दीक्षा सिंह
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सेहत का खजाना है गर्मियों में आने वाला तरबूज, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर
आयुर्वेद में तरबूज को सिर्फ फल नहीं माना जाता, बल्कि इसे पित्त शामक फल की संज्ञा दी गई है. तरबूज को ज्येष्ठ के महीने का फल माना गया है क्योंकि उस वक्त तापमान सबसे अधिक गर्म होता है और तरबूज की तासीर ठंडी होती है.
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बिना दवा लिए कंट्रोल होगा कोलेस्ट्रॉल, बस फॉलो करें ये टिप्स और डाइट प्लान
Cholesterol Naturally Kaise Kam Kare: 30 की उम्र के बाद युवाओं में लिवर से जुड़ी दिक्कतें और कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के मामले तेजी से सामने आ रहे हैं. आमतौर पर डॉक्टर इसके लिए दवाएं देते हैं, जो खून को पतला करने में मदद करती हैं. आयुर्वेद में भी इस समस्या को नियंत्रित करने के लिए कई प्राकृतिक और प्रभावी उपाय बताए गए हैं.
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अप्रैल-जून में घूमने का प्लान है? ये 4 फेस्टिवल मिस किए तो पछताएंगे, जानें क्यों है खास
अब ज्यादा लोग विदेश की बजाय भारत के अंदर ही नए अनुभव तलाश रहे हैं. ऐसे में ‘फेस्टिवल ट्रैवल’ तेजी से पॉपुलर हो रहा है. अगर आप भी ऐसा ही कुछ अनुभव लेना चाहते हैं तो अप्रैल से जून के बीच देश के अलग-अलग हिस्सों में होने वाले ये चार बड़े फेस्टिवल आपके वेकेशन को बिल्कुल अलग बना सकते हैं.
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85+ साल की हार्वर्ड स्टडी का खुलासा, इस तरह की नौकरी करने वाले लोग सबसे ज्यादा नाखुश होते हैं
अमेरिका की हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं की एक मशहूर स्टडी यही बताती है कि नौकरी में असली खुशी पैसे या पद से नहीं, बल्कि लोगों से जुड़ाव से आती है. खास बात ये है कि ये नतीजा चंद महीनों या सालों के रिसर्च से नहीं, बल्कि 85 सालों की लंबी स्टडी के बाद सामने आया है.
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मेकअप के लिए लेती हैं BB,CC,DD क्रीम, जान लीजिए इनका असली फर्क
स्किन केयर से लेकर मेकअप तक में ये कीम्स काम आती हैं. लेकिन इन क्रीम्स को लेकर बहुत से लोग कंफ्यूज रहते हैं. आइए जानते हैं कि BB, CC, और DD क्रीम क्या हैं और इन तीनों में क्या अंतर हैं.
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दिन में गर्मी, शाम में सर्दी, इस कंफ्यूजिंग मौसम में कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल
ऐसे कंफ्यूजिंग या बदलते मौसम में सर्दी-खांसी, वायरल और की दूसरे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है. इस दौरान शरीर की इम्यूनिटी मजबूत रखना बेहद जरूरी हो जाता है. अगर थोड़ी सी सावधानी बरती जाए, तो इन बीमारियों से काफी हद तक बचा जा सकता है.
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नूडल सूप से फो म्यूजियम तक, क्यों टूरिस्ट्स को लुभा रहा है वियतनाम का ये म्यूजियम
Vietnam Pho Museum: वियतनाम के सबसे पसंदीदा व्यंजनों में से एक और दुनिया के सबसे आइकॉनिक नूडल सूप्स में शामिल फो को पूरा म्यूजियम समर्पित है. फो म्यूजियम (Pho Museum) बेन थान वार्ड में स्थित है.
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हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता है पनीर, इन 4 लोगों को तो भूलकर भी नहीं खाना चाहिए
अगर आप भी पनीर को हेल्दी और सेहत के लिए फायदेमंद समझकर खाते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि इसका सेवन हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता है. कुछ लोगों के लिए इसका सेवन फायदे की जगह नुकसानदायक हो सकता है.
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बार-बार होने वाला सिर दर्द है खराब पाचन का कारण, जानें खान-पान से इसका कनेक्शन
Headache Cause: बार-बार होने वाला सिर दर्द को आयुर्वेद में गंभीर माना गया है क्योंकि आयुर्वेद के मुताबिक सिर और पाचन शक्ति का आपस में गहरा संबंध होता है.
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योग साधक क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज? जानिए पूरी डाइट गाइड
योग साधकों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है सात्विक भोजन, यानी ऐसा खाना जो हल्का, शुद्ध और आसानी से पचने वाला हो, जैसे गेहूं, चावल, जौ, मूंग दाल और साठी चावल.
