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हेल्दी पाचन से लेकर डायबिटीज और शुगर तक में कौन-सी रोटी है सबसे बेहतर? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्या खाएं
Best Roti for Digestion: सही चुनाव उम्र, हेल्थ कंडीशन और स्वाद पर निर्भर करता है. उन्होंने गेहूं, बाजरा, ज्वार, रागी, खापली और मल्टीग्रेन रोटियों की तुलना करते हुए बताया कि किस स्थिति में कौन-सी रोटी बेहतर है.
- फ़रवरी 11, 2026 15:41 pm IST
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड खाने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का रिस्क 47% तक ज्यादा, नई स्टडी में खुलासा
Ultra‑processed Foods: पहले की रिसर्च ने दिखाया है कि UPFs का ज्यादा सेवन मेटाबॉलिक सिंड्रोम से जुड़ा है, जिसमें मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर, असामान्य कोलेस्ट्रॉल और इंसुलिन रेजिस्टेंस शामिल हैं.
- फ़रवरी 11, 2026 15:19 pm IST
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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वैज्ञानिकों ने बनाया नया AI मॉडल, पलभर में पकड़ लेगा दिमाग की बीमारी, ब्रेन MRI पढ़ने में 97.5% एक्यूरेसी
Prima एक एडवांस AI सिस्टम है, जिसे 2,20,000 से ज्यादा रिअल MRI स्टडी पर ट्रेंड किया गया. इसे एक साल तक हेल्थ सिस्टम में 29,431 MRI स्कैन पर परखा गया.
- फ़रवरी 11, 2026 13:54 pm IST
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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गुजरात में नकली दूध फैक्ट्री का भंडाफोड़, कैसे करें घर पर नकली और असली दूध की पहचान? जानिए 6 आसान तरीके
Fake Milk Identification: क्राइम ब्रांच (LCB) की कार्रवाई में खुलासा हुआ कि यहां डिटर्जेंट पाउडर, यूरिया खाद, कॉस्टिक सोडा, रिफाइंड पाम व सोयाबीन ऑयल, व्हे पाउडर और स्किम्ड मिल्क पाउडर जैसी चीजों को मिलाकर रोजाना 1700–1800 लीटर तक नकली दूध तैयार किया जाता था.
- फ़रवरी 11, 2026 13:26 pm IST
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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Valentine's Day 2026: पार्टनर के साथ देखें ये 6 इंडियन फिल्म, प्यार, हंसी और सुकून का डोज रिश्ते को देगा नया एहसास
Movie Date for Couples: वैलेंटाइन डे पर आप ऐसी फिल्म चुनें जो सिर्फ मनोरंजन ही नहीं, बल्कि रिश्तों की भावनाओं, दोस्ती, समझ और हल्के-फुल्के पलों को भी खूबसूरती से दिखाए.
- फ़रवरी 11, 2026 12:10 pm IST
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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किडनी और हार्ट की दवा इनफर्टिलिटी के इलाज में असरदार, 40 से पहले बंद होने वाले पीरियड्स में राहत की उम्मीद : स्टडी
यह शोध जापान की जुंटेंडो विश्वविद्यालय और हांगकांग विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने मिलकर किया है. यह अध्ययन अमेरिकी जर्नल साइंस के इलेक्ट्रॉनिक संस्करण में प्रकाशित हुआ है.
- फ़रवरी 11, 2026 11:14 am IST
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
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आ गया AI वाला डिजिटल स्टेथोस्कोप, हार्ट डिजीज का दोगुनी तेजी से लगाएगा पता, बच सकती हैं कई जिंदगियां
AI Digital stethoscope: हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में यह सामने आया है कि AI वाला डिजिटल स्टेथोस्कोप दिल की गंभीर वाल्व बीमारी (Valvular Heart Disease - VHD) की पहचान पारंपरिक स्टेथोस्कोप की तुलना में लगभग दोगुनी सटीकता से कर सकता है.
- फ़रवरी 11, 2026 10:48 am IST
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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Valentine's Day 2026: प्यार दोगुना करने वाले 9 रोमांटिक फूड आइटम्स, जो बना दें आपकी शाम यादगार
Valentine's Day Food Ideas: लोग ऐसे फूड आइटम्स ढूंढ रहे हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ रोमांटिक फील भी दें. कुछ फूड्स को पारंपरिक रूप से अफ्रोडिज़ियक माना जाता है, यानी वे मूड बेहतर करने और आकर्षण बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
- फ़रवरी 11, 2026 10:40 am IST
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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Mahashivratri Fasting Guide 2026: महाशिवरात्रि के दिन व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, जानिए सब कुछ
Mahashivratri Food List: अक्सर लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि महाशिवरात्रि के दिन व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? सही जानकारी न होने की वजह से कई बार लोग अनजाने में व्रत के नियम तोड़ देते हैं.
- फ़रवरी 11, 2026 08:12 am IST
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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Promise Day 2026: प्रॉमिस डे कब है, क्यों मनाया जाता है; वैलेंटाइन वीक इस खास दिन अपने पार्टनर से कौन से 5 प्रॉमिस जरूर लेने चाहिए
Promise Day 2026 Today: आज की तेज-रफ्तार ज़िंदगी में रिश्तों में गलतफहमियां जल्दी पैदा हो जाती हैं. ऐसे में प्रॉमिस डे हमें याद दिलाता है कि प्यार सिर्फ भावनाओं का नाम नहीं, बल्कि निभाए गए वादों की भी पहचान है.
- फ़रवरी 11, 2026 07:45 am IST
- Written by: अवधेश पैन्यूली