Hair Problems: कोरोना वायरस ने लोगों को कई तरह के नुकसान पहुंचाएं हैं. कोरोना से संक्रमित मरीज़ ठीक होने के बावजूद आज तक भी लॉन्ग कोविड साइडइफेक्ट्स से जूझ रहे हैं. रेस्पिरेटरी सिस्टम, डायजेस्टिव सिस्टम और शरीर के कई अंगों को कोरोना ने प्रभावित किया है. इसका असर पोस्ट कोविड (Post COVID) देखने को मिल रहा है. ऐसे में आज हम आप बात कर रहे हैं आपके सफेद हो रहे बालों की जिसका सीधा ना सही लेकिन कहीं ना कहीं कोरोना वायरस से संबंध जरूर है. दरअसल इन दिनों बालों के झड़ने और तेजी से सफेद होने के मामले ज्यादा सामने आ रहे हैं.
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खासतौर पर युवा लोगों में यह समस्याएं ज्यादा देखने को मिल रही है. इसके पीछे एक बड़ा कारण तनाव है. कोरोना से भले ही आपके बालों का सीधा संबंध ना हो लेकिन उससे होने वाले तनाव की वजह से बालों की समस्या बढ़ रही है. तो आज हम आपको बताएंगे की पोस्ट कोविड बालों क्या असर पड़ा है और उससे आप खुद को कैसे बचा सकते हैं.
बालों पर भी दिख रहा है पोस्ट कोविड इफेक्ट? | Is The Post COVID Effect Visible On The Hair Too?
कोरोना ने हर उम्र के लोगों को अपना शिकार बनाया है. बच्चों से लेकर नौजवान और उम्रदराज तक कोरोना वायरस का शिकार हो चुके हैं. ऐसे में बालों का सफेद होना भी एक तरह से पोस्ट कोविड सिम्प्टम के रूप में सामने आ रहा है. दरअसल कोविड के वक्त लोगों ने बहुत ज्यादा तनाव लिया जिसकी वजह से उसका असर बालों पर पड़ने लगा है.
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आपको बता दें कि तनाव की वजह से शरीर में नॉरपिनेफ्रिन नाम का का एक हार्मोन निकलता है जिससे जल्द ही बाल सफेद हो जाते हैं. इससे बालों के फॉलिकल भी सफेद होने लग जाते हैं. कोरोना से ठीक होने के बाद भी लोगों को अगले 6 महीने या साल भर तक ये परेशानी झेलनी पड़ रही है. इसके पीछे का एक बड़ा कारण यह है कि जब आपकी बॉडी किसी वायरस से लड़ रही होती है तो वह दूसरी जगह पर काम ही धीमा कर देती है जिससे बालों के झड़ने की समस्या भी हो सकती है
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अगर आपको कोविड हो चुका है तो आप अपनी डाइट और बालों का खास ख्याल रखें. बालों की सही देखभाल से इस समस्या को कम किया जा सकता है. इसके अलावा आपकी डाइट का भी बालों पर सीधा असर पड़ता है. अपने बालों को ज्यादा टाइट ना बांधे और बालों को हीट और केमिकल प्रोडक्ट्स से बचाएं. जब तक आपके बालों के झड़ने की समस्या कम ना हो जाए किसी भी तरह का हेयर ट्रीटमेंट जैसे स्मूदनिंग, स्ट्रेटनिंग कैरेटिन या हेयर कलर का इस्तेमाल ना करें.
बालों के झड़ने और समय से पहले सफेद होने के पीछे एक बड़ा कारण स्ट्रेस भी है. तो तनाव को दूर करने के लिए योग, ब्रीदिंग एक्सरसाइज और थेरेपीज का सहारा लें. बालों की अच्छे से देखभाल करने के लिए डाइट में सीड्स, विटामिन से भरपूर फ्रूट्स और वेजिटेबल्स को शामिल करें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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