Triphala For Diabetes: डायबिटीज को कंट्रोल करने में बहुत से आयुर्वेदिक नुस्खे मदद कर सकते हैं. कुछ जड़ी बूटियां हैं जो ब्लड शुगर लेवल को काबू करने में कारगर साबित हो सकती हैं. उन्हीं में से एक है त्रिफला. डायबिटीज रोगियों के लिए त्रिफला किसी रामबाण उपाय से कम नहीं मानी जाती है. ये आयुर्वेदिक बूटी कई बीमारियों को ठीक करने के लिए कारगर साबित हो सकती है. यह अमलकी, हरीतकी और विभीतकी नामक तीन शक्तिशाली जड़ी-बूटियों से बना होता है. इसका सेवन पाउडर के रूप में भी कर सकते हैं. इन जड़ी बूटियों को सुखाकर पाउडर बनाया जाता है और फिर त्रिफला चूर्ण (Triphala Powder) बनाने के लिए समान मात्रा में एक साथ मिश्रित किया जाता है.
त्रिफला को डायबिटीज के इलाज (Diabetes Treatment) में लाभकारी माना गया है. अगर कोई हाई ब्लड शुगर लेवल (High Blood Sugar Level) से परेशान है और नेचुरल तरीके से इसे कंट्रोल करना चाहता है ये घरेलू नुस्खा काफी मददगार हो सकता है. डायबिटीज रोगियों के लिए त्रिफला कैसे फायदेमंद है और इसका सेवन कैसे किया जाए जानने के लिए पढ़ें.
ब्लड शुगर को कैसे कंट्रोल करता है त्रिफला? | How Does Triphala Control Blood Sugar?
त्रिफला अग्न्याशय को प्रभावित करता है और इस प्रकार इंसुलिन स्राव को बढ़ावा देता है. त्रिफला ब्लड शुगर लेवल को कम कर ऐसे यौगिकों से भरा होता है जो ग्लूकोज को फैट में बदले बिना इंसुलिन को बनाने में मदद करते हैं.
डायबिटीज रोगी कैसे करें त्रिफला का सेवन? | How Should Diabetes Patients Consume Triphala?
1. भोजन से ठीक पहले बिभीतकी चूर्ण लगभग का सेवन करना. भोजन के तुरंत बाद आमलकी चूर्ण का सेवन करें. इसके बाद भोजन के तीन घंटे बाद एक हरीतकी चूर्ण लें.
2. त्रिफला चूर्ण और लोहे का बर्तन लें. चूर्ण को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को लोहे के बर्तन में लगाकर 24 घंटे के लिए छोड़ दें. इसके बाद चूर्ण लें, उसमें शहद और पानी मिलाएं और इस काढ़े को रोज सुबह खाली पेट पिएं.
त्रिफला अर्क को इसके कच्चे रूप में सेवन करें क्योंकि यह सुरक्षित और अधिक फायदेमंद माना जाता है. डायबिटीज के अलावा, त्रिफला कब्ज, वजन कम करने, पेट की चर्बी कम करने और अपच की समस्याओं के लिए भी फायदेमंद बताया जाता है.
डायबिटीज रोगी अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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