World Breastfeeding Week 2021: ब्रेस्ट फीडिंग या स्तनपान नवजात के लिए बहुत आवश्यक होता है. नवजात शिशु के लिए मां का दूध अमृत समान होता है. यह दूध ही शिशु के जीवन की मजबूत बुनियाद तैयार करता है. इसलिए स्वास्थ्य मंत्रालय और विश्व स्वास्थ्य संगठन की ओर से शिशु को जन्म के बाद से छह महीने तक केवल स्तनपान कराने की सलाह दी गई है. स्तनपान शिशु के लिए केवल आहार के तौर पर जरूरी नहीं होता, है. बल्कि इससे शिशु को सारे जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. जिससे शिशु के विकास और बीमारियों से लड़ने की क्षमता मिलती है. इसलिए शिशु को 6 महीनों तक मां का दूध जरूर पिलाना चाहिए. छह महीने पूरे होने पर ठोस आहार शुरू करने के बाद भी शिशु को दो साल तक स्तनपान कराना जरूरी होता है. मां का दूध पीने वाले बच्चे, जिन्हें किसी कारणवश मां का दूध नहीं मिल पाता है, उनसे ज्यादा स्वस्थ होते हैं. स्तनपान न केवल नवजात शिशु के लिए अमृत है बल्कि माता की सेहत के लिए भी ये बहुत लाभकारी है.
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मां की सेहत लिए भी फायदेमंद है स्तनपान
कई स्टडीज से यह बात भी सामने आई है कि जिस तरह से एक शिशु के लिए स्तनपान करना जरूरी और फायदेमंद होता है. उसी तरह स्तनपान कराना बच्चे की मां के लिए भी फायदेमंद होता है.
स्तनपान कराने के फायदे
- स्तनपान करवाने से मां और शिशु के बीच का एक मजबूत भावनात्मक संबंध का निर्माण होता है.
- स्तनपान डिलीवरी के बाद होने वाले अवसाद से बचाने में मदद करता है.
- स्तनपान से गर्भाशय सिकुड़ कर वापस गर्भावस्था से पहले की स्थिति में आ जाता है.
- स्तनपान वजन घटाने के साथ दोबारा वजन बढ़ने से रोकता है.
- स्तनपान से कुछ टाइम के लिए ओव्यूलेशन (डिंबोत्सर्जन) रुक जाता है, इसलिए कुछ और टाइम महिला को पीरियड नहीं आता है.
- स्तनपान कराने से टाइप 2 मधुमेह, स्तन और गर्भाशय का कैंसर होने का खतरा भी कम हो जाता है.
- स्तनपान हड्डियों को कमजोर होने से रोकने के साथ दिल (कार्डियोवस्कुलर) की बीमारी के खतरे को कम करता है.
- स्तनपान कराने के दौरान शिशु को बढ़ते और विकसित होते हुए देख असीम शांति और सफलता का अहसास होता है.
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तो इस तरह से स्तनपान बच्चे और मां दोनों के लिए जरूरी है. क्योंकि स्तनपान बच्चे के साथ प्रसूता की सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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