Ways To Increase Hair Growth: आंवला बालों के झड़ने का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता है. यह खाने योग्य फल बालों की देखभाल के लिए चमत्कारी इलाज माना जाता है. आंवला बालों ग्रोथ को उत्तेजित करता है और बालों की गुणवत्ता में सुधार करता है. इसमें कैल्शियम होता है, जो हेल्दी हेयर को बढ़ावा देता है. यह बालों के रोम को मजबूत करने में मदद करता है और बालों का पतला होना कम करता है. आप अपनी डाइट में आंवला को भी शामिल कर सकते हैं. आंवला को अपनी डाइट में शामिल करने से ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है और मुक्त कणों को कम करता है. आंवले में मौजूद विटामिन सी आपके शरीर में एंटीऑक्सीडेंट को बढ़ाता है.
आंवला ब्लड को शुद्ध करता है और बालों को समय से पहले सफेद होने से रोककर बालों के प्राकृतिक रंग को बढ़ाता है. इसमें एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ और अन्य फंगल संक्रमण को रोकते हैं और स्कैल्प के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं. हालांकि, अगर आप बालों के झड़ने की समस्या का सामना कर रहे हैं तो आप बालों के झड़ने को रोकने के लिए आंवला का उपयोग कर सकते हैं. इसके लिए बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए आंवला किसी चमत्कार से कम नहीं माना जाता है. आंवला बालों को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है, बालों के झड़ने को नियंत्रित करने से लेकर रूसी कम करने तक यह गुणकारी तत्व बालों के लिए बहुत प्रभावी हो सकता है. बालों की कई समस्याओं को दूर करने के लिए आंवला को इस्तेमाल करने के तरीके यहां दिए गए हैं.
घने बालों के लिए आंवला का उपयोग करने के तरीके | Ways To Use Amla For Thick Hair
1. बालों की ग्रोथ के लिए आंवला तेल ऑयल
हम में से बहुत से लोग नारियल के तेल का इस्तेमाल स्कैल्प की मालिश के लिए करते हैं. आप आंवला तेल से भी ऐसा कर सकते हैं. यह आपके बालों के रोम को मजबूत करेगा और बालों का झड़ना कम करेगा. यह ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार करेगा और बालों के विकास को बढ़ावा देगा. इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण डैंड्रफ को दूर रखते हैं. आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार दोहरा सकते हैं. बालों में लगाने से पहले तेल को गर्म करना न भूलें.
Amla For Hair Growth: ये बालों के रोम को मजबूत करेगा और बालों का झड़ना कम करेगा.
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2. बालों की ग्रोथ के लिए आंवला और नारियल का तेल
बालों की ग्रोथ के लिए आंवला और नारियल का तेल एक अद्भुत घटक के रूप में काम करता है. सबसे पहले आपको आंवला के पतले टुकड़े करके 3 से 4 दिन तक छाया में सुखाना है. इसके बाद, थोड़ा सा नारियल का तेल उबाल लें और इसमें सूखे आंवले के टुकड़े डालें. तब तक उबालते रहें जब तक कि पूरी चीज एक गाढ़े गहरे रंग के तरल में न बदल जाए. एक बार हो जाने के बाद, आप इस तेल का उपयोग नियमित रूप से अपने स्कैल्प की मालिश करने के लिए कर सकते हैं. यह घरेलू हेयर टॉनिक बालों की कई समस्याओं को दूर कर सकता है.
3. बालों के विकास के लिए आंवला और बादाम का तेल
बादाम में हाइड्रेटिंग और पौष्टिक गुण होते हैं जो हमारे बालों को हेल्दी, चमकदार बनाते हैं. बालों की ग्रोथ के लिए आप बादाम के साथ आंवला का इस्तेमाल कर सकते हैं. ताजा निकाले हुए आंवले का रस लें और इसमें 2 से 3 बड़े चम्मच बादाम मिलाएं. अब इस मिश्रण को थोड़ा गर्म करें और इस तरल से अपने सिर की मालिश करें. एक बार हो जाने के बाद इसे कुछ घंटों के लिए छोड़ दें. इसके बाद, अपने बालों को माइल्ड हर्बल शैम्पू से धो लें. आंवला और बादाम एक साथ मिलकर पूरे सिर में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देंगे और बालों का झड़ना बंद कर देंगे.
4. बालों की ग्रोथ के लिए आंवला और नींबू का रस
नींबू के रस में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण होते हैं. बालों की ग्रोथ के लिए आप आंवला और नींबू के रस का एक साथ इस्तेमाल कर सकते हैं. एक गिलास/प्लास्टिक के कटोरे में 1 बड़ा चम्मच आंवला और नींबू का रस मिलाएं. अच्छी तरह मिलाएं और इस घोल से करीब 5 मिनट तक मसाज करें. इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और उसके बाद अपने बालों को माइल्ड सल्फेट-फ्री शैम्पू से धो लें. आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार दोहरा सकते हैं.
Amla For Hair Growth: आंवला और नींबू के रस का एक साथ इस्तेमाल कर सकते हैं.
5. बालों के विकास के लिए आंवला और दही हेयर मास्क
बालों की ग्रोथ के लिए आप आंवला और दही को एक साथ इस्तेमाल कर सकते हैं. बालों को मजबूत बनाने वाला यह मास्क बनाने के लिए एक कटोरी लें. इसके बाद इसमें दो चम्मच आंवला पाउडर मिलाएं और इसमें गर्म पानी मिलाकर पेस्ट बना लें. अब इसमें 2 चम्मच दही और एक चम्मच शहद मिलाएं. सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें और बालों पर लगाएं. 30 मिनट तक रहने दें और फिर गर्म पानी से धो लें.
6. बालों के विकास के लिए आंवला और शिकाकाई हेयर पैक
इनका एक साथ उपयोग करने के लिए, आपको आंवला और शिकाकाई पाउडर दोनों को समान मात्रा में लेना होगा और एक गाढ़ा चिकना पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाना होगा. एक बार हो जाने के बाद इसे अपने बालों में इसकी लंबाई के साथ लगाएं. इसे अगले 30-40 मिनट के लिए रहने दें. फिर अंत में इसे धो लें. इससे आपके बालों का झड़ना काफी हद तक कम हो सकता है.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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