गर्भावस्था के दौरान एक महिला कई तरह के बदलावों से गुजरती है. ये संवेदनशील समय भी होता है इसलिए खास ख्याल रखा जाना जरूरी होता है. दिल्ली-एनसीआर में बढ़ता प्रदूषण भी गर्भवती और उसके गर्भ में पल रहे शिशु के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. चारों ओर फैली स्मॉग की यह परत गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहे उसके बच्चे के लिए बेहद ही नुकसानदायक हो सकती है. ऐसे गंभीर प्रदूषण से बचने के लिए गर्भवती महिला क्या करें इसको लेकर हमने नोएडा स्थित सीएचसी भंगेल की सीनियर मेडिकल ऑफिसर और गाइनेकोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. मीरा पाठक से खास बातचीत की.
यह भी पढ़ें: काजू, बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है ये एक कंद, इन रोगों में है बड़ा लाभकारी, क्या आप जानते हैं इसका नाम?
प्रदूषण से मां और बच्चे दोनों का खतरा:
उन्होंने कहा, "दिल्ली-एनसीआर में तेजी से बढ़ता प्रदूषण गर्भवती महिलाओं के लिए समस्या पैदा कर सकता है. अगर ऐसे में महिलाएं इस खतरनाक प्रदूषण की चपेट में आती हैं तो उनमें इन्फेक्शन होने का खतरा ज्यादा बना रहता है. उन्हें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. इससे मां और बच्चे दोनों का खतरा हो सकता है. सांस लेने में दिक्कत के साथ और भी कई तरह की परेशानी आ सकती है."
इन बड़ी परेशानियों का भी खतरा:
डॉ. मीरा पाठक ने आगे कहा, "प्रदूषण की चपेट में आने से गर्भ में पल रहे बच्चे को परेशानी का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में जल्दी डिलीवरी होने की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है. इसमें महिला को फेफड़ों से जुड़ी समस्याओं के साथ एडीएचडी और ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर होने की संभावना बनी रहती है.
यह भी पढ़ें: घर पर इन नेचुरल चीजों बनाएं प्रोटीन पाउडर, आसान है बनाने का तरीका, जल्दी से मलस गेन करने में मिलेगी मदद
गर्भवती महिलाएं प्रदूषण में कैसे रखें अपना ख्याल:
महिलाओं को इस बढ़ते प्रदूषण से बचने के उपाय सुझाते हुए डॉक्टर ने कहा, "वैसे तो स्मॉग की स्थिति में जितना हो सके, महिलाएं घर से बाहर निकलने से बचें. अगर फिर भी बाहर जाना बहुत जरूरी हो तो एक बेहतर क्वालिटी का मास्क पहनकर ही घर से निकले. ऐसे में घर पर एयर प्यूरीफायर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है."
इसके साथ ही उन्होने कहा कि गर्भवती महिलाएं इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजों का सेवन जरूर करें. पोषक तत्वों से भरपूर भोजन अपनी डाइट में जरूर शामिल करें.
क्या आईपिल लेने के बाद कोई महिला गर्भवती हो सकती है? यहां जानें गर्भनिरोधन के बेस्ट तरीके...
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
