स्वस्थ जीवन

धनिया के बीज और पत्तियां Thyroid कंट्रोल करने और Weight Loss में बेहद कारगर, जानें धनिया चाय और पानी बनाने का तरीका

धनिया के बीज और पत्तियां Thyroid कंट्रोल करने और Weight Loss में बेहद कारगर, जानें धनिया चाय और पानी बनाने का तरीका

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Coriander Benefits: थायरॉयड ग्रंथि एक छोटी अंतःस्रावी ग्रंथि है जो गर्दन में पाई जाती है. थायरॉयड ग्रंथि का स्राव जो थायरोक्सिन हार्मोन है, मेटाबॉलिज्म और ग्रोथ को नियंत्रित करता है. कहा जाता है कि धनिया के बीज थायरॉइड में लाभ पहुंचाते हैं. जानिए क्या है सच्चाई?

Winters में आप भी हैं कब्ज से परेशान, तो Constipation से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये कारगर तरीके

Winters में आप भी हैं कब्ज से परेशान, तो Constipation से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये कारगर तरीके

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Constipation Problems: कब्ज एक बारहमासी समस्या है जिसका सामना बहुत से लोग करते हैं. हालांकि, सर्दियों में जब हमारे पानी का सेवन कम होता है, तो आपको आंतों में रुकावट और परेशानी हो सकती है. अगर समय पर ठीक से इलाज न किया जाए तो कब्ज कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी जन्म दे सकता है. ठंड के महीनों में आप इस पाचन संबंधी बीमारी से कैसे राहत पा सकते हैं, यह जानने के लिए आगे पढ़ें.

Premature Birth से बच्चे को इन अंगों में हो जाती है दिक्कत, जानिए समय से पहले जन्म के लॉन्ग टर्म इफेक्ट

Premature Birth से बच्चे को इन अंगों में हो जाती है दिक्कत, जानिए समय से पहले जन्म के लॉन्ग टर्म इफेक्ट

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Premature Birth Effects: जितनी जल्दी हो सके स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगाना और उनका इलाज करना और जब संभव हो तो समय से पहले जन्म को रोकना बच्चों को लंबे, हेल्दी लाइफ जीने में मदद कर सकता है.

Piles Treatment: इस वजह से बढ़ जाती है पाइल्स की समस्या, जानें कारण और बचाव के उपाय

Piles Treatment: इस वजह से बढ़ जाती है पाइल्स की समस्या, जानें कारण और बचाव के उपाय

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Piles Treatment: कई बार बवासीर यानी पाइल्स की वजह से तेज दर्द होता है और मल त्याग के दौरान खून भी आ जाता है. बवासीर में गुदा में खुजली, दर्द, सूजन जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं.

Sun Light In Winter: धूप में हर दिन बिताएं आधा घंटा, बनी रहेगी हेल्थ मिलेंगे ये कमाल के फायदे

Sun Light In Winter: धूप में हर दिन बिताएं आधा घंटा, बनी रहेगी हेल्थ मिलेंगे ये कमाल के फायदे

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Sun Light In Winter: हर दिन कम से कम आधे घंटे हमें धूप में रहना चाहिए. आप अपने व्यस्त दिन में से इतना समय निकाल कर धूप में जरूर समय बिताएं, इससे शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे हो सकते हैं.

National Milk Day 2022: हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं है दूध, इसके नुकसान जानकर आपको भी नहीं होगा यकीन

National Milk Day 2022: हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं है दूध, इसके नुकसान जानकर आपको भी नहीं होगा यकीन

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Milk Day 2022: दूध पीना आपकी सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है. जी हाँ आपने बिल्कुल सही पढ़ा है दूध पीना नुकसानदायक भी हो सकता है. दरअसल दूध को फुल पॉवर पैक ड्रिंक माना जाता है लेकिन आपको बता दें कि इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी हैं.

Children Obesity: मोटापे की वजह से बच्चों में हो सकता है इमोशनल डैमेज, डिप्रेशन के साथ झेलनी पड़ सकती हैं ये समस्याएं

Children Obesity: मोटापे की वजह से बच्चों में हो सकता है इमोशनल डैमेज, डिप्रेशन के साथ झेलनी पड़ सकती हैं ये समस्याएं

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Disadvantages Of Obesity: मोटापे को दिल की सेहत के लिए भी अच्छा नहीं माना जाता है, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि मोटापे की वजह से बच्चों में भावात्मक और मानसिक विकार हो सकता है.

