Jaljeera Drink Benefits: गर्मी का मौसम आ गया है और यह वह समय है जब हम कूल बेवरेजेस का आनंद लेना पसंद करते हैं. गर्मी के मौसम में लस्सी, छाछ, जूस और कई तरह के शर्बत का सेवन करना हम पसंद करते हैं. अगर आप भी इस गर्मी के मौसम में कुछ ऐसे की ही तलाश कर रहे हैं तो आप जलजीरा का सेवन कर सकते हैं. जलजीरा एक कूलिंग ड्रिंक है जिसे पारंपरिक रूप से धनिया, पुदीना, जीरा और अन्य मसालों का उपयोग करके बनाया जाता है. यह स्वादिष्ट, ताजगी देने वाला और ठीक वैसा ही है जैसा तापमान बढ़ने पर हमारा शरीर गर्मी को मात देने के लिए तरसता है. जलजीरा का सेवन सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है. यह सिर्फ गर्मी को मात देने के लिए ही नहीं बल्कि पाचन और पेट के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है. तो चलिए जानते हैं आखिर क्यों करें गर्मियों के मौसम में जलजीरे का सेवन.
गर्मियों में जलजीरा पीने के फायदे- (Jaljeera Peene Ke Fayde)
1. हाइड्रेशन-
जलजीरा प्यास बुझाने का काम करता है और ये आपको ठंडा और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखता है. गर्मियों के मौसम में पानी की कमी को दूर करने के लिए आप जलजीरा का सेवन कर सकते हैं.
ये भी पढ़ें- सुबह खाली पेट कर लें इस चीज से बनी चाय का सेवन, कंट्रोल में रहेगा कोलेस्ट्रॉल
Photo Credit: iStock
2. एनर्जी-
जलजीरा एक ऐसा ड्रिंक है जो हमें एनर्जी देता है और हमारी कोशिकाओं में ऑक्सीजन बढ़ा सकता है. एनर्जी को बूस्ट करने के लिए आप जलजीरा का सेवन कर सकते हैं.
3. पाचन-
पेट में गैस, ब्लोटिंग, एसिडिटी, अपच और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करने में मददगार है जलजीरा. जलजीरा के सेवन से पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है.
क्या है जलजीरा- What Is Jaljeera?
जलजीरा का शाब्दिक अर्थ है जीरा पानी. गर्मियों में जीरा पानी कई लोगों का पसंदीदा ड्रिंक है. ये जीरा, अदरक, काली मिर्च, पुदीना और सूखे आम के पाउडर का एक मसालेदार मिश्रण है.
टैनिंग से बचने के लिए घर पर बनाएं सनस्क्रीन | How to make sunscreen at Home in Hindi| DIY SunScreen
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
