इस्तेमाल कैसे करना है और क्यों ये थायराइड से राहत पाने के प्राकृतिक इलाज माने जाते हैं.
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दाद, खाज और खुजली से कैसे छुटकारा पाएं? योग गुरु कैलाश ने बताया हल्दी के साथ लगा लें ये चीज, 2 मिनट में मिल जाएगा आराम
Ringworm and Itching Home Remedy: योग गुरु कैलाश बिश्नोई ने अपने इंस्टाग्राम से वीडियो शेयर कर दाद, खाज और खुजली का असरदार घरेलू नुस्खा बताया है. उनके मुताबिक इस नुस्खे से केवल 2 मिनट में ही आराम मिल सकता है.
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रूसी को जड़ से कैसे खत्म करें? डॉक्टर हंसाजी ने बताए 5 घरेलू नुस्खे, डैंड्रफ से तुरंत मिलेगा छुटकारा
Dandruff Home Remedies: आज हम आपको योग गुरु और आयुर्वेदिक डॉक्टर हंसाजी योगेंद्र के बताए हुए कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जो रूसी को जड़ से खत्म करने में मदद करेंगे. साथ ही इससे बाल और स्कैल्प भी हेल्दी बनेंगे.
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Exclusive : शरीर सूख के हो गया है कांटा, नजर आ रही हैं केवल हड्डियां? Expert से जानिए वजन बढ़ाने का 3 जबरदस्त देसी नुस्खा
vajan badhane ke 3 desi nuskha : आखिर क्यों कुछ लोगों का खाया-पिया शरीर को लगता नहीं है? इस बारे में CPU-PSI सेंटर फॉर ट्रेडिशनल मेडिसिन, योग और संस्कार के डायरेक्टर प्रोफेसर राम अवतार ने NDTV से ख़ास बातचीत की है.
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पीपल का दातुन करने के क्या फायदे हैं? पीपल की तासीर कैसी होती है, बाबा रामदेव से जानिए पीपल से कौन सी बीमारी ठीक होती है
Peepal Ki Datun: आयुर्वेद एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने पीपल के पेड़ के फायदे बताए हैं. पीपल की दातुन और पीपल के पत्ते कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में असरदार होते हैं.
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मन को शांत करता है ये योग आसन, अमिताभ बच्चन ने KBC के सेट पर किया ट्राय
अमिताभ बच्चन के सामने हॉट सीट पर एक योग प्रोफेशन से जुड़ी कंटेस्टेंट आईं तो ऐसे में योग ना हो ऐसा कैसे ही हो सकता था.
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स्मोकिंग की लत छोड़ना अब मुश्किल नहीं, एक्सपर्ट से जानिए आयुर्वेदिक नुस्खा जो धीरे-धीरे छुड़ा सकता हैं आपकी ये लत
Smoking Kaise Chhode: CPU-PSI सेंटर फॉर ट्रेडिशनल मेडिसिन, योग और संस्कार के डायरेक्टर प्रोफेसर राम अवतार ने NDTV को बताया कि आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में ऐसे कई उपाय बताए गए हैं जिनकी मदद से इंसान धीरे-धीरे नशे की आदत से बाहर निकल सकता है.
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Health tips : तनाव और चिंता कर देगा छूमंतर ये 1 योगासन
Stress kam karne ke upay : त्रिकोणासन के नियमित अभ्यास से शरीर की एनर्जी बढ़ती है. हालांकि, इसके अभ्यास में कई सावधानी भी बरतने की सलाह दी जाती है.
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Morning Tips: ब्रह्म मुहूर्त में जागने से क्या होता है? सुबह ब्रह्म मुहूर्त में उठकर क्या करना चाहिए, जानिए यहां
Brahm Muhurt Me Uthne Se kya Hota Hai: ब्रह्म मुहूर्त में जागना भारतीय परंपराओं, आयुर्वेद और योग में अत्यधिक महत्वपूर्ण माना जाता है और इसके कई शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभ भी होते हैं.
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ये योगासन आपकी Mental Health का रखता है खूब ख्याल, रोजान करेंगे तो नहीं होगा Depression और Stress
Hand to Foot Pose yoga benefits : योगासन करते समय हमेशा क्षमता पर ध्यान दें. जबरदस्ती या जरूरत से ज्यादा खिंचाव शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए हर व्यक्ति को अपनी सुविधा और गति के अनुसार ही योग करना चाहिए.
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साइनस से हैं परेशान? ये योगासन दिलाएंगे राहत, रूटीन में कर लीजिए शामिल
मोरारजी देसाई नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ योगा साइनसाइटिस की समस्या से निजात पाने के लिए कुछ खास आसन, प्राणायाम और शुद्धिक्रियाएं सुझाता है. ये अभ्यास साइनस को खोलते हैं, बलगम निकालते हैं और सूजन कम करने में सहायक होते हैं.
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Year ender 2025 : 2025 में Gym नहीं, ये 5 सबसे बड़े होम वर्कआउट रहें ट्रेंडिंग
2025 Fitness : 2025 ने साबित कर दिया कि फिट रहने के लिए जिम की नहीं, सही सोच और स्मार्ट तरीके की जरूरत है.
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बिना खाना खा भूख कैसे मिटाएं? ऐसी कौन सी चीज है जिसे खाने से भूख कम लगती है, जानिए यहां
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थायराइड पर काबू पाने के लिए वरदान हैं इस चीज के पत्ते, एक्सपर्ट ने बताया बीमारी का पक्का घरेलू इलाज
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