Healthy Diet: सर्दियों में क्यों करना चाहिए सिंघाड़े के आटे का सेवन? जानिए पोषक तत्व और कमाल के लाभ

Healthy Diet: सर्दियों में क्यों करना चाहिए सिंघाड़े के आटे का सेवन? जानिए पोषक तत्व और कमाल के लाभ

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Chestnut Flour Benefits: सिंघाड़ा पोषक तत्वों से भरपूर फल है और इसमें फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन और अन्य आवश्यक पोषक तत्व अच्छी मात्रा में होते हैं.

Oldest Child Syndrome Sign: ये लक्षण बताते हैं कि आपका बच्चा है ओल्डेस्ट चाइल्ड सिंड्रोम का शिकार, इन वार्निंग साइन से समझें

Oldest Child Syndrome Sign: ये लक्षण बताते हैं कि आपका बच्चा है ओल्डेस्ट चाइल्ड सिंड्रोम का शिकार, इन वार्निंग साइन से समझें

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Oldest Child Syndrome: जब घर का बड़ा बच्चा बार-बार अपने से छोटे भाई-बहन के साथ कॉम्पिटिशन करे या अपनी जिद मनवाने के लिए टैंट्रम करे तो यह ओल्डेस्ट चाइल्ड सिंड्रोम के लक्षण हो सकते हैं.

ये सिंपल डाइट प्लान फॉलो कर Anshula Kapoor ने किया बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन, फैट कम करने के बाद पहचानना हो रहा मुश्किल!

ये सिंपल डाइट प्लान फॉलो कर Anshula Kapoor ने किया बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन, फैट कम करने के बाद पहचानना हो रहा मुश्किल!

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Weight Loss: इन दिनों अंशुला कपूर सोशल मीडिया पर अपने अनबीलिबेबल ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर सुर्खियों में हैं. हर कोई अंशुला के इस कायापलट से हैरान हैं और यही सवाल कर रहे हैं कि अंशुला कपूर ने अपना वजन घटाया तो घटाया कैसे.

Apple Benefits In Winter: सर्दियों में भी अनेक गजब के फायदे देता है सेब, जानिए हर दिन खाना क्यों जरूरी है

Apple Benefits In Winter: सर्दियों में भी अनेक गजब के फायदे देता है सेब, जानिए हर दिन खाना क्यों जरूरी है

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Benefits Of Apple: सेब एंटीऑक्सिडेंट और पॉलीफेनोल्स से भरे होते हैं जो सेब के गूदे और फल के छिलके में भी पाए जाते हैं. हालांकि, सेब की त्वचा में सबसे बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. सेब अपने आप में स्वादिष्ट भी होते हैं.

High Cholesterol लेवल के इन 5 Risk Factors को लेकर रहें सचेत, वर्ना बिगड़ सकती है बात

High Cholesterol लेवल के इन 5 Risk Factors को लेकर रहें सचेत, वर्ना बिगड़ सकती है बात

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High Cholesterol Risk Factors: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कई नुकसान हैं जिसको बैलेंस लेवल में लाना बहुत जरूरी है. यहां उन चेतावनी और वार्निंग साइन के बारे में बताया गया है जो कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ाते हैं.

Common Cold Signs: लंबे समय से है जुकाम तो हल्के में ना लें, घेर सकती हैं ये बीमारियां...

Common Cold Signs: लंबे समय से है जुकाम तो हल्के में ना लें, घेर सकती हैं ये बीमारियां...

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Common Cold Signs: विशेषज्ञ कहते हैं कि साल में दो या तीन बार जुकाम होना ही चाहिए लेकिन इसके लगातार बने रहने से ये गंभीर रूप ले लेता है. खासतौर से बच्चे और वृद्धों में अस्थमा, बलगम बना रहे तो तुरंत चिकित्सक की सलाह लें.

