हर किसी का खाने-पीने का अपना अगल तरीका होता है, लेकिन जब कुछ चीजों को सही तरीके से खाने की बात आती है तो हम एक दूसरे को झांकने लगते हैं. बादाम (Almond) के साथ भी यही है. हालांकि बादाम खाने का सही तरीका पता करने के लिए गूगल जानकारी से भरा पड़ा है, लेकिन जब बात जब बात उन लोगों की आती है जिन्हें हम फैन हैं और उन्हें सोशल मीडिया पर फॉलो करते हैं तो हमारी राय कुछ और हो जाती है. हर कोई आइडियल और पॉपुलर व्यक्ति के तौर तरीकों के बारे में जानना चाहता है, ताकि हम भी उन्हीं का अनुसरण कर सकें. इस बार ईशा फाउंडेशन के संस्थापक, सदगुरु, ने अपने सोशल मीडिया हैंडल पर बादाम खाने के सही तरीके बारे में बताया है, जिनको हम में से कई लोग फॉलो करते हैं.
सदगुरु के इंस्टाग्राम पर लगभग 10 मिलियन फॉलोवर हैं और वे अपने चाहने वालों के लिए आध्यात्म और खाने पीने के सही तरीकों की जानकारी अक्सर शेयर करते रहते हैं. इस बार सदगुरु ने एक वीडियो शेयर किया है जिसके कैप्शन में उन्हें लिखा है, "बादाम खाने का सही तरीका."
सदगुरु वीडियों में कहते हैं, "बादाम खाने का सही तरीक है कि वे भीगे हुए हों और उनका छिलका निकाला गया हो, क्योंकि इस तरह के नट्स का खुद की रक्षा करने का अपना अलग मैकेनिस्म होता है."
आप बादाम का सेवन कैसे करते हैं? बादाम का सेवन करने का सही तरीका क्या है, जानने के लिए यहां सद्गुरु की पोस्ट देखें:
