Karwa Chauth 2024: क्या आपको पता है किस शुभ समय पर सरगी खानी चाहिए, जानिएं क्या खाएं जिससे पूरे दिन रहे एनर्जी

Karwa Chauth Sargi Time 2024: 20 अक्टूबर को करवा चौथ का त्योहार मनाया जाएगा. इस दिन सुहागिन महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र के लिए निर्जला व्रत रखती हैं.  हिंदू धर्म में इस व्रत और त्योहार की बहुत मान्यता है. इस व्रत में सांस अपनी बहू को सरगी की थाली देती हैं जिसमें खाने-पीने से लेकर सुहाग की चीजें भी होती हैं. सास की द्वारा दी गई सरगी खाकर ही सुहागिन महिलाएं व्रत की शुरुआत करते हैं. इसके बाद दूसरे दिन चंद्रमा को अर्घ्य देने के बाद ही व्रत का पारण किया जाता है. आइए जानते हैं कि इस साल सरगी खाने का शुभ मुहूर्त क्या है.

करवा चौथ की सरगी थाली में क्या-क्या होता है

कई लोगों के यहां करवा चौथ का व्रत सरगी खाकर की जाती है. ये सरगी सास अपनी बहू को देती है. इसमें सूखे मेवे, फल, मिठाई, साड़ी, मेहंदी, बिंदी, बिछिया और शगुन के तौर पर दूसरी सुहाग की चीजें रखी जाती हैं. 

करवा चौथ पर सरगी खाने का शुभ मुहूर्त

बता दें कि सरगी खाने का शुभ समय की बात करें तो इसे सूर्योदय से 2 घंटे पहले खाया जाता है. बता दें कि 20 अक्तूबर को सूर्योदय का समय 6 बजकर 30 मिनट पर होगा. करना चौथ के दिन सरगी स्नान आदि करने के बाद सुबह 4 बजकर 30 मिनट तक खा सकते हैं. 

सरगी में क्या खाएं जिससे पूरे दिन बनी रहें एनर्जी 

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नारियल पानी

नारियल पानी आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखने के साथ बॉडी को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है. इस दिन सरगी में इसका सेवन आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को बैलेंस बनाए रखने में भी मदद करता है.

भीगे हुए मेवे

आप सरगी में रात को भिगोकर रखे हुए मेवों का भी सेवन कर सकते हैं. थाली में आप 5-6 भीगे बादाम, 1-2 अखरोट, 3-4 किशमिश शामिल करें. 

फ्रेश मौसमी फल

सरगी की थाली में फलों को भी जरूर शामिल करें. इसमें अनार, संतरा और अनानास जैसे मौसमी फलों को शामिल करें. 

दूध

सरगी की थाली में 1 गिलास दूध का ऑप्शन भी रख सकते हैं.

फेनी

सरगी में फेनी खाने की परंपरा काफी पुराने समय से चलती आ रही है. सरगी में फेनी खाना शुभ माना जाता है.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)