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मां का आहार ही बच्चे की ताकत, अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये पौष्टिक चीजें
Breastfeeding Diet Plan: स्तनपान कराने वाली महिलाओं को आमतौर पर सामान्य से थोड़ा ज्यादा भोजन करने की सलाह दी जाती है, लगभग एक चौथाई ज्यादा. इसका कारण यह है कि इस समय शरीर ज्यादा ऊर्जा खर्च करता है क्योंकि दूध बनने की प्रक्रिया लगातार चलती रहती है.
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Breastfeeding कराने वाली मां को जरूर खानी चाहिए ये चीजें, डॉक्टर ने बताया दूध बढ़ेगा, शिशु भी रहेगा तंदुरुस्त
Breastfeeding कराने वाली मां को जरूर खानी चाहिए ये चीजें, डॉक्टर ने बताया दूध की मात्रा बढ़ेगी, शिशु भी रहेगा तंदुरुस्त
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दूध पिलाने वाली मां को जरूर खानी चाहिए ये 5 चीजें, डॉक्टर ने शेयर की हेल्दी फूड्स की लिस्ट
Breastfeeding Mothers: नेचुरली मिल्क सप्लाई को बढ़ाने के लिए और खुद को स्वस्थ रखने के लिए ब्रेस्टफीडिंग मदर्स को अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. यहां जानिए वो कौनसे फूड्स हैं जो दूध पिलाने वाली मां को जरूर खाने चाहिए.
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ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाना है तो न्यू मॉम जरूर खाएं ये 4 फूड
हम यहां पर आपको 4 ऐसे फूड लिस्ट शेयर कर रहे हैं, जिसे खासतौर से ब्रेस्ट फीड कराने वाली मांओं को खाना शुरू कर देना चाहिए.
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कर्नाटक; सिजेरियन ऑपरेशन के बाद सरकारी अस्पताल में क्यों हो रही हैं महिलाओं की मौत, जानें पूरा मामला
बेल्लारी के सरकारी अस्पताल में बीते एक महीने में 6 गर्भवती महिलाओं की मौत सिजेरियन ऑपरेशन के बाद हुई है. गरीब परिवार मजबूरी में इस अस्पताल का रुख करते हैं. 25 वर्षीय सुमैया की भी सिजेरियन ऑपरेशन के बाद मौत हो गई.
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प्रेग्नेंसी के बिना या डिलीवरी से पहले भी ब्रेस्ट से आ सकता है मिल्क, जानिए लैक्टेशन क्या है?
लेक्टेशन की प्रोसेस कुछ और तरह से काम करती है. जिसमें ये भी संभव है कि महिला प्रेग्नेंसी के समय ही लेक्टेशन (Lactation) की प्रोसेस से गुजरना शुरू कर दे या बिना प्रेग्नेंसी के भी स्तनों से दूध आना शुरू हो जाए.
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डायबिटीज बढ़ रही है और मोटापा कम नहीं हो रहा है तो इस पेड़ का फल खाना कर दें शुरू, सारी बीमारियां हो जाएंगी दूर
Kadamba fruit benefits in hindi : यह फल देखने में भला ही छोटा हो पर यह आपकी डायबिटीज को ठीक कर सकता है और आपको पतला भी बना सकता है. बस इस तरह से करना होगा इस्तेमाल.
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हर स्तनपान कराने वाली महिला को 5 चीजों का सेवन कभी नहीं करना चाहिए, वर्ना बच्चे को हो सकती है दिक्कत
यह याद रखना जरूरी है कि एक ब्रेस्टफीडिंग महिला को बच्चे और खुद के स्वास्थ्य के लिए किन फूड्स को डाइट में शामिल नहीं करना चाहिए.
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World breastfeeding week 2023: कैसे बनता है ब्रेस्ट मिल्क, जानिए क्या है लेक्टेशन की पूरी प्रोसेस
World breastfeeding week 2023: किसी भी नवजात के लिए मां का दूध एक संपूर्ण आहार ही नहीं होता, बल्कि इससे उसे ढेर सारे न्यूट्रिएंट्स मिलते हैं. लेकिन ये दूध बनता कैसे है. यहां जानिए शरीर में लेक्टेशन की प्रोसेस क्या है.
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World Breastfeeding Week: ब्रेस्टफीडिंग मदर को गैलेक्टोगॉग्स फूड्स क्यों खाने चाहिए? स्तनपान से जुड़ी 5 जरूरी बातें
World Breastfeeding Week: मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए स्तनपान के महत्व के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए 1 अगस्त से 7 अगस्त तक विश्व स्तनपान सप्ताह मनाया जाता है.
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World Breastfeeding Week 2020: स्तनपान कराने वाली महिलाओं को पोषण से जुड़ी इन 5 बातों का रखना चाहिए ध्यान!
World Breastfeeding Week 2020: 1 से 7 अगस्त के बीच हर साल विश्व स्तनपान सप्ताह (World Breastfeeding Week) मनाया जाता है. स्तनपान के लिए स्वस्थ पोषक तत्वों की निरंतर खुराक की जरूरत होती है जो दूध की आपूर्ति को बढ़ावा देते हैं और मां और बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति को बढ़ाने में मदद करते हैं. न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल ने यहां कुछ महत्वपूर्ण दिशा-निर्देश दिए.
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हॉकी प्लेयर ने मैच के बीच में पिलाया 8 महीने के बच्चे को दूध, लोग बोले- SuperMom
महिला अपने 8 महीने के बच्चे को दूध पिला रही है. पीछे की कहानी काफी इंस्पिरेश्नल है. ये महिला कनाडा के अलबर्टा शहर की टीचर और हॉकी प्लेयर सेराह स्मॉल हैं.
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ये हैं Breast Milk बढ़ाने के 6 नैचुरल तरीके
मां की डाइट अगर ठीक ना हो तो स्तनपान में सबसे बड़ी समस्या आती हैं ब्रेस्ट मिल्क ना बनना. इसीलिए महिलाओं को ये सलाह दी जाती है कि वह अपने खान-पान का ध्यान रखें.
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मां का आहार ही बच्चे की ताकत, अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये पौष्टिक चीजें
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