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दिल्ली की प्रदूषित हवा के बीच कैसे करें योग? जानिए किस प्राणायाम की मदद से हेल्दी ब्रीदिंग होगी आसान
Yoga To Protect From Air Pollution: प्रदूषण समय पर सलाह दी जाती है कि ऐसे योग न करें जिसे करने से बहुत ज्यादा पसीना बहे और न ही ऐसे योग करें, जिसे करने में मुंह से सांस लेनी पड़े, तो प्रदूषण के दौरान कौन से प्रणायाम करने की सलाह दी जाती है, जानिए...
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सुस्त पड़े पाचन तंत्र को जगाने का काम करते हैं ये 5 आसान योग, रोज करने से बढ़ने लगेगी डायजेशन पावर
Pachan Shakti Kaise Badhaye: रेगुलर कुछ आसनों को करने से पाचन शक्ति बेहतर होती है और शरीर में ऊर्जा का संचार बढ़ता है. इन योगासनों का अभ्यास करते समय धैर्य रखें और अपने शरीर की सीमाओं का ध्यान रखें.
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Saptahik panchang november 2024 : पूरे 7 दिन के शुभ मुहूर्त, राहुकाल और त्योहार जानें यहां
Festival 2024 : इस पूरे सप्ताह कौन से व्रत त्योहार, योग और मुहूर्त पड़ने वाले हैं, आगे आर्टिकल में आपको बताने वाले हैं, ताकि आपसे कोई महत्वपूर्ण उपवास और पर्व न छूटे.
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मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान के योग ब्रेक कार्यक्रम से बड़े पैमाने पर सरकारी कर्मचारियों को मिला लाभ
वाई-ब्रेक पाठ्यक्रम आईजीओटी कर्मयोगी भारत प्लेटफॉर्म पर बेहतरीन प्रदर्शन करने वाले कार्यक्रम के रूप में उभरा है, जिसमें अब तक 868,094 से ज्यादा सरकारी अधिकारियों ने पाठ्यक्रम पूरा किया है, जो कामकाजी पेशेवरों के बीच इसकी लोकप्रियता और स्वास्थ्य लाभों को दर्शाता है.
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Utpanna Ekadashi 2024: इस शुभ योग में मनाई जाएगी उत्पन्ना एकादशी, जान लें पूजा की सही विधि और शुभ मुहूर्त
Utapanna Ekadashi Date: हर साल पूरे मनोभाव से उत्पन्ना एकादशी का व्रत रखा जाता है. यहां जानिए इस साल कब की जाएगी उत्पन्ना एकादशी की पूजा.
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20 मिनट में कीजिए ये 5 योगासन, उम्र 10 साल हो जाएगी कम, झुर्रियां चेहरे पर दिखेंगी नहीं और बॉडी रहेगी फिट
योग की मदद से उम्र के साथ पड़ने वाले प्रभावों को भी कम करने में मदद मिल सकती है. योग के माध्यम से न केवल बॉडी को हेल्दी रखा जा सकता है बल्कि इससे स्किन को बेहतर रखने के साथ साथ उम्र के असर को भी कम करने में मदद ली जा सकती है.
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जांघ मोटी हो गई है तो ये योगासन घर पर करना शुरू कर दें, कुछ ही दिनों टांगों का सारा फैट उतर जाएगा
अगर आप भी थाई फैट से परेशान हैं और अपने मनपसंद कपड़े नहीं पहन पा रहे हैं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे इफेक्टिव योगासन जिसे रोज़ाना करने से थाई फैट से छुटकारा पाया जा सकता है.
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Dev Diwali 2024: देव दीपावली पर बन रहे हैं ये शुभ संयोग, जानें पूजा का शुभ मुहूर्त, इस योग में इन्हें होगा लाभ
मान्यता है कि इन योगों में भगवान शिव की पूजा-अर्चना करने से साधकों को विशेष आशीर्वाद और मनोकामनाओं की पूर्ति होती है. आइए, जानते हैं इन तीन विशेष योगों का महत्व और उनका शुभ समय.
