How do I treat my girlfriend on her period? पीरियड के दौरान मूड स्विंग्स (Periods) होते हैं इस बात से तो हम सभी वाकिफ हैं, लेकिन कई बार ये मूड स्विंग्स दो लोगों के बीच झगड़े का कारण बन जाते हैं. एक तरफ जहां पीरियड के दौरान दर्द की वजह से लड़कियों को परेशानी का सामना करना पड़ता है, वहीं उनके मूड स्विंग्स (Mood Swings) से उनके पति या बॉयफ्रेंड (Boyfriend) को भी दिक्कत होती है. मेल पार्टनर को पीरियड के बारे में पता तो होता है पर क्योंकि उन्होंने इस दर्द को खुद महसूस नहीं किया होता इसलिए इस सिचुएशन को हैंडल करने में उन्हें बेहद परेशानी महसूस होती है. ऐसे में आज हम आपको बता रहे हैं पीरियड के दौरान मूड स्विंग होने पर गर्लफ्रेंड (Girlfriend) या वाइफ के मूड को कैसे हैंडल कर सकते हैं.
पीरियड के दौरान अपने पार्टनर का कुछ इस तरह रखें ख्याल | Tips to comfort your girlfriend during her periods
1. पार्टनर से सब्र के साथ करें डील : पीरियड के दौरान जहां दर्द होता है वहीं मूड स्विंग्स भी आते रहते हैं. ऐसे में पीरियड के दौरान अगर आपके पार्टनर का मूड बदलता है तो इससे परेशान ना हो या गुस्सा करना शुरू ना करें. इसके अलावा उनके दर्द तकलीफ या पीरियड का मजाक ना बनाएं, और ना ही दूसरों के साथ उनकी तुलना करें. बल्कि उन्हें समझने और ज्यादा कंफर्टेबल महसूस कराने की कोशिश करें.
2. पार्टनर की क्रेविंग का रखें ख्याल : जिस तरह पीरियड्स के दौरान मूड स्विंग्स होते हैं उसी तरह कभी मीठा तो कभी तीखा खाने का मन करता है. ऐसे में इन 5 दिनों में आप अपने पार्टनर की क्रेविंग का ध्यान रखते हुए उनके लिए स्वीट्स और कुछ चटपटी चीजें लाकर रख सकते हैं. अपनी गर्लफ्रेंड या वाइफ की इच्छा को ध्यान में रखते हुए और उनकी सेहत का ख्याल रखते हुए उनकी क्रेविंग को दूर कर सकते हैं, जिससे उनका मूड अच्छा हो जाएगा.
3. बाहर जाने का प्लान कैंसिल कर सकते हैं : पीरियड के दौरान जब मूड में बदलाव होता है तो काफी अकेलापन महसूस होता है. ऐसे में हर वक्त लगता है कि पार्टनर उनके साथ टाइम स्पेंड करें. तो पीरियड के दिनों में आप अपनी गर्लफ्रेंड या वाइफ के साथ उनकी फेवरेट मूवी या सीरियल बैठ कर देख सकते हैं. इसके अलावा कुछ लड़कियां और महिलाएं पीरियड्स के दौरान अपने पार्टनर के साथ वक्त बिताना पसंद करती हैं. उन्हें उनकी केयर और मसाज की एक्सपेक्टेशन भी होती है.
पीरियड के दौरान जब मूड में बदलाव होता है तो काफी अकेलापन महसूस होता है.
4. ज्यादा केयर करें : वैसे तो पार्टनर्स के बीच प्यार और केयर का रिश्ता होता है लेकिन पीरियड्स के दौरान जब मूड स्विंग्स होते हैं तो आपकी गर्लफ्रेंड या वाइफ को आपकी ज्यादा केयर और कंसर्न की जरूरत होती है. तो हो सके तो इस दौरान अपने पार्टनर का ज्यादा ख्याल रखें. उनके खाने-पीने से लेकर उनकी पसंद की चीजों तक हर चीज का ध्यान रखें.
5. काम में हेल्प करें : महिलाएं पीरियड्स के दौरान अपने पार्टनर से ज्यादा अंडरस्टैंडिंग की उम्मीद रखती हैं. ऐसे में इस दौरान आप उनके बिहेवियर और मूड को समझने की कोशिश करें और उनकी काम में हेल्प करें. इससे उन्हें ज्यादा से ज्यादा आराम करने का मौका मिलेगा.
6. अपनी पार्टनर को पर्सनल स्पेस है : पीरियड के दौरान हर लड़की और महिला का मूड अलग होता है. किसी को अपने पार्टनर के साथ इस दौरान वक्त बिताना पसंद होता है तो कोई ऐसे समय में अकेले रहना पसंद करती हैं. अगर आपकी पार्टनर स्पेस एक्सपेक्ट करें तो आप उन्हें उनका पर्सनल स्पेस दें और उन्हें बार-बार डिस्टर्ब ना करें. पीरियड्स के दिनों में खासतौर पर मेल पार्टनर को सब्र से काम लेने और अपनी पार्टनर को समझने की कोशिश करना चाहिए.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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