Weight Loss Snacks Recipes: किसी भी फेस्टिवल का मजा फैमिली, फ्रेंड्स और फ़ूड के बिना अधूरा है. सुपर डिलीशियस खाने के साथ त्योहारों का मजा दुगना हो जाता है. लेकिन मसालेदार चटपटे और ऑयली खाने से त्योहारों में वजन बढ़ने का डर भी बढ़ जाता है. तो अगर आप भी इस त्योहार अपनी डाइट को लेकर टेंशन में है, तो हम आपके लिए लेकर आए हैं आपकी इस परेशानी का बहुत ही आसान समाधान. आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसी स्नैक्स रेसिपीज जिन्हें आप इस त्यौहार बनाकर एंजॉय करने के साथ अपना वेट लॉस भी कर सकते हैं.
फेस्टिवल सीजन में वेट लॉस के लिए स्नैक्स रेसिपी | Snacks Recipes For Weight Loss In The Festival Season
1) कॉर्न भेल
शुरुआत आपके पसंदीदा स्नैक्स से करते हैं. कॉर्न ज्यादातर लोगों को बहुत पसंद होता है खासतौर पर बारिश के मौसम में भुट्टे का मज़ा ही अलग है. ऐसे में अगर आप कंफ्यूज है कि त्योहारों को एंजॉय करते हुए अपनी डाइट का ख्याल कैसे रखना है तो आप अपने स्नैक्स टाइम पर कॉर्न भेल बना कर खा सकते हैं. इस भेल में स्वाद जोड़ने के लिए आप इस के साथ अपने पसंद की सब्जियां, काला नमक, काली मिर्च, चाट मसाला डालकर खाएंगे तो मजा दोगुना हो जाएगा और वजन भी घटेगा.
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2) पनीर टिक्का
पनीर टिक्का उन हेल्दी स्नैक्स में से एक है जो किसी भी त्योहार का मज़ा दुगना कर सकता है. अच्छी बात यह है कि पनीर टिक्का जितना टेस्टी और हेल्दी है बनाने में भी उतना ही ज्यादा आसान है. पनीर प्रोटीन से भरपूर है तो इसमें डली हुई सब्जियां आपकी हेल्थ के लिए फायदेमंद. स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें ऑलिव ऑयल मिला सकते हैं.
3) बनाना ओटमील मफिन्स
बनाना ओटमील मफिन शाम के स्नैक्स के लिए सबसे अच्छा ऑप्शन है. ये मफिन सॉफ्ट, मॉइस्ट, और घर पर बनाने में बहुत आसान हैं. ओट्स से बनाए हुए मफिंस जितने डिलिशियस हैं उतने ही वेट लॉस के लिए इफेक्टिव भी.
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4) एयर फ्राइड चिकपीज़
एयर-फ्राइड चिकपीज़ स्नैक्स बेहद स्वादिष्ट और कुरकुरे होते हैं. एक अच्छे क्रंच के लिए छोले को सुखाना जरूरी है, इसलिए इस स्टेप को न छोड़ें. अगर आपके पास समय है, तो तलने से पहले उन्हें एक या दो घंटे के लिए रखकर सूखने के लिए छोड़ दें. वेट लॉस के लिए एयर फ्राइड चिकपीज़ बहुत ही हेल्दी ऑप्शन है.
5) दही भल्ले
दही भल्ले खाने में साइड डिश के अलावा स्नैक्स टाइम में भी बेहद पसंद किया जाता है. दही, इमली की चटनी, सूखे मेवे, मसाले और उड़द की दाल का इस्तेमाल करके ये लो कैलोरी स्नैक्स तैयार किया जाता है. ये रेसिपी बेहतर डाइजेशन के लिए बेहतरीन काम करती है. दही भल्ले में और स्वाद जोड़ने के लिए, इसे धनिए से गार्निश करें.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है
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