Busy Mornings Breakfast Recipe: फ्राई और टेस्टी स्नैक खाने का मन हर किसी का करता है. अगर आप भी कुछ हद तक हमारे जैसे ही हैं तो आप बिल्कुल सही जगह पर है. आज हम आपको कुछ ऐसे ब्रेकफास्ट (Healthy Breakfast Recipes) ऑप्शन बता रहे हैं. जिन्हें आप सुबह और शाम की चाय के साथ पेयर कर सकते हैं. लेकिन, एक बात जो सभी को परेशान करती है कि हम जो फ्राइड चीजें नाश्ते में खा रहे हैं वो कहीं वजन बढ़ने की वजह न बन जाएं. और सुबह तो हम बिल्कुल भी ऐसी चीजें नहीं का सकते हैं, जो हैवी होती हैं. सुबह का हेल्दी नाश्ता हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेहद जरूरी माना जाता है. तो चलिए जानते हैं स्वाद और सेहत से भरपूर कुछ ऐसी ही रेसिपी के बारे में.
यहां है चटपटा नाश्ता- Chatpata Nashta Recipe:
1. मेथी थेपलाः
मेथी थेपला एक ट्रेडिशनल गुजराती डिश है. इसे आप ब्रेकफास्ट में खा सकते हैं. थेपला एक लो कैलोरी ब्रेकफास्ट है, जो वजन को घटाने में भी मदद कर सकता है.
2. वेजिटेबल पोहाः
अगर आप पोहा खाने के शौकीन हैं तो अपने पोहे को एक हेल्दी ट्विस्ट दे बनाएं वेजिटेबल पोहा. मटर, गाजर, बींस जैसी चीजों को डालकर पोहा को और हेल्दी बना सकते हैं.
Almond Eating Benefits: रोज सुबह कितने खाएं बादाम, यहां जानें मात्रा और फायदे
पनीर पकौड़ाः
पनीर को प्रोटीन और पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है. पनीर से बनी चीजें खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. आप हेल्दी ब्रेकफास्ट के तौर पर पनीर पकौड़ा को ट्राई कर सकते हैं.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
