Ice Massage Benefits: गर्मियों के मौसम में चेहरे पर पसीना आना और चिपचिप सा महसूस होता रहता है. ऐसे में कई लोग चेहरे पर बर्फ लगाते हैं और कई ब्यूटी एक्सपर्ट भी चेहरे पर आइसिंग करने की सलाह देते हैं. यहां तक की कई सेलेब्स पर फेस पर बर्फ लगाती हैं. ऐसा कहा जाता है कि फेस पर आइस लगाने से सूजन और जलन शांत होती है. अगर आप रोजाना फेस पर बर्फ लगाते हैं तो ऐसा करने से स्किन फ्रेश और ग्लोइंग नजर आती है. लेकिन क्या आपको पता है कि फेस आइसिंग करने का भी एक तरीका होता है. अगर आप सही तरीके से आइसिंग नहीं करते हैं तो इसके फायदे की जगह नुकसान भी हो सकते हैं. तो आइए जानते हैं चेहरे पर बर्फ लगाने का सही तरीका क्या है?
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फेस पर रोज बर्फ लगाने के फायदे ( Face Icing Benefits)
- सबसे पहले अपने चेहरे को धोकर अच्छे से वॉश कर लें. इसके साथ ही अपने हाथों को भी साफ रखें.
- अब एक साफ टॉवेल या टिश्यू की मदद से चेहरे को पोछकर सुखा लें.
- इसके बाद एक सूती कपड़ा लें और उसमें आइस क्यूब रखें और फिर इसे चेहरे पर धीरे-धीरे लगाएं.
- चेहरे पर लगभग 1 मिनट कर आइस क्यूब लगा सकते हैं.
- इसके ज्यादा लंबे समय तक फेस पर बर्फ लगाने से बचना चाहिए. ऐसा करने से स्किन को नुकसान पहुंच सकता है.
- इसके अलावा आप पानी में खीरे का रस, एलोवेरा, ग्रीन टी को भी पानी के साथ मिलाकर बर्फ बना सकते हैं. इससे आपकी स्किन को ज्यादा फायदे मिलेंगे. स्किन हाइड्रेट बनेगी और दाग-धब्बों, मुंहासों से भी छुटकारा मिलेगा. इसके लिए आप पानी में एलोवेरा जेल, ग्रीन टी या खीरे का रस मिला सकते हैं.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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