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ग्लोइंग और बेदाग त्वचा के लिए रोज करिए यह आसान योग, रहेंगे बीमारियों से भी दूर
Yogasan health benefits : यह आसन रोज करने से त्वचा चमकदार होती है और बाल झड़ने की भी परेशानी कम होती है. इसके अलावा भी कई फायदे हैं जिसके बारे में यहां आपको एक-एक करके बता रहे हैं...
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Dev Uthani Gyaras 2024: देव उठनी एकादशी इन चार राशियों के लिए बनेगा शुभ संयोग
Dev Uthani Ekadashi upay : इस साल देवउठनी ग्यारस पर विशेष रूप से हर्षण योग और सर्वार्थ सिद्धि योग बन रहे हैं, जो इसे और भी शुभ बना देते हैं.
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एक्सपर्ट के बताए इस प्रणायाम से 60 की उम्र में आएगा चेहरे पर 20 वाला ग्लो, 20 सेट सुबह और शाम है करना
हम आपको यहां योग एक्सपर्ट पंकज शुक्ला (Pankaj Shukla) द्वारा बताए एक ऐसे प्रणायाम और मुद्रा के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आपके फेस पर ग्लो बरकरार रहेगा साथ ही ब्लड प्रेशर (how to balance blood pressure) का बैलेंस भी नहीं बिगड़ेगा
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बिग बॉस फेम एक्ट्रेस ने योग गुरु से रचाई शादी, ऋषिकेश वेडिंग की शेयर की तस्वीरें
'कूकू विद कोमाली' समेत कई फिल्मों और 'बिग बॉस तमिल' का हिस्सा रहीं एक्ट्रेस श्रीराम्या पांडियन ने हाल ही में अपनी शादी की तस्वीरें शेयर की हैं. वह अपने पति योग गुरु और लाइफ कोच लवल धवन के साथ सात फेरे लेती हुई नजर आ रही हैं.
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संत प्रेमानंद महाराज ने बताया पेट साफ रखने का रामबाण तरीका, कब्ज से मिलेगा छुटकारा, बढ़ेगी पाचन शक्ति
Kabj Ka Gharelu Upchar: प्रसिद्ध संत और योग गुरु प्रेमानंद महाराज ने कुछ सरल लेकिन प्रभावी उपाय बताए हैं, प्रेमानंद महाराज ने पेट की सफाई के महत्व और उसे हेल्दी रखने के कुछ सरल और प्रभावी उपाय शेयर किए.
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देव प्रबोधिनी एकादशी को भगवान विष्णु 4 माह बाद योगिनिंद्रा से जागेंगे, तुलसी विवाह के साथ शुरू हो जाएंगे सभी मांगलिक कार्य
कार्तिक माह में शुक्ल पक्ष की एकादशी को देवउठनी एकादशी कहा जाता है. मान्यता है कि इस दिन भगवान विष्णु चार माह की योग निद्रा से जागते हैं और सृष्टि का फिर से संचालन करते हैं.
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Dhanteras shubh yog : 100 साल बाद 5 दुर्लभ योग में मनाई जाएगी धनतेरस, यहां जानिए
Dhanteras yog : आपको बता दें कि इस साल 100 साल बाद धनतेरस पर त्रिग्रही योग यानी त्रिपुष्कर योग, इंद्र योग, वैधृति योग और उत्तरा फाल्गुनी नक्षत्र का महासंयोग बन रहा है,जो कि बहुत शुभ है.
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Dhanteras yog : आपको बता दें कि इस साल 100 साल बाद धनतेरस पर त्रिग्रही योग यानी त्रिपुष्कर योग, इंद्र योग, वैधृति योग और उत्तरा फाल्गुनी नक्षत्र का महासंयोग बन रहा है,जो कि बहुत शुभ है.
