Ajwain Tea: अजवाइन की चाय के सेवन से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाया जा सकता है.
खास बातें
- अजवाइन की चाय फाइबर का बेहतरीन स्त्रोत मानी जाती है.
- दिल को दुरुस्त रखने में मददगार है अजवाइन की चाय.
- अजवाइन की चाय में ओमेगा 3 फैटी एसिड काफी मात्रा में पाया जाता है.
Ajwain Tea Health Benefits: अजवाइन को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. ज्यादातर लोग अजवाइन को मसाले के रूप में इस्तेमाल करते हैं. लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभ आपको हैरान कर देंगे. अजवाइन का स्वाद थोड़ा कड़वा होता है इस वजह से लोग इसे पसंद नहीं करते हैं. लेकिन आपको बता दें कि अजवाइन पेट की कई बीमारियों का रामबाण इलाज है. इसका सेवन करने से पेट दर्द, गैस, उल्टी, खट्टी डकार और एसिडिटी में आराम मिलता है. अजवाइन में प्रोटीन, फैट, खनिज पदार्थ, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट होता है. इसके अलावा अजवाइन मे कैल्शियम, थायमिन, राइबोफ्लेविन, फॉस्फोरस, आयरन और नियासिन भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है. अजवाइन की चाय के सेवन से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाया जा सकता है.