Chest Infection से राहत पाने के लिए कारगर हैं ये घरेलू उपाय, जानें चेस्ट इंफेक्शन के लक्षण, कारण और बचाव के तरीके!

Home Remedies For Chest Infection: छाती में इंफेक्शन होने से हमारे फेफड़ों में सूजन आ जाती है. सांस में लेने में भी दिक्कत होती है. चेस्ट इंफेक्शन (Chest Infection) एक प्रकार का सांस से संबंधित संक्रमण है जिसका प्रभाव श्‍वसन मार्ग के निचले हिस्‍से पर पड़ता है. चेस्ट इंफेक्शन के लक्षण (Chest Infection Symptoms) कई होते हैं. श्‍वसन मार्ग के निचले हिस्‍से में श्‍वास नली, और फेफड़े आते हैं. चेस्ट इंफेक्शन के कारण (Causes Of Chest Infection) आपको कई परेशानियां शुरू हो जाती हैं. चेस्ट इंफेक्शन के प्रकार (Types Of Chest Infections) की बात करें तो यह दो तरह के होते हैं पहला निमोनिया और दूसरा ब्रोंकाइटिस.

छाती के संक्रमण से बचने के लिए इसके लक्षणों को पहचानना काफी जरूरी है. चेस्ट इंफेक्शन से बचाव (Prevention Of Chest Infection) के लिए कई तरीके आजमाए जा सकते हैं. साथ ही चेस्ट इंफेक्शन के लिए घरेलू उपाय (Chest Infection Home Remedies) भी काफी कारगर साबित हो सकते हैं. कुछ लोग चेस्ट कंजेशन (Chest Congestion)से परेशान रहते हैं कई तरह की दवाइयां लेने के बाद भी राहत नहीं मिलती है. ऐसे लोगों के लिए भी कुछ घरेलू उपाय फायदेमंद हो सकतेहैं. यहां जानें चेस्ट इंफेक्शन के लक्षण, कारण, चेस्ट इंफेक्शन के प्रकार और बचाव के तरीकों के बारे में...

चेस्ट इंफेक्शन के लक्षण |  Symptoms Of Chest Infection

- सूखी या बलगम वाली खांसी
- घरघराहट
- पीला या हरे रंग का बलगम आना
- सांस फूलना
- बुखार, सिरदर्द
- मांसपेशियों में दर्द 
- थकान
- सीने में दिक्‍कत महसूस होना

चेस्‍ट इंफेक्‍शन के कारण (Causes Of Chest Infection)

बैक्‍टीरियल या वायरल इंफेक्‍शन के कारण चेस्‍ट इंफेक्‍शन हो सकता है. संक्रमण के प्रकार पर ही इसका कारण निर्भर करता है. उदाहरण के लिए ब्रोंकाइटिस चेस्ट इंफेक्शन वायरस की वजह से होता है जबकि निमोनिया इंफेक्शन ज्यादातर बैक्‍टीरिया के कारण होता है.

Chest Infection Home Remedies: चेस्ट इंफेक्शन से बचाव के लिए कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी

क्या चेस्ट इंफेक्शन से संक्रमित व्यक्ति के छीकने से फैल संक्रमण फैल सकता है?

चेस्‍ट इंफेक्‍शन से ग्रस्‍त व्‍यक्‍ति के खांसने या छींकने पर निकली संक्रमित बूंदों के संपर्क में आने पर संक्रमण फैल सकता है. इसके अलावा वायरस या बैक्‍टीरिया से संक्रमण जगहों पर जाने के बाद मुंह या चेहरे को छूने पर संक्रमण फैल सकता है. कई बीमारियों जैस डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर में इंफेक्शन का खतरा ज्यादा रहता है.

​चेस्‍ट इंफेक्‍शन के घरेलू उपाय | Home Remedies For Chest Infection

- शरीर को हाइड्रेट रखने और बलगम को बाहर निकालने के लिए पर्याप्‍त मात्रा में पानी पिएं.
- सीधा लेटने से बचें. ऐसा करने से बलगम छाती में जमा हो सकता है. पीठ को तकिए का सहारा देकर सिर को थोड़ा ऊपर उठाकर लेटें.
- खांसी से राहत पाने के लिए स्टीम या इनहेलर का इस्तेमाल करें.
- सिर दर्द से राहत पाने के लिए तुलसी के पानी का सेवन कर सकते हैं.
- अगर बहुत ज्‍यादा खांसी की वजह से गले में खराश हो गई है तो गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर पिएं.
- खांसी को दबाने वाली दवाओं का सेवन न करें. 
- धूम्रपान न करें और ऐसा करने वालों से भी दूर रहें.

चेस्ट इंफेक्सन से बचाव के तरीके | Ways To Avoid Chest Infection

- धूम्रपान करने से बचें और शराब का सेवन भी कम करें.
- अगर आपको चेस्‍ट इंफेक्‍शन हो गया है तो खांसते या छींकते समय रूमाल से मुंह को जरूर ढकें.
- हाथों को साफ रखें, खासतौर पर खाने से पहले.
- हेल्दी फूड्स को डाइट में शामिल करें.
- इम्यूनिटी बढ़ाने पर जोर दें.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.