दीक्षा सिंह
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आप भी चाहते हैं कि आपके बच्चे की हाइट हो लंबी और रहें फिट तो डाइट में शामिल करें ये फूड्स
अगर आप अपने बच्चे की डाइट और पोषण का ख्याल बचपन से ही रखते हैं, और उनकी डाइट में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर चीजों का सेवन कराते हैं तो इसका असर उनकी फिटनेस और हेल्थ पर भी नजर आएगा.
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15 दिनों तक भुनी हुई अजवाइन के साथ कर लें काला नमक का सेवन इन समस्याओं से मिलेगा निजात
Ajwain-Kala Namak Khane ke Fayde: अजवाइन के साथ काले नमक का सेवन पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है.
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क्या आप भी हैं चावल खाने के शौकीन? अगर हां तो जान लीजिए दिन में किस समय चावल का सेवन करना चाहिए
Chawal Khane ka Sahi Samay: अगर आप भी चावल के शौकीन हैं और दिन रात इसका ही सेवन करते हैं तो जान लीजिए किस समय चावल खाना है फायदेमंद. गलत समय पर सेवन सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे को खिलाना है हेल्दी और टेस्टी तो नोट करें प्रोटीन से भरपूर ये रेसिपी
Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे को हेल्दी खिलाना किसी टॉस्क से कम नहीं होता है. आज हम आपको एक ऐसी रेसिपी बताएंगे जो प्रोटीन से भरपूर है और आपके बच्चे को पसंद भी आएगी.
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'ब्रेस्ट कैंसर के शुरुआती लक्षणों को पहचान कर प्राप्त कर सकते हैं सफल उपचार', डॉक्टर ने बताया किन बातों का रखें ख्याल
ब्रेस्ट कैंसर से हर साल कई महिलाओं को अपनी जान गंवानी पड़ती है, तो कई ऐसी भी होती हैं, जो समय रहते इसके शुरुआती लक्षण को समझ कर इससे जुड़े चिकित्सकीय उपचार को अपनाती हैं, जिससे उन्हें नई जिंदगी मिलती है.
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High Blood Pressure के मरीजों को क्या खाना चाहिए क्या नहीं? हमेशा कंट्रोल में रहेगा हाई ब्लड प्रेशर
आज के समय में लोगों का खानपान और लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है जिसकी वजह से अमूमन लोग हाई बीपी और लो बीपी की समस्या के शिकार हो जाते हैं. ऐसे में इन मरीजों को अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है.
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अंग्रेजी में विंटर चेरी कही जाने वाली सफेद फूल और नारंगी लाल बेरी है गुणों से भरपूर औषधि
Ashwagandha Benefits: आयुर्वेद के गुणों से भरपूर औषधि की जड़ों में घोड़े की गंध आती है, इसलिए इसे अश्वगंधा कहा जाता है. यह पौधा खासतौर पर भारत, मध्य पूर्व और अफ्रीका में पाया जाता है.
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Guillain-Barré syndrome: पुणे में फैैला गुलियन-बैरे सिंड्रोम, जानिए क्या है ये दुर्लभ न्यूरोलॉजिकल बीमारी
पुणे में 73 लोगों को प्रभावित करने वाला गुलियन-बैरे सिंड्रोम (जीबीएस) एक खतरनाक तंत्रिका रोग है, जिसे विशेषज्ञों ने जानलेवा बताया है.
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45 में भी दिखना है 25 का तो हफ्ते में 3 दिनों तक पी लीजिए पपीते के पत्तों का रस
Papaya Leaves Benefits: पपीते के पत्तों में पाए जाने वाले तत्व कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. अगर आप भी पपीपे के पत्तों के सेवन के फायदे नहीं जानते हैं तो आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे पपीते के पत्तों के जूस का सेवन करने से होने वाले लाभ.
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5 दिनों तक रात को सोने से पहले देसी घी के साथ मिलाकर खाएं ये चीज और पी लें दूध, बालों का जो होगा सोच भी नहीं सकते
Hair Care Ayurvedic Tips: क्या आप जानते हैं बालों का झड़ना जैसी समस्या होने पर आप कुछ आर्युवेदिक नुस्खों की मदद ले सकते हैं. ये आपको बालों को किसी भी तरह का डैमेज पहुंचाए बिना उनकी ग्रोथ में मदद करता है.
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युगांडा में खसरे के प्रकोप से पांच बच्चों की मौत, जानिए क्या है इस बीमारी के लक्षण और बचाव
1963 में खसरा का टीका आने से पहले हर दो से तीन साल में बड़े पैमाने पर खसरा की महामारी फैलती थी, जिससे हर साल लगभग 26 लाख मौतें होती थीं.
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यूरिक एसिड को जड़ों से खींचकर बाहर निकाल देगी इन पत्तों की चटनी!नहीं बढ़ेगा High Uric Acid, नोट कर लें रेसिपी
Chutney For Uric Acid: यूरिक एसिड के बढ़ने पर शरीर में जोड़ों में दर्द होने लगता है. इसे कंट्रोल करने के लिए कुछ हरों पत्तों की चटनी आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
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महिलाओं की तरह ही ढलती उम्र में पुरुषों को भी होती है शारीरिक दिक्कतें, 'एंड्रोपॉज' कहते हैं इसे
मेनोपॉज की चर्चा खूब होती है. उम्र बढ़ने के साथ हार्मोन में होने वाले बदलावों का एहसास सिर्फ महिलाओं को ही नहीं होता बल्कि पुरुष भी असहज स्थिति से गुजरते हैं.
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सेहत के लिए फायदेमंद लहसुन इन 4 लोगों के लिए है बेहद नुकसानदायक, जान लें खाने से होंगे क्या नुकसान
Garlic Side Effects: स्वाद और सेहत के गुणों से भरपूर लहसुन का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए इसका सेवन फायदे की जगह नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए लहसुन.
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1 महीने तक ना पिएं दूध वाली चाय उसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
क्या आपको पता है कि कई हेल्थ एक्सपर्ट दूध वाली चाय को सेहत के लिए फायदेमंद नहीं मानते है. उनके अनुसार जब इसमें दूध को मिलाया जाता है तो यह सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. क्या आपको पता है कि अगर आप एक महीने तक दूध वाली चाय का सेवन नहीं करते हैं तो इसका आपकी सेहत पर क्या असर पड़ेगा?
