ड्राई स्किन से बचने या उसका इलाज करने के लिए जरूरी स्टेप उठाने से आपको त्वचा की बड़ी समस्याओं के बिना सर्दी से बचने में मदद मिल सकती है. लाइफस्टाइल में बदलाव के अलावा स्किनकेयर रूटीन और कुछ घरेलू उपचार मददगार हो सकते हैं. यहां हम कुछ प्रभावी घरेलू उपचार शेयर कर रहे हैं जो आपकी त्वचा को पूरे सर्दियों के मौसम में नमीयुक्त बनाए रख सकते हैं.
त्वचा को मॉइश्चराइज रखने के लिए घरेलू उपाय | Home Remedies To Keep The Skin Moisturized
1) पपीता, शहद और दूध
खनिज और विटामिन से भरपूर पपीते के त्वचा के लिए कई फायदे हैं. पपीते के फेस पैक त्वचा के कायाकल्प और त्वचा की देखभाल की समस्याओं में आपकी मदद कर सकते हैं. यह फल हेल्दी और पौष्टिक होता है. इसके अलावा यह पाचन में सहायता करता है. इसके औषधीय और जीवाणुरोधी गुणों के अलावा, शहद मॉइस्चराइजिंग गुण प्रदान करता है इससे आपकी त्वचा चिकनी, कोमल और मुलायम बनी रहेगी. लैक्टिक एसिड जो दूध में मौजूद होता है आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकता है.
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कैसे इस्तेमाल करें:
- 1/3 कप मैश किया हुआ पपीता, 2 टेबलस्पून शहद और 1 टीस्पून दूध मिलाएं
- अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं
- इसे लगभग 15 मिनट तक रखें और धो लें
- हफ्ते में 1-2 बार लगाएं
2) केला और पपीता
केले को अक्सर फेस मास्क में शामिल किया जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह आपकी त्वचा पर हाइड्रेटिंग प्रभाव डालता है. पपीते में पोटैशियम होता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकता है और इसे ड्राई दिखने से रोक सकता है. पके हुए पपीते धीरे से त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकते हैं. आपके चेहरे की मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से हटा दिया जाता है और आपको जवां दिखने वाली त्वचा मिलती है. इसके अलावा यह तेल और गंदगी को खत्म कर सकता है जो चेहरे पर मुंहासे का कारण बनता है.
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कैसे करें इस्तेमाल:
- 1/3 कप मैश किए हुए पपीते को 1/3 कप मैश किए हुए केले के साथ मिलाएं.
- अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं.
- इसे लगभग 15 मिनट तक रखें और धो लें.
- हफ्ते में 1-2 बार लगाएं
3) शहद और दालचीनी
शहद और दालचीनी के त्वचा लाभ असंख्य हैं. शहद आपकी त्वचा के लिए प्राकृतिक मॉइश्चराइजर का काम करता है. इसके विपरीत, दालचीनी में जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं जो त्वचा को सूखने से रोकते हैं. शहद त्वचा को हाइड्रेट करता है, जबकि दालचीनी अशुद्धियों को बाहर निकालती है.
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कैसे करें यूज:
- 3 बड़े चम्मच शहद और 1 छोटा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं.
- अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं.
- इसे लगभग 15 मिनट तक रखें और धो लें.
- हफ्ते में 1-2 बार लगाएं
4) दही और शहद
दही ट्रांससेपिडर्मल पानी के नुकसान को रोकता है, त्वचा की कोमलता में सुधार करता है और आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है. इसके साथ ही जैसा कि आप जानते होंगे कि शहद त्वचा को हाइड्रेट करता है और उसकी कोमलता बनाए रखता है. शहद त्वचा को फिर से जीवंत करने और त्वचा की सुस्ती को कम करने में भी सहायक होता है.
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कैसे इस्तेमाल करें:
- 3 बड़े चम्मच शहद और 3 बड़े चम्मच दही मिलाएं
- अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं
- इसे लगभग 15 मिनट तक रखें और धो लें.
पर्याप्त पानी पीने सही खाने और सर्दियों में स्किन केयर रूटीन को फॉलो करने के साथ-साथ अपनी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करने के लिए इन घरेलू उपचारों का उपयोग करके देखें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.