ऑफिस में इन 5 तरीकों से दिखें कोंफिडेंट, बॉडी लैंग्वेज के ये टिप्स आएंगे आपके काम 

Body Language: कहते हैं कोंफिडेंस से बेहतर कुछ नहीं होता. चाहे आप कितने ही सुंदर हों, कितने ही समझदार हों या फिर कितने ही अच्छे कपड़े पहनकर क्यों ना निकल जाएं लेकिन जबतक आपमें कोंफिडेंस (Confidence) नहीं होगा तबतक ऑफिस में आपकी पहचान दबी ही रहेगी. आत्मविश्वास आपको अपने विचार और सुझाव बेहतर तरीके से रखने का मौका देता है. वहीं, कई बार हम चाहे आत्मविश्वास ना भी महसूस करें लेकिन हमें अपनी बॉडी लैंग्वेज और बातों से सामने वालों को कोंफिडेंस का यकीन दिलाना होता है जिससे हमारी घबराहट कोई समझ ना सके और ऑफिस (Office) में पहचान बुलंद व्यक्ति की रहे जो किसी भी चैलेंज को हैंडल कर सकता है. यहां बॉडी लैंग्वेज से जुड़े ऐसे ही टिप्स हैं जो आपको कोंफिडेंट दिखाएंगे. 

Underarm Smell: हाथ उठाते ही अंडरआर्म से आती है बदबू तो लगाकर देखें ये 5 चीजें, तुरंत दिखेगा असर 

कोंफिडेंट दिखने की बॉडी लैंग्वेज टिप्स | Body Language Tips To Look Confident 

ऑफिस में बॉस के सामने या बाकी कलीग्स या क्लाइंट्स के बीच कोंफिडेंट दिखने के लिए अपने हाथों को जेब में डालकर खड़े ना हों और ना ही इस तरह बैठें. बार-बार चेहरे को ना छुएं. अपने हाथ सामने की तरफ रखें या फिर बैठे हों तो अपनी गोद में. 

खड़े रहते हुए इस बात का ध्यान रखें कि आपके कंधे आगे की तरफ लटके हुए ना हों. अपने कंधों को पीछे की तरफ सीधे रखें जिससे आपका आत्मविश्वास नजर आए. ऐसा करने पर आपका आत्मसम्मान झलकता है. इसके अलावा अपने पैरों को चौड़ाई में जमीन पर रखें और जिस व्यक्ति से बात करें हैं उसकी तरफ पोइंट करके खड़े हों. 

जिससे बात कर रहे हों उसकी तरफ नजरें मिलाकर (Eye Contact) रखें. इससे सामने वाले को लगता है कि आप उसकी बातें ध्यान से सुन रहे हैं और समझ रहे हैं. खासकर ऑफिस में यह जरूरी भी है. अपनी ठुड्डी झुकाकर ना रहें बल्कि सिर को उठाकर सामने की तरफ देखें. 

ऑफिस में जब आप बॉस से या किसी कलीग से बात करते हैं तो वे आपके फेशियल एक्सप्रेशंस (Expressions) को गौर से देखते हैं. वहीं, मीटिंग या प्रजेंटेशन वगैरह में भी सबकी नजरें आप पर हो सकती हैं. ऐसे में अपने फेशियल एक्सप्रेशंस पर खास ध्यान दें और कोशिश करें कि आप घबराहट वाला चेहरा ना बना रहे हों. होंठ ना दबाएं, हल्का मुस्कुराएं और कंफ्यूज ना दिखें. 

जब आप बोल रहे हों तो हड़बड़ाएं नहीं. अपने बात करने की गति थोड़ी धीमी रखें और इस बात का ध्यान रखें कि सामने वाला व्यक्ति आपकी बात सुन और समझ पा रहा है. बातचीत में यहां-वहां देखने के बजाय सभी को पर्याप्त अंटेशन दें, अपने पैरों की तरफ या फिर हाथों की तरफ देखकर ना बोलें. बात खत्म होने पर हैंडशेक की ग्रिप बहुत ज्यादा टाइट भी ना रखें. 

महिलाओं की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये भूरे रंग के बीज, शरीर की दिक्कतों से मिलता है छुटकारा