Room Heater: ठंड ने अब पूरी तरह से दस्तक दे दी है. ठंडी हवाएं और सर्द मौसम में हर कोई ठिठुर रहा है. कई लोग ठंड से बचने और शरीर को गर्म रखने के लिए रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं. यह शरीर को गर्मी तो देता है लेकिन इसके साथ ही यह आपकी सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक होता है. हीटर को जलाकर आप ठंड से तो बच सकते हैं लेकिन इसके नुकसान जानने के बाद आप भी इससे दूरी बना लेंगे.
कैसे पहुंचाता है नुकसान
बता दें कि हीटर से कार्बन मोनोक्साइड गैस निकलती है, जो आपकी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होती है. यह शरीर में खून की सप्लाई को बंद कर देती है जिस वजह से हमारे दिमाग तक ब्लड नहीं पहुंच पाता. इसके अलावा जिन लोगों को दिल से जुड़ी कोई बीमारी है तो इसके इस्तेमाल से उनको दिल में दर्द की दिक्कत का सामना भी करना पड़ सकता है. वहीं इसके इस्तेमाल से ड्राई स्किन, रैशेज, कन्जंक्टिवाइटिस और एलर्जी भी हो सकती है. इसलिए अगर आप भी शरीर को गर्म रखने के लिए रूम हीटर का इस्तेमाल कर रहे हैं तो ये गलती ना करें.
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शरीर को कैसे गर्म रखें
अगर आप को ठंड से बचना है तो आप रूम हीटर की जगह दूसरे तरीके भी अपना सकते हैं. आप खुद को गर्म रखने के लिए ज्यादा गरम कपड़े पहनें. साथ ही आप खाने में ऐसी चीजों को शामिल करें जो आपके शरीर को गर्म रखे. सोते समय अगर आपको ठंड लगती है तो आप ऐसे कंबल और रजाई को चुने जो काफी मोटी हो और बाहर की हवा को अंदर आने से पूरी तरह से रोक पाए. आप रात में सोने से पहले गुड़ और दूध का सेवन करें. इसके अलावा बहुत सी ऐसी चीजें हैं जो आपके शरीर को गर्म रखने में मदद कर सकती हैं.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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