Home Remedies for Sinus : अस्थमा की वजह बन सकता है साइनस,  इन नेचुरल तरीकों से मिलेगी साइनस से राहत

Home Remedies for Sinus : अस्थमा की वजह बन सकता है साइनस, इन नेचुरल तरीकों से मिलेगी साइनस से राहत

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वैसे तो साइनस आम तकलीफ है लेकिन जिन्हें लंबे समय तक रहती है उन्हें दूसरी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. खासतौर से अस्थमा का, जिन लोगों का साइनस लंबा खिंचता है उन्हें अस्थमा भी हो सकता है.

Raw Bananas Are Amazing For Health: बेहतर पाचन, मोटापा दूर करने और मधुमेह से राहत पाने में मददगार है कच्‍चा केला, जानें इसके फायदे!

Raw Bananas Are Amazing For Health: बेहतर पाचन, मोटापा दूर करने और मधुमेह से राहत पाने में मददगार है कच्‍चा केला, जानें इसके फायदे!

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Health Benefits Of Raw Bananas: आपको जानकर हैरानी होगी कि कच्चे केले भी आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं. इनमें कई विटामिन्स मिनरल्स पाए जाते हैं जो वेट लॉस में हमारी मदद करते है. इनका सेवन आपके पाचन तंत्र को मजबूत भी करता है.

क्या Iodine की कमी से महिलाओं में Infertility की समस्या हो सकती है? जानिए कितनी मात्रा में करें सेवन

क्या Iodine की कमी से महिलाओं में Infertility की समस्या हो सकती है? जानिए कितनी मात्रा में करें सेवन

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Iodine And Infertility: जब हेल्दी रहने की बात आती है तो आयोडीन जरूरी हो जाता है. यह कई शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करता है और कई बीमारियों की संभावना को कम करता है.

Chestnuts खाने की सिफारिश क्यों करती हैं न्यूट्रिशनिस्ट Lovneet Batra, जानें हेल्दी डाइट में शामिल करने के 4 कारण

Chestnuts खाने की सिफारिश क्यों करती हैं न्यूट्रिशनिस्ट Lovneet Batra, जानें हेल्दी डाइट में शामिल करने के 4 कारण

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Chestnuts Health Benefits: वह लिखती हैं, “भुने हुए चेस्टनट सर्दियों के मौसम में मेरे पसंदीदा चीजों में से एक हैं. यह न केवल स्वाद में कुरकुरे हैं, बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभों से भरे होते हैं.

Matcha, व्हाइट या Green Tea कौन सी है सबेस ज्यादा हेल्दी? जानें घर पर कैसे बनाएं न्यूट्रिशियस टी

Matcha, व्हाइट या Green Tea कौन सी है सबेस ज्यादा हेल्दी? जानें घर पर कैसे बनाएं न्यूट्रिशियस टी

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Healthy Tea Options: कई अध्ययनों के अनुसार, अलग-अलग चाय आपकी इम्यूनिटी को मजबूत कर सकती हैं, सूजन को कम कर सकती हैं और यहां तक कि कैंसर और हृदय रोग के जोखिम को भी कम कर सकती हैं. अगर आप हेल्दी टी की तलाश कर रहे हैं, तो यहां आपके लिए गाइड है.

Benefits Of Ghee: सर्दियों में शरीर को गर्म रखने में मददगार है घी, यहां जानें अन्य फायदे

Benefits Of Ghee: सर्दियों में शरीर को गर्म रखने में मददगार है घी, यहां जानें अन्य फायदे

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Benefits Of Ghee: घी में विटामिन ई में महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, इसे कैंसर, गठिया और मोतियाबिंद के जोखिम को कम करने से जोड़कर देखा जाता है. आमतौर पर माना जाता है कि घी खाने से वजन बढ़ता है लेकिन सही तरीके से खाया जाए तो घी वजन कम करने में भी मदद मिल सकती है.

Food To Avoid: कहीं आप भी तो नहीं करते इन 5 फूड्स का सेवन, सेहत के लिए हो सकते हैं खतरनाक

Food To Avoid: कहीं आप भी तो नहीं करते इन 5 फूड्स का सेवन, सेहत के लिए हो सकते हैं खतरनाक

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Don't Eat These Foods: कई फूड प्रोडक्ट्स ऐसे हैं जिन्हें हम खाते तो रोज हैं लेकिन हमारे शरीर में ये किसी स्लो पॉइजन की तरह काम कर सकते हैं.

 
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