बारिश का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर आता है. बाहर का खा लो तो पेट खराब, कहीं बाहर का पानी पी लो तो भी पेट खराब. यही वजह है अक्सर लोग इस मौसम में कुछ भी खाने या पीने से पहले दो बार सोचते हैं और जब बात पानी की आती है तो कई बार लोगों के दिमाग में ये सवाल भी आता है कि बारिश के मौसम में कौन सा पानी पिएं जो हम सुरक्षित रहें. RO या उबला हुआ? क्या आपके दिमाग में भी यही सवाल आता है? अगर हां, तो ये स्टोरी आपके लिए ही है.
यहां देखिए वीडियो...
RO का पानी या उबला हुआ पानी?
डॉक्टर जयेश त्रिवेदी, इंटरनल मेडिसिन स्पेशलिस्ट, उदयपुर, MBBS, MD Internal Medicine का कहना है कि RO के पानी में विटामिन B12 की डिफिशिएंसी पाई जाती है. डॉक्टर आगे बताते हैं कि इस पानी से वायरस और बैक्टीरिया खत्म हों, ऐसा जरूरी नहीं है. इसलिए अगर इस मौसम में पानी को उबाल कर पिया जाए, तो वह आपकी बॉडी को कई तरह की बीमारियों से दूर रख सकता है.
वाटर बॉर्न डिजीज क्या होती हैं?
डॉक्टर का मानना है अगर आप पानी को उबाल कर पीते हैं, तो वाटर बॉर्न डिजीज जैसे डायरिया, टाइफाइड, हैजा, पीलिया, हेपेटाइटिस, पेचिश जैसी बीमारियों से शरीर को दूर रख सकते हैं।पानी चाहे कोई भी हो, उसको उबालकर पीना ही शरीर के लिए फायदेमंद माना जा सकता है.
उबला हुआ पानी पीने के फायदे
- उबला हुआ पानी पीने से पेट से जुड़ी दिक्कतें कम होती हैं.
- उबला हुआ पानी पीने से वजन कंट्रोल जारने में मदद मिल सकती है.
- ये पानी आपकी स्किन को भी ग्लोइंग बनाए रखने में सहायक हो सकता है.
डॉ. जयेश त्रिवेदी उदयपुर के एक इंटरनल मेडिसिन स्पेशलिस्ट हैं और उन्हें 45 साल का अनुभव है.
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