खांसी से छुटकारा कैसे पाएं?
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मौसम बदलते ही सर्दी, खांसी और बुखार जैसी समस्याएं काफी बढ़ जाती हैं. कई बार लोग इससे राहत पाने के लिए तरह-तरह के घरेलू उपायों की मदद लेते हैं, लेकिन उन्हें बेहतर परिणाम नहीं मिल पाते. आचार्य बालकृष्ण ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर की, जिसमें उन्होंने सिर्फ 3 चीजों से खांसी से राहत पाने का आसान तरीका बताया है.
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आचार्य बालकृष्ण का बताया यह नुस्खा खांसी हो या कमजोरी, दोनों के लिए फायदेमंद है. यह पौष्टिक भी है और टॉनिक का काम भी करता है.
यहां देखिए वीडियो...
सामग्री:
- 20 ग्राम काली मिर्च
- 100 ग्राम बादाम
- 200 ग्राम खांड
Photo Credit: NDTV
इस पाउडर को कैसे बनाएं?
- इन तीनों चीजों को अच्छी तरह कूटकर या पीसकर पाउडर बना लें.
- इसके बाद इस मिश्रण को एक डिब्बे में स्टोर करके रख लें.
- आप चाहें तो इसका 1 ग्राम, 2 ग्राम, 3 ग्राम या एक छोटी चम्मच तक सेवन कर सकते हैं.
- इसे गुनगुने पानी या दूध के साथ लेना है.
- नियमित रूप से इसका सेवन करने से पुरानी से पुरानी खांसी में भी राहत मिल सकती है.
- यह नुस्खा गले की खराबी और कमजोरी को दूर करने में भी काफी फायदेमंद माना जाता है.
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