How to get Long Hair Fast? Stop Hairfall /Shiny Hair: लंबे बाल रखना (Lambe Baal Kaise Paye) हर महिला को पसंद होता है. लेकिन उन्हें मैनेज कर पाना आसान नहीं होता है. बालों की पूरी केयर (Hair Care) करनी पड़ती है नहीं तो बाल टूटने या डैंड्रफ की समस्या होने लगती है. बढ़ती उम्र के साथ हेयर ग्रोथ कम (Hair Thinning) हो जाती है जिसकी वजह से एक उम्र के बाद महिलाओं के बाल लंबे (Kamar Tak Lambe Baal) होना बंद हो जाते हैं. ऐसा खासकर तब होता है जब आप 40 की उम्र में एंटर करती हैं. इस दौरान शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का लेवल कम हो जाता है जिसकी वजह से बालों की ग्रोथ रुक (Hair Growth) जाती है और जो होते हैं वो पतले होने (Patle baal) लगते हैं.
How can I regrow my hair after 35: ऐसे में अगर आप 40 की उम्र के बाद भी लंबे बाल (Long Hair) चाहती हैं तो उसके लिए बस कुछ खास टिप्स को फॉलो करना शुरू करना पड़ेगा. इससे आपके बालों की ग्रोथ (Hair Growth) एक बार फिर होने लगेगी और आपके बाल लंबे हो जाएंगे.
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सरसों का तेल और मेथी दाना
लंबे बालों के लिए सरसों का तेल बहुत फायदेमंद होता है. इसका इस्तेमाल करने के लिए थोड़ी देर के लिए सरसों के तेल में मेथी दाना भिगोकर रख दें. उसके बाद तेल को छानकर बालों में लगा लें. तेल लगाते समय इस बात का ध्यान रखना की तेल को गर्म नहीं करना है. अगर आप गर्म तेल लगाएंगी तो इससे आपके बाल जल्दी सफेद हो जाएंगे.
दही से बनाएं कंडीशनर
दही बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है. ये बालों से डैंड्रफ तो दूर करती ही है साथ ही बालों को मजबूत भी बनाती है. दही से बालों को कंडीशनिंग करना फायदेमंद होता है. महीने में 2 बार कम से कम दही लगानी चाहिए. बालों पर दही को लगाकर 20-25 छोड़ दें और फिर साफ पानी से धो लें.
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ढेर सारा पानी पिएं
बालों की ग्रोथ के लिए सिर्फ इसकी केयर करना जरूरी नहीं होती है, आपको अपने शरीर का भी खास ध्यान रखना पड़ता है. बालों को हेल्दी बनाने के लिए रोजाना 8-10 गिलास पानी पिएं. इसके साथ ही हरी सब्जियां खाएं और इनका सूप पिएं. इससे आपकी सेहत को अच्छी रहेगी ही, साथ ही इससे बालों को भी फायदा मिलता है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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